1樓：劉虓震
我三年前寫的一篇文章，供你參考：
如何制定新年目標
新的一年總是能夠給人許多期盼和憧憬。在美國，許多人選擇製作New Year Resolution，督促自己做出有益的改變。兩周前，我也制定了自己的新年目標。
在這裡和大家分享一下心得。
事實上New Year Resolution對於很多人來說也是無法實現的美好事件，這使得每一年的新年目標在制定之初就帶有了幾分宿命的悲劇色彩。我曾有過目標90%實現的年頭，也有過目標基本失敗的年頭。對此可謂體會深刻。
其實，許多人無法達成新年目標的主要原因可能不是他們執行力的問題，而是目標本身的問題。常見的誤區是這樣的：
1.混淆目標和願望。
這裡並不是要求你新年別許願（嘿，反正你也在幾天前許過了）。你完全可以另外做乙個新年願望的列表，但是目標需要靠自身的努力去達成。那麼，怎樣才算是目標？
用一句流傳很廣的描述：清晰，現實，可衡量。「新年找到另一半」只能算個願望，而「新年多認識50個新朋友，留意可以成為終身伴侶的人」才基本上可以算是目標。
至於「50個」是否現實，則要看目標制定者本人及其環境了。
2. 不夠嚴肅。
新年目標只有對自己才意義重大，而人類總是輕易改變主意。當你決定放棄乙個新年目標的時候，也許你會這麼想：「我當時訂這個目標太不現實了，現在既然認識到了這一點，不如放棄算了，反正也沒有人逼我這麼做。
」 這麼想固然沒錯。但如果在潛意識中做好放棄的準備，在制定目標的時候恐怕也不會認真起來。
3. 制定目標後沒有制定相應的計畫。
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