1樓：心之愛心理諮詢
北京心之愛心理諮詢工作室趙懷民：
你的多疑，過度敏感，擔心，焦慮，對比導致的自慚形穢，都是極度自卑缺乏安全感的表現。由於沒有安全感，所以你疑神疑鬼，極度敏感他人及外在的世界，只要有個風吹草動，內心馬上就會像牆頭草一樣隨風搖擺，缺乏定力。由於過度自卑，缺乏自信，所以特別愛對比，老拿別人的優點對比自己的缺點，結果是越來越看不到自我的好。
初戀時被出軌確實是導致你多疑的乙個重要因素，但它並不是你自卑的主因，你缺乏的安全感和自信，才是。而缺乏安全感和自信應該有更早的促發因素和經歷，去發現這些經歷對你理解自己當下的行為至關重要。
你不太相信自己的直覺，因為你的真我非常的微弱。這導致你一方面過度尋獲他人的肯定和鼓勵；另一方面當別人真正表達對你的欣賞時，你又感到不真實，因為你根本不了解你自己或不能做自己。你所描述的自己是乙個被扭曲的自己，乙個被異化的自己。
你不但不相信你自己，更不相信別人，你活在乙個沒有安全感的世界裡，不受自己的掌控，倍感焦慮，沒有片刻的安寧。
又由於怕失去，所以你想控制，讓男友體會到的是乙個無理取鬧的自己，乙個迷失的自己。假如沒有乙個健康的自我認知，穩固的安全感和自信，你是不可能快快樂樂、自由地和男友相處的。
我們與自己的關係是一切關係的基礎，不能和自己和平相處，你就沒有辦法和他人融洽共處。建基於你當下的狀態，你可以考慮一下去接受心理諮詢。接受心理諮詢將是你生命轉折的重要時刻，是你生命最好的投資。
談戀愛時太敏感怎麼辦？
生人勿近 搞不懂我不知道自己是算太敏感還是佔有慾太強。反正就是看到他跟其他的女生。走的太近，我會很吃醋。就比如在技能大賽的情景模式當中他飾演的是乙個哥哥，然後牽著妹妹，那個飾演他妹妹的剛好是他的女同桌，然後他就摸了她的頭，剛好我看到了，我就很吃醋很吃醋。並且他們才同桌不到一周。就坐我後面。然後私底下...
內心過度敏感怎麼辦？
第一次在知乎上寫東西，寫得不好勿噴，各位手下留情，蟹蟹 不知道這個標題對不對，我是性格既大大咧咧，內心又很敏感，很矛盾哈哈哈哈哈哈哈。像我這種性格的人可能還是比較適合自己乙個人吧。在愛情裡遇到事情我會發脾氣，發完脾氣之後就會冷戰，我聽不進去任何話，我也不會道歉。在友情裡面我很自私，佔有慾很強，我極度...
敏感的人怎麼談戀愛？
虎狼之詞 首先，並不是別人不敏感，只要夠愛誰都敏感，越在乎越敏感，越想要索取 算計越敏感。好！現在回過頭來看看那個人值不值你去付出，不值得就趁早斷了，值得就不會去計較，談個戀愛這麼糾結還是有一方不夠成熟，斷了不可惜。網上有很多人為了救人而犧牲，他們沒有計較，只是覺得應該去做。 千層是只貓 我就是超級...