1樓：枳秋
老師和父母那種說話方式讓人感覺很受傷，很難過，很憤怒，相信自己的感受，體驗自己的感受，選擇合適的方式發洩出來。語言暴力，這在中國很常見，堅決對語言暴力說「不！很多老師和父母其實是失職，不夠格的，不要因為她們是權威或是你愛的人，就認同她們的話，為她們找理由找藉口，為她們開脫，一定要相信自己的感受。
送你一句莎士比亞的話「愛所有人，信少數人，不傷害任何人」，相信自己的感受，接納自己的情緒，它們會給你帶來力量，幫助你認識自己，認識別人，幫你形成自己的邊界保護你，進而幫你形成自己的價值體系和世界觀
2樓：猛打方向盤
生病就好好看病，兩全其美很難，三全十全的就更不可能了；
心理問題說實話，到了某種程度，就得認真去治，原則上如果主治醫師認為可以繼續上學或工作，說明問題不大，但重要的是還是自我調整；
無論是醫生，家人，老師，都沒有辦法讓你周圍的人都去理解你，都去重視你的病情，有時甚至包括他們自己；
這是無解的，自己能調整就調整，調整不了就去繼續看病；
至於堅強，勇敢，承受…這類詞彙沒什麼意義，唯一能讓自己解開一點的是，試著把自己代入他們的身份，如果你是他們，你怎麼做？你想象中的那種做法是否行的通？體味一下他們言語行為中是否真的充滿了滿滿的惡意？
3樓：
我也被班主任當著全班面陰陽怪氣過說承受能力弱。
可能她不是陰陽怪氣就是隨便一提。
不過唉，真的不是我想呀。
可是我承受能力就是很弱啊。
還是建議別在意，因為不是每個人都能和你共情設身處地站在你的立場想問題的，沒有給別人添麻煩，不愧對於自己就好了，精神病也不是任性的理由唉
4樓：黃金脆皮雞
首先要知道你做的很好，真的很好
抑鬱症不像感冒發燒，它不是常見的病狀。這對於大部分人來說都不熟悉，因為它不是人人都會得的病，外人將其妖魔化或是小覷它是很正常的。
而這種因素會加速病情惡化，因為它不是病毒或細菌，它會被社會原因干擾。
所以你能在如此的情況下保持理智，看病就醫，尋求他人幫助是真的很棒了。
我屬於輕度抑鬱，大概了解自己情況以後也來知乎尋找答案，其實大部分時候也只是閱讀別人的生活罷了，並不能對病情產生實質性作用。
但是我發現了乙個回答很有用
可以說很通俗易懂了
借鑑一下這位答主的回答若有冒犯會撤回的
我把這個回答截成一張圖做了我手機封面。
這個回答的重點不在於讓你貶低你周圍的人，而在於降低你的預期。他們只是普通人，他們無從了解你的苦痛，他們或許會對你的病情予以輕蔑，但這不是他們的錯。
因為他們只是無知罷了
無知不是罪，每個人都有無知的權利
當你被極度負面複雜的情緒纏繞，並苦於掙扎時，不要因為他們的無知使自己的苦痛更深一步。改變他人永遠是很困難的，更何況你身邊有那麼那麼多的人。
所以更重要的是放過自己，熱愛自己，他們的陰陽怪氣等等不會攔住你擁抱生活的態度。
我於你可能症狀稍輕，但我很能理解邁出這一步------跨出情緒障礙的怪圈有多難。
不過我相信這是值得的
然後再分享一下我自己平常的小想法吧，也許與本題無關了
其實我有了這種情況之後，我經常在問自己，我是真的抑鬱嗎？我是不是在裝可憐以博他人關注？我很擔心自己是不是在騙自己，來使糟糕的現狀合理化。
我沒有答案，或許我害怕得到答案
就是這麼不停的反問自己讓我認為追求這些問題的答案是繼續生活的動力之一。
我修的是心理學，我還沒畢業，我也熱愛這門專業。當我詢問一位心理醫生得知自己的病情後，其實有點小興奮，因為親身經歷或許能讓我更好的學習這門學科，而我有自信能自己走出來。
當然我越陷越深，很多時候衝動的想法湧入腦海卻制止不了。
而直到現在我依然覺得這樣不錯，我堅持記錄我的狀態，盡可能的詳細，這段經歷一定是我人生的寶藏，大多數人所得不到的寶藏。
我相信你也一定可以，那些情緒終將被你熱愛的生活所擊潰，加油！
