1樓：蔡子星
根據成績波動理論，如下圖這樣的刷題節奏是大多數全國金牌的刷題節奏。部分特別優秀的同學會提前一年或兩年學習高一物理競賽內容。
高一的同學適合做新題，快速提公升自己的分數上限。學新知識，做新題，很有挑戰，很有意思。能使同學們保證學習興趣的同時，快速學到大量知識技巧方法。
高二的同學適合做老題，提公升自己的分數下限。做老題，保證自己的正確率，很枯燥，很繁瑣，但提公升自己答題的得分率很重要。這適合在後一半的時間來練習。
這樣，在前一半的時間裡，快速學新知識新技巧，保證學習的興趣，在後一半的時間裡大量刷老題保證自己的正確率，在最後的考前能保證能比較穩定的拿乙個較高的分數。更一般的，這種學習的節奏適合很難的內容的學習，比如數學競賽、物理競賽、化學競賽等各種競賽。
2樓：誰知道
我大概結合我的經歷說一下吧，我們學校沒有統一的物理競賽輔導，但是老師還建議我們參加，所以我競賽這方面都是自己準備的，方法也全憑自己摸索。
競賽準備要早。高中是否要準備競賽，最好在高一就確定下來並開始著手準備。如果你覺得學物理有天賦，對數學不反感，並且學有餘力，那就可以準備。
我當時看的書就是趙凱華的新概念物理教程中的《力學》和《電磁學》，當然直接看是不行的，得先有數學基礎（其實物理書後面有附錄講數學，但個人不推薦作為教材用）。在這方面的用書可以選同濟大學的《高等數學》，如果你數學基礎還可以的話。數學不太好的話可以找國外的教材，比如下面這本。
自學完了再看同濟的《高等數學》，按下面的說明查缺補漏。
數學要學的內容不算少，但是可以分兩次學。第一次可以先學極限（主要是計算方法）、微分、不定積分、定積分（主要是計算及應用）還有微分方程（常係數的）
看完了這些內容之後就可以看《力學》了，內容也不必都看。書中其中建議學的內容有緒論、質點運動學、動量守恆質點動力學、機械能守恆（主要是其中的功和能、機械能守恆定律、單位制和量綱）、角動量守恆剛體力學（主要是角動量守恆、剛體運動學，剛體定軸轉動可以簡單看看）、振動和波、萬有引力、相對論（後三部分看懂多少是多少，不強求）
在進一步學習《電磁學》之前還要學一點數學，這次學空間解析幾何（主要是向量，其他部分簡單看看就可以）、偏微分、重積分（二重積分和三重積分簡單了解即可）、曲線積分和曲面積分（簡單了解即可）、級數（簡單看看傅利葉級數就行）
然後就可以把物理學完。在《電磁學》中要學靜電場（除了靜電場邊值問題的唯一性定理）、恆磁場、電磁感應電磁場的相對論變換（除了電磁場的相對論變換）還有電路
我自己學的時候大概就看了這麼多。上面列的內容只是給乙個參考，可以依據自己的時間和能力調整。上面那些書都看完了可以再找一本物理競賽輔導書看了。
這次看輔導書應該會比之前的學習輕鬆不少（畢竟你大一的高數和物理都學的差不多了），這些都學完了以後做做歷年真題，或者複習複習，準備工作就差不多了。
我最後競賽的結果並不十分理想，但是當我結束競賽的準備回到高三的複習甚至在還在高二的時候，我就感覺到了準備競賽的過程為我高中知識的學習和數學物理題的解答帶來了多莫大的幫助。站得高，看得遠。競賽的準備讓我得以站在更高的位置認識高中的知識。
（甚至有一段時間一言不合就解微分方程）比如我的這個回答中的大部分內容都是準備競賽的成果http://www.
再來說說競賽對高考的幫助。在競賽得獎對高考直接的加分現在基本沒有了，但是間接還有。間接就是通過自主招生來獲得降分優惠（最多可以降至一本線）。
自主招生的第一關是初審，需要寫自薦信來獲得參加自主招生考試的資格。而在相應的競賽中獲獎往往就是讓你通過初審的條件之一。初審過了以後可能會參加筆試，筆試的題目會比高考題難而比競賽題簡單，所以良好的競賽基礎也會讓你在筆試中勝出。
參考資料：
3樓：羊羊的瘋狂
11 年數學物理都是省三，物理三本競賽書就刷了一丟丟，考試前背了幾個公式。數學競賽就是高考思維的延伸，學了點微積分。感覺兩個省三唯一的好處就是一般的自主招生都能過.......
