1樓：童若然
做點什麼緩解自己緊張焦慮的心情吧，沒有你想的那麼糟，一切都會好起來的，關鍵你一定要先鎮定下來。
建議你去找你覺得最信任的朋友或者老師、家人什麼的，跟他們聊聊，讓他們知道你的緊張和焦慮，他們一定會全力幫你的。
2樓：george 張
我高考前的三次模擬考試，前兩次都考了全校三百多，當時都嚇傻了，以為自己廢廢了，最後一次考了一百二，高考考的一百六，其實考試無常，你堅持到考試結束就好，無論結果如何，盡力了就好。
3樓：花間一壺酒
其實大家都一樣，所以你不用怕。
接下來你可以做的，我想我可以給出以下建議：
1，接受目前發生的事，分析錯誤的原因和考查的知識點。
2，抽空適當運動，跑跑步，打打球，放鬆放鬆，調整好狀態。
3，排除雜念，相信自己，繼續努力。加油！
4樓：言多必失
模擬考試實際上是讓你適應高考試卷模式，真正高考時，基本還是會在你平時的成績上下波動，真正發揮失常或者超常都很少。
高考之前的一切成績都是浮雲，要相信自己的應有實力，盡量調整患得患失的心理，以淡定的情緒，沉著冷靜心態，迎接高考。
保持生活，學習規律，做好你所能做到，放下一切負擔，輕裝上陣！
預祝你取得滿意的成績，考上理想的大學！
GMAT考試第一次考試考了710分之後還要繼續再考嗎，還是準備雅思托福？
成都雷哥網GMAT培訓 如果申請分數夠的話，就可以先不考了，畢竟有效期就有5年的時間，可以先考雅思托福考個更好的成績，如果GMAT申請分數不夠的話，還是可以繼續衝的！ 海上霸王劉十三 自己把心儀的院校跟專業對gmat的分數要求搞清楚，再去問專業搞申請的 分數夠用了或者分數有競爭優勢，就不考了，710...
我現在初三，就近的一次考試考了300，還有6個月中考了，還有救嗎？
莉莉 還有六個月中考，這不是 還有救嗎 的問題，這簡直可以翻盤啊！你記住一句話 初三就是用來改變的。聽老師的話 這點非常重要 當然，是說學習方法一類的。上課好好聽，下課認真做題，弄懂每一道題。這樣中考的題型你就都會了。 已登出 同學，為了答題特意推遲了我的自習時間哦 我跟你一樣，拖延症嚴重。平時不努...
教師招聘考試考了一年，有過四次考試，都沒有進面試，心態崩了，現在老是焦慮，胡思亂想，怎麼調整心態？
豆豆 教招考試失敗很正常，這個畢竟是決定人未來生存的考試，競爭是很激烈的。發達地區的競爭比都能夠達到幾百比一的情況。失敗是正常的，很重的是一定要分析好失敗的原因是什麼，是否是因為靠譜資料，因為教綜的內容是非常繁雜的，包括了教育學，心理學，教育心理學，教師職業道德規範，新課程改革，教育法律法規。沒有重...