1樓：是大牛呀
高二老學姐來遼！
本人2023年中考，從小體育差，但是中考體育滿分！我當年選的是200公尺，雙槓直臂前移，足球。
我當時是在練兩百公尺的時候肌肉拉傷了，辦了緩考的，本來不準備辦緩考的，因為兩百公尺差，如果分到和跑得特別快的人一組的話，可以稍微提一提自己的速度，但是拉傷很嚴重根本沒辦法和正常同學一起考，但是緩考也有緩考的好處鴨，多出來了近乙個月時間練習。當時大家考完了之後都不去弄體育了，體育課也早都停了，只能在每天放了學之後練起碼乙個小時的體育，主要進攻薄弱專案，但是其他的也要保證每天都練！（你開學之後也盡量要每天擠出一點時間練習，沒有別人有天賦就要多花時間練習！
會成功的！但是不要占用文化科太多時間喲）
首先要抓緊體育課的時間！老師統一安排的訓練一定不能偷懶！咬咬牙堅持下來，體育是中考的第一門呀！
當時我們班主任就說的:「你甘心中考帶著負分進考場嗎？」中考體育的難度都不是很大的其實，多練習是絕對絕對有效的！
其次要在練習之前做好準備活動，注意盡量不要受傷，辦緩考也挺麻煩的，拖著個受傷的身子也會影響其他科目的學習，看著別人考完體育了，只有你乙個人還在弄體育也挺心酸的。
如果條件允許的話課餘可以請體育老師幫助你一起練習，畢竟專業的體育老師更熟悉考試，也可以給你及時提意見，提高得會更快一些，不要怕被老師罵！臉皮要厚一些，老師提的意見都要聽進去！
因為不知道你選的是什麼，所以也不太好提針對每個選項的的建議誒……
加油呀年輕人！
2樓：共產朋克
不鍛鍊？
那就鍛鍊啊...
去找學校體育老師讓他/她監督你每天跑步和體育中考選考專案一直堅持練別停
我保證你滿分
你不是平時不怎麼鍛鍊嗎. 這就是報應嘍
忠言逆耳但是利於行
之前欠下的債，一定要還上啊
初三下學期認真學習可否戰勝中考
追夢路上的小孫 從寒假就得好好安排自己的複習計畫，複習重點。然後開學後把自己的計畫與學校結合起來，然後堅持到中考結束。加油，相信自己，一定可以做到。 蘇杭之春 那是肯定的啊，多少孩子此階段實現了逆轉啊，這樣例子太多啦。另外，且不說結果如何，相比虛度，努力總不會讓人後悔啊。更何況，持續努力會塑造出乙個...
初三下學期該怎麼提公升？
辣子雞超愛公尺 這半學期完全來的及，把自己的每一天都安排的井井有條，給自己制定一下每乙個月要進步到的目標底線，完成了獎勵自己，完不成分析原因，然後改正，一步乙個腳印，成為黑馬皆有可能。 一捧星辰沙 想提公升可以很簡單，但也可以很難。乙個學期可以做很多事，也可以一事無成。全班倒數後5名到全班前5名。總...
現在初三下學期，離中考還有一百多天，努力還能行嗎？
暖心 可以重點複習課本內容，把一些基礎的東西吃透，難度比較高的可能時間不夠，但基礎性的東西每天堅持背背還是能補回來的 前提是堅持！ HEBE 只要沒到最後一天，你都可以努力，盡可能的去背重點和刷題，初中知識也不會太難，你要將每一天當中考來用，分數只是你進入更高一級學校的一張門票而已，最重要的是你要學...