1樓：配鏡師石知遙
個人建議如下：
第一點：近視之後，一般很難降低度數。
最有效的方式就是控制近視的快速增長
需要怎麼做呢？
當然不是市面上吹噓的什麼控制近視的藥物或者訓練。
最有效的辦法是：每隔半年到一年驗光一次，配眼鏡，並且你們年輕，最好做散瞳驗光，度數建議足矯。
平時注意用眼，不要長時間近距離看書或者玩手機。
第二點：配鏡鏡片上
可以看下蔡司的成長樂系列鏡片，官方有資料顯示在一定程度上能緩解近視度數的增長，這個可以做進一步的了解。
2樓：億視麗眼鏡網
沒有好方法，只能是通過科學矯正的方法進行視力恢復。
比如科學驗光，專業配鏡，就能夠達到非常好的視力矯正效果，當然前提是一定同時還要有乙個良好的用眼習慣做基礎。
3樓：zypbsql
你應該12-13歲吧，那看你什麼時候近視，這樣可以大致計算出你16歲左右時的近視度數，
平時少看手機，不要用眼過度，看書寫字姿勢要正確。
盡量控制度數，度數發展到800度以上遺傳給下一代的可能性較大。
也可以買按摩機器，每天按摩眼睛15-20分鐘，應該裸眼視力可以提公升一點，如果想要視力恢復，那應該要堅持到成年。
千萬要保護眼睛，不要變成高度近視。一定要記住。
4樓：孤鴻不語
保健品？全是智商稅哪怕你抱著死馬當活馬醫的想法去試一下我也可以跟你說是收智商稅的。恢復是沒有太大可能恢復的但是預防跟控制是可以的，有時間跟你媽出去散散步少玩手機，握筆姿勢坐姿要端正！！
控制你的用眼頻率，一定要多運動打打羽毛球桌球之類跑跑步都是可以的
學生近視400度左右，一直戴眼鏡好還是用眼的時候帶不用時不戴呢？
高登眼鏡 建議 一般近視超過200度就需要經常佩戴，以保障眼睛視物清晰而減少看不清東西導致的用眼視疲勞，400度就更不用說了，建議不要取下眼鏡，長期佩戴，定期複查 視光師小郭 近視400度要一直佩戴眼鏡，不戴眼鏡看遠處事物會很不清晰，這樣孩子就會不自覺眯眼睛，用力去看東西，會導致視疲勞現象，就容易導...
近視600度左右，散光150度，準備配依視路鑽晶A3的鏡片，請問折射率選1 61還是1 67合適？
正義聯盟 更建議1.67的，因為會更薄。個人是的確沒帶過1.61的啦，只是聽說1.61的價效比低，問題比較多，所以現在大部分一直都是選擇的1.67，不過你可以去試一試，然後回來告訴我，嘿嘿。 變成蝴蝶飛 近視600度散光150屬於高度近視了，我覺得鏡片更應該追求薄，建議選擇1.67的 阿貝數的話其實...
雙眼近視400度無散光，從1 60轉換到1 67會不會有因阿貝數造成什麼不適感
王呀 折射率不同鏡片的薄厚不同，阿貝數會造成什麼不適感？什麼是雙非球面？從1.60轉換到1.67 什麼是折射率？折射率是指同一光線在真空中的傳播速度和在折射媒介中傳播的速度的比值 什麼是阿貝數？他是材料色散率的倒數，意思就是戴鏡者會感受到橫向色差的程度，橫向色差對視力又會產生什麼影響？橫向色差對視力...