5樓：目百
你好，你的邏輯思維縝密。從文中，可以看出你對環境和對周圍人的想法的洞察力很快。
你的敏感和洞察力，用在你的自身邏輯上和應對外界上。
少了對自身情緒的同情心。（就是說，情緒不被你自身理解）
可能，每次情緒感受一出來，你就用邏輯去讓自己疏通掉。或者去想別人怎麼想，然後採取策略，這個策略是無用的。
（這個是基於身邊沒有交心的同齡朋友，和活在恐懼中的人的反應，害怕失去，脫離被別人附加的認定的好的那個自己）
然後，你可能想壓過同齡的人和讓父母看到，就努力的讓自己覺得靠近「他們普遍」所認為的好的標準。
人的感情非常重要，重要到沒有感情支撐，人就沒了。
你心裡的「愛」，應該被重視。我個人理解，你 「缺愛」。缺，遇事時，別人對你的關愛和幫助。痛苦時，缺傾訴的物件。
至於班主任，懟過去～無妨。因為班級可以換，學校都可以換，又不是高三～
當別人欺負你的時候，想想你自己～
最後，我個人建議，
1.少和父母說成績
2.盡量少呆在家裡，去不讓你壓抑的地方學習。
3.你很聰明，要用對地方，對自己好點
4.可以嘗試找尋學科間的交接點，你會有一番收穫
6樓：lwkl
你好，小朋友。我覺得自己就是小朋友，軟弱膽小，難受時不敢長大。你受不了抗不了，想為什麼這樣，為什麼是你？
那為什麼不是你？想很多折磨自己的問題一點好處都沒有，只會更加抑鬱不開心。
it,s all in ur mind，你要相信自己很堅強，你的軟弱只是暫時的，你可以去像乙個大人去思考，可以去做到，迷路是為了看花
7樓：lucy
說真的，你處在乙個不被支援的系統環境裡，d肯定是感受到孤立和無助，才來這裡尋求支援與幫助。
那麼我給你的建議就是：不要在乎那些不在乎你的人。這樣你會好過很多。
如果你一直假裝堅強，假裝扛得住一切，那麼你就是在uh霍霍自我。
告訴自己，但凡人吃五穀雜糧，就是會生病，你接受自己生病的問題，你也會好過一些。
總結一下：
1.不要在乎不在乎你的感受的人
2.但凡是人都是要生病的，接受疾病的到來
3.假裝堅強其實就是霍霍自己，最好的愛自己是接納自我的軟弱，承認軟弱才是真正的堅強
8樓：小皮
無視他們，其實有些人際交往、關係融入是沒必要的，耗費精力的，他們對你而言是過客，對你的各種諷刺也是無知無禮、內心缺乏包容心和愛的表現，是他們無聊生活的調劑和發洩口，別被他們影響自己的未來。不用理會他們給你帶來的負能量，相信你能給自己乙個美好的未來。
我也有和題主相似的經歷，的確十分艱難，抱抱你。
良禽擇木而棲，為以後的自己創造更好的環境吧。
9樓：困葉
我不是心理學者，和你乙個毛病，只能說不用在意他們，你只管學好你的習趕快離開，他們太不重要了，所有人加起來都沒你乙個重要，不用在意，照顧好自己。
如果她再過分你可以上報學校和教育局。
只是口頭偶爾你可以等畢業了賺錢了請老師同學們吃個飯，然後吃飯前當著所有人的面狠狠罵她一頓。
或者以後身居高位讓他再也找不到體面工作。
當下無法反抗我們可以積累資源等以後，我也是雙相，我相信你也會憤怒，控制且利用好這個憤怒前進吧。
10樓：無敵臭美精
標題和內容不符，分開說哈
內容：看來你還挺聰明的，生病還能維持好成績。不管多不容易，我建議你繼續熬一下。
如果能有比較好的收入了，可以去吃藥做諮詢，你就能好起來。我就是這樣好起來的。其他的也沒什麼辦法。
每個抑鬱症都有一對要命的父母。我們無處可逃哦～加油寶貝
11樓：白海綿
我復讀時也遇到過，是我的化學和物理老師，而且是直接上課上到一半衝著我說的，大概意思是說你讀個書有什麼好抑鬱的，然後全班都在笑，真的是直接破防了，一大半天都沒緩過來。那時他們態度也壓根沒當回事，過後想去報復他們，但怕被處罰參加不了高考，咬牙忍下來，現在偶爾想起心裡還是難受
