1樓：
如果可以的話，很想抱抱那個時候的自己，然後勇敢一些，勇敢地揮起我的拳頭，而不是忍氣吞聲，求得片刻安寧，這一忍就是七年
完全不想要原諒任何人，我永遠也沒辦法和自己和解，那些霸凌我的人，他們活的好好的，有妻有子，家庭美滿，等再問起「你記得上學那會兒打過我嗎」「那會兒還小不懂事」，能怎麼樣，又能怎麼樣，什麼都回不去了，痛苦的只有被霸凌的人自己，他們什麼懲罰都沒有，什麼罪都沒受，他們活的像從來沒做過這些事一樣，心安理得的過好每一天！不管是施暴者還是冷眼旁觀的人，我都恨
2樓：
將欺凌者殺死，分屍，攪碎。煮熟，扔到河流中。
沒人能夠救贖我
最痛苦的時候，別人的冷眼旁觀。
一次次呼救。
什麼宰相肚裡能撐船，什麼蒼蠅不叮無縫的蛋。什麼好好反思自己。說個屁漂亮的話。
如今過去快10年！ 讓我釋懷的方法只有欺凌者死亡！
3樓：
對霸凌者說的
擷取一小段事
當時被霸凌久了，嚴重抑鬱，成績單下來，看了一下(成績下降很快，考得很不好)
竟然有個人罵我看成績這種行為在裝逼！當時沒有心力反駁現在想想氣不過，我想對你說
學校是你家開的嗎？列印成績單的錢是你一家獨給的嗎？考得差就不能看成績單了嗎？到底是誰在裝逼？
王洋，做人不要太過分
4樓：
我不知道你能不能走出來，九年的時光，或許還沒結束，或許還有，但你站出來過，你為自己努力過，年少時的鋒芒才不討人厭，你最喜歡的書，你已經為自己寫好了。
5樓：
不是你的錯，你不必感到羞愧，是那些沒有教養的大人和小孩的錯，不要用別人的錯懲罰自己。我知道你不好受，可是，一切總會好起來的。
你值得一切美好的事物，因為你最棒啦！
6樓：
不是只有對方打你你才能還手
你長得醜又不是你的錯憑什麼被他們拿來取樂
他們算什麼東西
這不是玩笑這就是侮辱，別被他們製造的空氣綁架了
不要因為身上的刺而讓真正對你好的人遠離你
你又不是聖人，別信那些毒雞湯，憑什麼都是你退一步，憑什麼都是你忍著，憑什麼委屈都是你受，你都這樣了他們不是還沒放過你嗎？
離那個對你道德綁架的人遠一點會被雷劈的
就算他們沒有惡意，你還是被傷害了呀
別相信鱷魚的眼淚
學生之間的事就該在學校裡解決，離開學校就再也沒有機會了
你心理素質又沒那麼好，又不是那麼堅強，多報復他們一點，省的給自己留一堆心理疾病
就算覺得自己有躁鬱症焦慮症強迫症知道是什麼病，不影響正常生活就行，也不是非得去治，誰還沒點心理問題不是嗎？
無法原諒就恨吧，別再委屈自己了，記得在自己心中留乙份愛的空間，只要不讓自己被仇恨反噬掉那就行了。繼續恨吧，總有一天你會被愛填滿的，到時候你就不用恨了，所以別著急。
順其自然，總有一天你的人生會回到正軌的。
還有你覺得想某些自以為是的屌絲人渣家裡沒錢沒背景找得到他認為漂亮的那種程度還溫柔善良的女朋友？
7樓：Cinderalla
人呢，一定要有刺。遇到霸凌時，不用忍。無論何時，都不要委屈自己。不要極端處理霸凌（比如曾經遭受過霸凌，幾次自殺未遂），而應給那些施暴者一些顏色看看。
8樓：
對一些人的回答實在是不敢苟同，雖然看著爽。
「如若人人都遵從制度，那麼我們都是奴才。」呵呵。
但我解決和報復雪恨當年的手段就是利用制度法辦，校園欺凌氾濫的本身就是那裡沒有人遵守制度，沒有人尊重制度，制度有漏洞不完整，而我受到侵害的當年制度更是千瘡百孔。但是如今的權貴不是隨便碰就碰到的，而且就算權貴也大大地少了很多刺，絕大部分情況都可以按規章法律辦事。
我想對當年自己說的最重要的就是：為什麼不拼命蒐集各種證據啊！以後處理這些事很累的啊！
9樓：
因為小時候的事情沒有肢體上的欺凌，我想跟那個時候的自己說，盡量心態平和樂觀，不要理會他們，不要被他們影響，學業為重，健康為重，開心為重。另外，不能手淫。好好整理自己的模樣，乾淨整潔就好。
