1樓：曦瀅
多跟優秀的人相處；
遠離消耗你，每天負能量，虛度年華的人；
不要害怕獨行，確定好自己的乙個個小目標，內心的驅動力和慾望足夠強烈就能做到自製自律。
2樓：會籃球嗎
先從作息和鍛鍊身體開始
1.按時休息吃飯
2.堅持鍛鍊身體
這是最快能獲得自信的辦法，也是自律的起點！
自律路上最難的是獲得自我滿足感！
能夠輕鬆應對這兩件事以後，你的生活就會開始發生改變！這是起點，一切都開始往好的方向發展！
3樓：
首先設定乙個目標，人無遠慮必有近憂，有了目標，你就有了努力的原動力了，其次養成良好的習慣，早睡早起，鍛鍊身體，積極冥思。
4樓：暘拾
這個我會，我來回答，我從小以來就是別人家的孩子，但是是因為我家長對我比較嚴格，所以性格中有被約束的一面，到了高中的時候我因為叛逆且住校了，我家長管不到我了，所以就放縱自己了，高考前兩月，天天逃課出去玩，最後高考的時候雖然不濟，總算還是個一本。
後來到了大學的時候，整天想著玩，什麼都試一下，最後一年掛了七科，想搞卻懶得搞，自制力差。後來 ……我去兼職了，兼職家教，當時我家教是60乙個小時，腦袋還算靈光，就是在家教過程當中，和學生關係很好，我和家長談判，漲到了80一小時，大一暑假兩個月掙了三萬塊錢，完全是因為自己努力，每天兼職7小時，雖然錢不少，但因為路程遙遠我覺得很累，所以最後那幾天我一直在思考關於掙更多錢的方法，後來想了很久，發現想要掙錢多，且不是機遇大於實力的，都需要好的技術條件或者學歷，因為這個，因為想掙錢所以我憋足了一口氣在圖書館使勁的學習，可以說我是因為感受到了錢的魅力所以學習，兼職讓我第一次距錢那麼近，克服了自己的惰性，所以學習。如果你覺得大學實在是激發不了你學習的興趣，不妨出去走走，可能是金錢，也可能人社會，也可能是人，把你從墮落的黑洞拉回來…
ps：雖然很多大學戀愛費錢，但是乙個好的一半會激勵你前進，就像我和物件互相勉勵，在考研的路上也特溫暖，現在我們正在考研的路上，加油，陌生人。
5樓：JSS
圖書館是氛圍最好的地方，如果能每天堅持去一去，看到身邊的人都在認真學習，我想你也會投入其中的。
堅持運動，堅持運動不僅能夠提公升體質，也能夠讓你養成堅持、積極主動的好習慣。
6樓：顧時愛和她的貓
哈哈哈哈，這個問題我還在實踐中。我本身自制力也不好，但是如今上了大學，也想有一些改變。我現在做的是定目標，一定要非常詳細，就是把你大的目標細化，落實到很細小的事情。
比如說你不想把太多的時間放在抖音，遊戲上，那就規定每天看抖音，打遊戲的時間是兩個小時，不要去想太多，就是做好每一天，以後潛移默化為習慣了，那恭喜你，至少你後面不會用太太的意志力去控制。或者控制自己不開啟這個軟體，別小看這一點，要是你真的做到不開啟它，那你就離你的目標更近了。加油，送給你，也送給我自己！
7樓：wfn
不想隨波逐流就意思想變得比身邊人強吧？
那倒也簡單，要不學習比他們好，要不有有點厲害的特長。至於圖書館啥的我是一次都沒有去過（我是畫畫的，專業不同）。
大學過得輕鬆一點也沒有問題，只要不跟室友一起打遊戲就OK，不要跟室友一起打遊戲，不要跟室友一起打遊戲！然後你就會發現自己有了很多空餘時間，該思考人生思考人生，該學習學習。
另外認真的說一下，在大學談戀愛不算不務正業，也不算隨波逐流，倒不如說是乙個很好的經歷，也算是充實人生。
8樓：呀咿
遠離宿舍，遠離總是整天吃喝玩樂的身邊人，哪怕在圖書館玩手機也要整天待在圖書館。
找乙個有自制力的男朋友，然後，一起努力，一起進步。哈哈哈哈哈哈。
願，大家生活順遂，平安喜樂。
9樓：青嶼未名
沒有自制力，那就隨波逐流吧。
但可以選擇隨哪個波。
比如去圖書館，去蹭課，去學生會，等等。
不要把周圍的生活想的那麼不堪，總有和你並肩前行的人，找到他們，融入他們。
我想這樣不去對抗自己的弱點，而是利用自己的弱點，是對自制力差的最好疏導。
沒有自制力的人生會怎樣？
狗賀天還不上山 可能一開始感覺還行，也沒什麼，不過就是不想學習了玩會兒手機。但時間長了，就會感到一種空虛。感覺生活也就這樣了，沒什麼大不了的，也沒什麼值得期待的，也沒什麼可以用來回憶和懷念的。生活的節奏會被打亂，甚至沒有節奏，以至整個人都活得渾渾噩噩的，沒有對未來的期待，沒有活下去的動力，開始懷疑人...
大學，沒有自制力這個問題是不是無解了？任何挽救的手段都會因為沒有自制力而中途放棄。
嗯z 其實吧，想要有自制力也不難啊，它不是很多人認為的很難，很簡單。比如 每天早上早起，洗漱吃早餐 期間可以聽早間新聞，很短的那種 做運動，晨讀一會兒，上課，放學後先不急著吃飯，在教室裡覆盤課上的內容，然後吃飯午休，上課或是去圖書館或是自習室都可以，下午吃飯，散步聽歌看日落 也可其他運動 晚上看看自...
像我這種自制力差的人是不是就不該上大學，感覺大學四年把自己學廢了，馬上該畢業了也不知道該做什麼？
質勝文則野 身邊好多這種現象，你不要想得太極端，不僅僅說像自制力差的怎樣，而且你已經上過大學了 我大一大二都可以說是很自製，好多特好的的詞形容自己都不為過 但大三開始飄了，自制力差到什麼樣子我就不形容了，你也是過來人應該了解 所以你現在要有目標了，這樣才不會一直沉浸在悔恨過去當中，決定是去找工作，還...