4樓：祥祥
我曾是山東考生，參加過兩屆物理競賽，我想我可以說說。
按目前的自招政策，如果想要獲得比較厲害的學校的自招是最少需要二等獎的，某些學校兩個三等獎也可以，而像清北復交南科等等這一水平的學校是需要一等獎的。
現在的競賽就是乙個大市場，你需要什麼就用努力去換什麼，不需要的換來了就是浪費。比如你降20分也上不了科大，那就不用去追求一等獎，不如在高考中多考一點。如果你想考清北，而降的二十分剛好很關鍵，那就最好努力去拿一等，畢竟競賽從二等到一等的難度比高考690到710簡單不少。
所以你要做的是先想好自己需要什麼。
如果準備參加兩門，拿兩門三等獎，基本就是了解概念，所有知識了解一下，有在考試中碰運氣的資格，山東三等獎很水，基本有點知識就夠了，況且每年都有送分題（不需要知識，有物理思想，運用題目條件即可解答）
如果準備二等獎，那必須全部學習一遍，順序一般是高中物理包括所有選修，程稼伕力學and電磁學，崔巨集斌熱學光學近代物理，更高更妙的物理，難題集萃。這一些不一定都要做，等到你什麼時候隨便翻開程稼夫和崔巨集斌裡面的例題都會做，就可以了。然後力學和電磁學選乙個精刷，刷到保證競賽中這個題能拿到大部分分數，其他題多多少少有點分。
高等數學需要一點，導數和微分，牛頓萊布尼茲公式，解簡單的微分方程，有微積分的思想，主要還是能運用於物理解題中。
一等獎的話，就是下一番大功夫了，二等獎要刷的必須都刷，把自己錯的記下來，別再犯錯，保證經常做題，有手感和物理感覺，用高考的要求要求自己，最好能有個老師指導一下，分析一下考試。另外也要準備一下實驗。在考試前乙個月進行幾次模擬，找好考試的節奏和手感。
山東的話，想拿一等獎基本上只能有乙個題一筆不動，力學和電磁功底要紮實。一般熱光原子物理屬於簡單題，但是形式多變，要看透本質。
另外山東在山大暑假會有物理競賽培訓，想取得好成績就盡量參加，主要講筆試，會有幾天實驗，比較重要。
自招考試的話，物理競賽知識絕對夠了，數學的話還是需要看看書聽聽課的，其中有很多技巧和方法，獲益匪淺。
基本上就是這些，想到再補充。祝題主取得好成績。
5樓：
答主也是高二這個時候開始搞的物理競賽，大概刷書順序是高數，高妙，程書，國培，難粹，然後最後也有國二，所以題主其實沒必要擔心開始得太晚什麼的。然後我們那年是國二的普通學校學生只能籤地空和生科的降60，但是學過競賽參加自招基本無壓力60分或者一本線且不限專業（物院，信科，隔壁電子的都見過），所以還是有用的。
題主高考成績不要太差，並且不要籤生物就行。加油。
6樓：沐新風
基本認同 @白如冰的說法，尤其是「在學校考試排名維持在重點線水平以上」。但高數里的求導、定積分還是建議掌握一下，不然看書、做題太痛苦。
有了物理競賽的歷練，不只是自主招生，在大學裡也會很受用。如果一不小心還會自己主動關注一些物理方面的前沿，說不定哪天自己的領域就會用上。只要自己能堅持下來，就一定不會後悔。
題主加油！
7樓：
其他的學校不清楚。清北這邊的話，最近的政策是，物理競賽拿到省賽區一等獎的可以來清北參加「金秋營」。
金秋營的內容就是在清北考試，分筆試、面試，根據最後的成績，最突出的學生可以直接籤物理系，稍微次一點的可以享受高考自主招生的降分優惠。清華這邊給降60分、40分。
省賽區一等獎不好拿，題主慎重。
ps 全國決賽中表現優秀的學生，也可以直接籤清北，且不限物理系。
8樓：
參加過3年前華約自招的來答一發。
現在競賽保送難度遠遠大於3年前了。 對於自招，3年前華約自招題根本就不怎麼超綱，除了核反應方程式不會，熱學的不會【我是四川省的，這些沒學過】...其它那些題都是教材知識點的延伸，思路活躍的話，自己就知道怎麼做。
【我物理屬於基礎不紮實的人，那次華約物理考的是70幾分...還記得最後一道題就考了乙個偶極子，沒學過普物自己懂庫侖定律有點想法也能做出來】
後者，有例項，有為了秀的，有以為自己一定喜歡物理的...下場都不好。
高中最重要的就是： 把基礎打紮實，各科均衡發展，語文英語不錯的，把數學弄好； 數學好的，把生物英語弄好... 大學的事情你現在想屬於空想，你現在以為喜歡的，99%都不是你的Mr.
Right.
如果是純粹為了獲得利益而參加物理競賽，奉勸你不要參加。
如果是為了滿足虛榮心，或者秀一秀優越感或者是為了「心中單純的我以後就要學物理」參加物理競賽，奉勸你不要參加。
一點建議，僅供參考。
9樓：白如冰
首先，確保你已經學完了高中的數學、物理兩科的知識；如果還沒有，先完成此步驟。
然後保證這兩個科目達到高考高分的水平。
然後找本競賽教程，刷刷往年預賽、複賽題目就好了。
鑑於你時間有點晚，學高數、普物這條路就不推薦了。
特別是注意不要有瘸腿科目，在學校考試排名維持在重點線水平以上。
自招政策不了解。
高中物理競賽應該怎麼自學？
白貓馬賽克 不請自來！提高能力，說白了就是提高解題 分析問題的能力，針對一題目，首先要看是什麼問題 力學，熱學，電磁學 光學還是原子物理，然後再明確研究物件，結合題目中所給條件，應用相關物理概念，規律，也可用一些物理一級，二級結論，才能順利求得結果。可以想象，如果物理基本概念不明確，題目中既給的條件...
高中應該準備物理競賽還是數學競賽？
質心姐姐 理性分析，興趣選科。如果每乙個理性的選擇都能做好，就沒有那麼多人學不好競賽了 興趣太重要了，學不喜歡的學科就像是讓你食屎一樣 不要在意我粗俗的比喻 因為很多人 包括什麼年級第一 學到開頭就放棄了，又難啃又不喜歡，遲早也是放棄。當然，如果你兩科都差不多，建議都試試，前期學一學就知道了。但不建...
這個高中物理題怎麼做
寅午 這是競賽題嗎，普通高中內容應該不需要掌握這個吧，應該是本科電磁學內容，學了高斯定理或者映象法就迎刃而解了 無限大導體平面感應的電荷在平面上方產生的效果可以等效成乙個 映象 電荷產生的效果，此電荷與原電荷位置對稱帶電相反 高中好像有類似的題，相信你應該清楚 想象一下在畫電場線分布圖的時候，電場線...