12樓：源小姐
乙個有抑鬱症的高中生寫的問題比某些大學生碩士生還有條理，還知道加粗重點部分。
就衝這點，讓我想給點意見。
我理解你目前雙向情感障礙已經好了，算是「正常」人了吧？
那你把自己當「正常」學生看待還是覺得自己比別人脆弱？
我建議你忽略這個班主任說的話。
說真的，班主任，父母，說的話都不重要。要學會過濾他們說的話。人無完人，他們的認知水平有限，他們說的話99%是為了自己（父母著急，不知道怎麼幫你，班主任有乙個班的學生要帶，不願意處理「突發事件」）。
成長中很重要的一課就是不要把他人說的話太當回事。不要被他人影響心情。
當然，說起來容易，實操肯定不容易。
13樓：一境心理燕子姐
我想問題在於班主任和家長並不了解抑鬱狀態下人的心理高度敏感性和脆弱的情緒承受力，它們本來已經被題主自身強大的超我壓得踹不過氣來，再來更多的道德批判，無疑如累卵，危危可及。
想必題主在這裡寫下這樣一大段解釋的話，這對常人來說沒什麼，但對她來說是費很大力氣的，也說明題主在頑強地以自己的方式表達著壓抑的情緒而想讓自己好受些。
因此這時候跟題主解釋班主任和家長的好，其實相當於屋漏偏逢連夜雨。
而我想跟題主說的是，我們更需要的是自己了解自己，自己懂得自己，自己珍惜自己。我們管不住別人的嘴巴會怎麼說，但是我們可以管住自己的心來好好呵護自己，因為只有自己才了解事情的真相是什麼。
別人並不是都或者一定是對的，以及總那麼友好友善體貼體諒的，人生有時候，我們會受冤枉，不被理解，被嘲弄，但只要無關大礙，我們需要經受著委屈，耐得住寂寞，在孤獨中自己為自己舔舐傷口，在時間中等待著陰霾過去，Sunny燦爛。
而對於自己的病，無論是抑鬱症還是雙相，我想你在心理上可以給自己松鬆綁，對自己對別人都降低要求，不過高期待，允許自己和別人的糟糕和不完美，標準越低，人越放鬆，人越放鬆，才越容易把注意力分配到意識想去的地方上去。
祝福你，一切艱難都會過去，加油！
14樓：joe980310
不好意思，不想灌雞湯，也不想開導你，三個字——讓她滾！
你以為老子生病是老子願意啊?理解就理解，不理解就閉嘴，再敢陰陽怪氣的，直接就罵一頓，罵不解氣就上手，不好意思，郭老師說過一句話:「世界上所有的壞人都是慫人慣出來了。
」你可以不理解，我可以給你解釋，也可以給你開證明，但是請你別陰陽怪氣，如果你實在不願意沉默，我就來幫你沉默。
記住，這個病一定能好，我痊癒後就明白乙個道理，無論你做的事情有多麼離譜，多麼奇葩，只要不違法亂紀，就是四個字——老子樂意！
抑鬱症該不該和班主任坦白
冰雁 我覺得千萬不要和班主任說你的事情，因為她不會站在你的角度上考慮問題，反而會打擊你，同情你，會有更過分的事情要求你，會對你說一些非常難聽的話，久而久之你的情況會嚴重，甚至會對你有二次傷害。 冷水不太冷 我因為抑鬱症休學住院，在感覺自己可能得了這個病之前只跟我特別好的朋友說了，後來抑鬱嚴重幾乎斷了...
被人陰陽怪氣嘲諷了怎麼辦
先說說很大一部分人的直接反應，感覺很不爽，直接懟回去，氣勢上不能落了下風。我不清楚你是什麼性格的人，你平時處事的風格是啥樣的，但我可以建議你，不用搭理這種嘲諷，為啥，不值得。能做出這種嘲諷的人，和你不是一路人，沒必要浪費自己的精力，笑一笑就過去了，看輕點，活得更輕鬆。雖然我說的太輕鬆了，不是所有人都...
遇到陰陽怪氣的老師怎麼辦。？
德雲小仙女 作為一線教師，遇到很多學生跟我吐槽某某某老師，印象最深的是初二的乙個女同學，被英語老師針對，聊了很久，孩子內心的怨恨還是比較深的。簡單介紹，女孩家裡是做珠寶生意的，家庭條件還是不錯的，在班級成績中上，性格真的超級好，對人有禮貌，很文靜的乙個小女孩，班級英語老師經常會明裡暗裡的陰陽怪氣的說...