初三女生，中度抑鬱已經休息了20天但回到學校感覺還是堅持不下去怎麼辦？

1樓：純一

及時行樂！集妹！人生只是場遊戲，你遊戲總不能打到15級就game over了吧，這太慫了吧，總得他媽的在學校談個戀愛再說吧。

2樓：李鳶呀

我個人感覺可以休學，不要覺得不好，不是說生病了要請假而是說你現在的精神狀態沒辦法支撐你上學，如果是那種學校更容易讓她開朗的還好，像你明顯學校給你的回憶不太美好，可以考慮換個地方或者是轉學，藥少吃。

3樓：女王

初三女生中度抑鬱？

第一，為什麼抑鬱？是因為什麼事抑鬱？如果可以，可以把話說出來給最好的朋友，或者家人說。把因為什麼抑鬱的原因找出來。才能好解決問題。

如果有什麼讓你抑鬱的，你可以找我傾訴，也可以找最好的朋友，要麼買顆巧克力含在嘴裡，出去逛一下街，看看路上的行人，跟很努力在工作的清潔阿姨，建築工人，還有跳廣場舞的爺爺媽媽，跳健身舞的姐姐，阿姨。唱唱歌。

4樓：千百面

首先，找到自己抑鬱的原因，誘因，分析這些因素是短期的還是長期存在的，然後看看自己能不能避免掉以及克服掉；

抑鬱，一般是自己面臨的問題或困境，但是始終解決不了這個問題或者脫離不了這個困境，因而導致抑鬱；

你需要改變或者換個環境，如果沒條件處理這個環境問題，那麼就要改變自己，抑鬱的人，一般要靠自己走出來，當然，也要看自己情況，去尋求老師同學的幫助。多看看積極樂觀的書，多出去走走，和同學玩耍，不要自己乙個人瞎想，多讀好書，可以讓自己理智，不那麼感性。