這不是你的過錯，請不要感到悲傷，有很多讓人快樂平靜的事情，很多還能做到的事情，請多多去做。嗯，還有，不要過於叛逆，讓父母傷心。
10樓：
我既是乙個受害者，也是乙個旁觀者。
我受到的只是一些言語上的侮辱和恐嚇，而我的朋友則還受到了一些肢體上的暴力，施暴者都是乙個人。
可悲的是我不僅保護不了我的朋友，也保護不了我自己。
我會把這件事深埋心底，不是忘記仇恨，而是不想讓別人知道這段經歷，認為我懦弱，為我操心。
我會報仇的。
11樓：NN大人
小學，一次放學，班裡同學們商量出去遊玩，然後在學校附近的小區花園裡遇到幾個大年級學生挑釁。班裡個高的同學早熟很多。不怕他們而打了架也沒怎麼吃虧。
後來沒佔到便宜的高年級交了人。我們覺得吃虧，回了學校找校長。校長也是比較慫的。
一邊聽我們在嘰嘰喳喳敘述經過，一邊走到學校門口。事發地離學校很近。而我當時在校長面前指認了乙個從我們面前經過，並參與打架的高年級學生。
結果人家還是離開了。事情不了了之。而當晚我沒聽家人的告誡。
出去玩，卻在那個小區操場上又一次遇到了我「當場舉報」的那個人。人家認出了我，和幾個夥伴把我圍在中間。並給了我耳光。
後來是因為有人說和，並且我哥當時也是學校裡小有名氣（常常在學校打球，那個年代，打球簡直也是一種身份的象徵了，Sunny，外向，朋友多，沒人敢惹。男的看了想結交，女的看了直崇拜）的高年級我才逃過一劫。而我身邊的朋友當時全程在一旁坐著看我被欺負。
我不圖有能力站出來，保護我。但是沒有人去想辦法找大人來解決，反而還在事後有點嘲笑意味的跟我說話。這也讓我對這種假大空的友誼感到失望。
回家說了事情，家裡的擔心表現出來卻是一種埋怨。家裡的文化就是那種別惹事的態度。所以當時的我感覺就算我被欺負了也不會有人幫我。
就算告訴我哥，他也不會替我出氣。我也不想給他們添麻煩。就此心中落下了慫。
然後整個初中我都很乖。不過也沒好好學習。沒再惹事過。
別人被欺凌的事兒我也再沒遇到過。也沒有再幫過誰。班裡的那種欺凌我選擇視而不見。
同流合汙。我選擇融入所謂的大集體。畢竟笑話別人的洋相，作為那個年齡段的孩子更容易一些。
高中，班裡更像是劃分成了三六九等一樣，常打球的人，成了班裡勢力最大的一波人。他們掌控著暴力。控制著班裡的資源。
那就是籃球。一到體育課，自由活動，籃球一定被他們拿走，場地一定被他們霸佔。剩下的男生，包括我。
一盤散沙。像下層人一樣，球只有乖乖等著被要走。唯一的一次反抗，也是因為一盤散沙，而且沒有領導而失敗。
沒人願意當出頭鳥挨拳頭。籃球最終還是被要走了。
雖然事情表面不是針對我，但在我內心中還是被慫的恐懼支配著
曾經想如果我這前半生能好好打一架是不是就不會這麼慫。可我再也沒機會了。除了在夢裡。
不明白為什麼這麼多年過去了。還會做夢夢見以前的事情，雖然他不曾發生
我夢到我現在和過去交織的幻夢中。我想和曾經心儀的女生一同散步放學回家。她的老公卻醋意大發，千方百計的阻止我們，我們爭吵。
我說為什麼連這種小要求都要被干涉。而後的羞辱開始變本加厲，說因為我沒錢，沒地位（對，很多參與校園欺凌的人家境要相對優越一點。這也許就是他們欺凌別人的底氣）活該得不到她。
活該連這種小要求都要被拒絕。在夢裡，我也有了一種當年女神是被陰謀奪走的感覺。於是我在夢裡也爆發了。
打了他，當然隨後，我也開始被當年那些他的朋友圍攻。N對1，我只能躲閃逃跑，生氣。被氣醒。
好像被以前厲害了一點。但還是慫啊，畢竟沒在夢裡1挑N。
醒了後我就翻知乎，我想看看能不能解決我這個心裡問題。畢竟已經過去了這麼多年。當年的女神嫁了這個條件優越的同學，咱還是很祝福的。
