1樓：雲悠水澈
剛回答乙個類似問題，高效內化，關鍵在於實踐，筆記有幫助而已。
我也有這個問題，目前也有，以前甚至也記錄了很多筆記，甚至心得，有所收穫，但遺忘的還是大部分。
今年我用了乙個筆記軟體輔助，小筑筆記，是乙個樹形有序筆記，如圖：
供參考 小筑筆記 - 有效積累、理清知識、思想、計畫
有很大幫助，最主要是這樣的筆記直觀反映了主題的結構，對於清晰理解有很大幫助。手機上也可隨時查閱、補充，寫下自己的感悟，甚至積累出自己的文章。
一本書看完後一定要理清其骨架，也就是綱要。如上圖中的第一層（可以清晰的一目了然）
理論性的，看完後要明白自己贊成作者什麼？反對什麼？技術性的書，也類似。
還有乙個《設計原理》中的一段話，供參考
2樓：笙簫
高效內化，一是書讀兩遍，第一遍略讀，第二遍有目標和戰略地讀；二是給別人講你的想法和書的內容，這樣分享也是在理清思路和啟用想法的過程。
3樓：正好.愛讀書
將學到的知識轉化為分享，就是最大的內化。
因為在轉化分享的過程中，你會重新對閱讀的書，或者學到的知識做梳理和回顧。這個過程等於在學一次。
對於讀書來說寫讀書筆記，做脈絡圖是最有效的。
在者，每個人讀書偏好，理解和注意的點都不一樣，可能讀出的內容點也不一樣。可以把讀書所得的觀點寫成觀點文，做分享。不僅是加深了自己對書的理解，也讓更多的人看到全新的觀點。
比如《紅樓夢》每個人讀，每個時期讀，都能讀到不同的滋味和理解
4樓：草莽
讀書破萬卷，下筆如有神。
筆落驚風雨，詩成泣鬼神！做的多了這些零零散散的內容，假以時日加起來，就會變成你自己的語言。
其次就是量的積累，最終讓肚子裡有墨水，可以出口成章，肆意揮灑。
高效內化。
這要看你怎麼理解，好比汽車的發動機燃燒油轉化為動力，也不能完全百分之百輸出，這其中有一部分被損耗掉了。
如何將法語的發音規則內化呢？
濟才小語種 其實，跟英語相比，法語的發音規則是相對簡單的，因為法語的發音相對固定，沒有英語的發音規則那麼多變。但是對於初學法語的人來說，要掌握這些規則也並不是那麼容易，還是需要花費一些時間和精力。 夜鶯與玫瑰 個人經驗，要想內化法語的各種規則，還是要靠多練多讀。包括語法規則，都是要靠大量輸出才能鞏固...
梁美夕 讀書有用嗎？如何將知識轉化為財富？
空格 讀書有沒有用，別人說了不算，得自己感受，讀書給人的影響是長期的，正所謂腹有詩書氣自華，讀書對我最大的改變就是不再易暴易怒，心態平和，跟身邊的人坦然相處，不看低別人，也不高看自己，每個人都有自己的感受，一開始的目的不要太強烈，可能會收收穫不一樣的東西 igorguo 刻意帶著目的去讀書，看時帶入...
如何將讀書與自己的生活工作結合起來？
Bart Lv 我猜問題裡面的書，專指與工作相關吧？那麼可以試試強制輸出，比如在團隊中進行讀書分享 退一步講，即使沒有和生活 工作結合起來，讀書也是非常幸福的事，可以讓你暫時跳脫目前的生活軌跡。 時小胖 不請自來。10張真實圖例，花費一周時間，希望各位朋友多給贊哦！前段時間，回答過類似的問題，就順便...