盛氣凌人的他曾經也沒直接欺負過我，為什麼我會夢到他。醒來的鬱悶和痛苦，讓我害怕會影響到我現在。但是翻了幾下知乎，和自己寫下並記錄了這件事對我而言就是一種開導和放鬆了。
回頭看看都是啥屁大不了的事兒，像知友說的，曾經無目的的嘲笑，又怎麼樣。影響不到你的生活。他們也不重要。
如果能對曾經被欺負過的自己說些什麼的話，我想說晚上少出去貪玩，多看看書，好好學習，好好刻苦學自己喜歡的。其他的不重要。勇敢不是被那群人定義的。
當年雖然咱看似很慫。但咱卻離監獄的高牆遠遠的。很幸運。
很幸運。
12樓：
高一剛開學吧
進班級門的時候擠了一下外班的混混，結果被一群混混揚言要打當然是認慫了，打架被開除學還怎麼上，班裡同學也很清楚他們是痞子，並沒有出現什麼嘲笑我的情況
半個學期之後按成績分班，我去了尖子班，不在同一棟教學樓，那幫混混就再沒怎麼見過面。
畢竟我現在大學，而他們高二高三就輟學出去混社會去了所以還是慶幸當時的選擇
13樓：Flosiee
覺得當時自己不夠勇敢。有時候回想起來也會想如果當時自己很酷，對那些排擠自己的女生們不屑一顧的話該有多麼灑脫。
但是萬幸也沒有對我造成什麼實質性的障礙。雖然那段時間是有些傷心，但還是每天都上學，該幹什麼幹什麼。最重要的，還是要感謝沒有心理扭曲的自己呀～感謝自己足夠強大，現在仍是可以真心對待朋友的話嘮自來熟(ì _ í)
14樓：
我想說的是，受到校園欺負不是自己的錯，也許你在另乙個學校就完全不是這個樣子，但是能挺過來還是要靠自己足夠強大，希望人人為善吧，畢竟現在是富強民主文明和諧自由平等公正法治愛國敬業誠信友善的社會。(忍不住背了下16字箴言，據說還能驅鬼，不開心了難受了就背一背哈哈哈哈)
(自己現在還能活的像太陽花真的是很神奇的一件事)
15樓：可安
我們來看看老友記中的情況。
四年級時被Chandler當眾掀過裙子的女生Susie，自此帶著Susie Underpants 的外號一直到了十八歲，她從來都沒有忘記那一刻的羞辱。長大後再次見到Chandler，不惜假裝喜歡他跟他約會，只為設計乙個圈套，讓他也感受一下那種難堪。
很慶幸Susie能夠報復Chandler。
16樓：酥酥
就是這些小事情
她們罵我不跟我說話朝我身上扔紙團
我特別恨她們原來恨不得她們都去死而且她們一點都不覺得有錯就是覺得欺負我好玩但是對我造成的傷害無法彌補
現在就想通了何必呢過好自己
如果一定要對那個時候的自己說一句話那就是
又不是你的錯你很勇敢了
遭受過校園欺凌和家庭暴力的人長大後應如何走出陰影形成健康的性格？
我和你差不多，或者說，我比你慘一點，至少你爸不打你，至少你媽不會給你精神施壓，至少你沒有乙個被全家寵愛的弟弟 希望我們都能快點好起來吧 我也是這樣的 我整個初中三年都不說一句話 被班級同學冷暴力 還有乙個妹子總讓人欺負我 我強大的內心終於崩潰 然後我就哭了而且有自虐傾向 學習也不好了 也沒考上自己喜...
我曾經因為校園欺凌，對容貌很自卑。想整容的心理，正常嗎？
我做過整形，現在自信多了，真的！因為小時候家裡比較窮，沒有錢買漂亮衣服，發育也不好，小孩子嘛說話比較直接 傷人，那時候我真的很自卑很自卑。我想說的是，你有權利選擇自己做不做整容，畢竟是你自己的人生，好的話是你享受好處不好的話你得承擔後果，真的做的話，盡量選擇正規的三甲醫院，了解一下後遺症，和大夫多溝...
如何看待遭受過校園暴力的人長大後的性格變化？
是個小人物 說些你喜歡的哈哈。他們 指長期被校園暴力後 一般人走不進去，待人待事標準客套太多，很難見到任何真情實意，難以指望有多大的主觀主動，且遇事就退沒法信任不可靠。雖不傷人但很容易虛偽往往不討人喜。因為如果只有長期的校園暴力，而他們又從中一直這樣直到出門，那麼首先缺乏自我去增強自己保護自己，而是...