求解,有經驗的家長朋友們,孩子想學足球,是應該先報個體能班還是直接報足球班?

時間 2021-05-09 10:42:03

1樓:蘇子愚

沒有必要報體能班,直接報足球班就可以,孩子零基礎入學以後,一開始不會有技術技能練習,前期教練會從啟蒙慢慢過渡到基本功練習再到技術技能的,強度不會很大。剛開始啟蒙玩的遊戲其實和體能班沒有太大區別,故不需要單獨報體能班。

2樓:

想學足球就報足球班啊,問題是你孩子多大了,一年級左右的,教練會跟據你家孩子情況來訓練的,問教練就行了。一般視孩子發育,肌肉情況來逐步加力量。要五年級以後。

3樓:世間再無那般人

體能班和足球同時吧,因為剛起步足球班不會很累可以練體能,後面足球訓練加強量,可以慢慢減少。但不見意報體能班,因為很多足球校隊會練體能,只要這個學校搞足球.

4樓:山Q山Q

直接報足球班好了。

喜歡踢球的小朋友,大多是因為踢球好玩,好玩的是過掉別人或者是斷了別人的球,而不是自己多能跑,要培養他對足球本身的興趣。當他有了興趣,他會自發得去練體能。

5樓:藍與黑20

10歲之前,最重要的就是培養孩子踢球的興趣,沒必要報什麼班,能讓孩子踢起來就行了。

體能其實是球場上所有東西的基礎,職業球員練的最多的其實是體能。這東西練起來會非常苦,建議16歲以後心智成熟後再專練體能。

6樓:solidarnosc

可以報乙個入門級別的足球興趣班,如果孩子還小的話不要有太大的訓練量和投入時間。體能班是完全沒有必要的,會浪費孩子大量精力,可能會讓孩子失去興趣;並且體能訓練不適合太小的孩子。

在孩子訓練足球的同時,也要鼓勵孩子多多參加其他體育活動。過早的專注於足球時間長了孩子可能會失去興趣。在參加其他體育活動的過程中孩子也能夠探索其他的興趣,「換個口味」,不至於單調。

等到孩子大一些,對足球有持續和穩定的興趣時再考慮把更多的精力花在足球上。

7樓:c.l陳大發大的噢

足球班啊,小孩子還要什麼體能班?小孩子體能能比我們這些掏空身體的差?我小時候玩一天都不帶累的。

最基礎的練習,可以增強小孩子體能的,長久堅持,體能會越來越好的

8樓:溫酒

首先小孩子的話還是以培養興趣為主,體能不著急的。如果太早讓孩子開始大運動量體能訓練很容易讓孩子失去興趣,足球前期是以激發學生興趣為目標。

其次學足球為什麼要報體能班呢?相應的體能足球教練會適當的訓練,不需要過多練習。

最後你也說了,孩子想學的是足球而不是鍛鍊身體去的。

綜上所述,不建議過早接觸體能訓練,甚至可以讓孩子先在學校(有些學校會面向學生開設足球隊)或者某些足球興趣班試試。確認孩子是真心喜歡足球再進行下一步打算!

9樓:老虤

弟弟曾是職業球員、目前是職業體能教練,我們近年一直在做少兒足球培訓,對這個問題應該比較有發言權——

一般來講,「體能」指競技體育運動員的綜合運動能力,包括身體指標、與比賽相關的力量、耐力、速度、恢復能力等等不同維度的專項內容。可以說,體能是所有競技體育的基礎,主要作用方向是通過科學的手段不斷開發、提公升運動員的身體潛能、發揮出更高的競技水平,它與技戰術、心理等方面共同構成了競技體育的主要訓練內容。

目前市場上有很多「少兒體適能培訓」(相信您說到的所謂「體能班」應該指的是這種),主要是通過一些針對性的訓練方法開發孩子的早期運動能力,例如跑跳投、靈敏、協調等方面的基礎運動能力,具有專業背景、良好培訓經驗的課程,對於孩子運動能力的開發是有幫助的。

但一定要注意,在少兒階段,過早、過度進行諸如力量、速度等某些專項訓練,是不符合青少年身體成長規律的。十五歲以前,孩子應該進行的是全面、綜合運動能力培養而非專項訓練,作為家長,一定要明白,讓孩子參與運動的目的是什麼!個人認為應該定義到以下幾點——

1、興趣與習慣:體會運動的樂趣、培養對運動的興趣、養成運動習慣;

2、開發運動能力:多嘗試綜合性運動,可以有效提高孩子的多方面運動能力,打下良好的體質和運動基礎;

3、完善性格和心理:參與體育運動是一種實踐性方式,孩子在參與過程中,會對很多問題產生直觀的體驗、認識和反應,有經驗的教練、老師、包括家長,可以結合孩子的表現,及時加以反饋引導,這比簡單的講道理效果更明顯;

4、多參與多人制、綜合性、非固定動作的體育運動形式:幾乎所有運動對孩子的成長都會有不同的幫助,但就綜合效果來看,多人制非固定動作的運動(例如足籃球)要比跆拳道等專案更綜合、效果更好。

如果孩子通過專業評估,在某些運動能力方面有明顯、嚴重的欠缺,您可以尋求專業機構、通過專項練習方式進行針對性訓練加以改進。

既然孩子想學習足球,您應該積極給予支援,足球運動是綜合性很強的運動形式,體適能的內容都會包含其中,堅持長期練習就會收到效果,對於孩子來講,興趣是最好的老師!

10樓:

還有體能班?現在的人好會賺錢呀0.0

學踢球嘛就是好好玩,直接報個足球班就好。

ps.之前發現蠻多培訓班,靜態的球性練習好多,這個很不適合小朋友,小朋友要多持球多對抗,家長們也要注意這點小細節!

11樓:虎禪

直接足球班。少兒階段培養的是正確的技術和足球理念。過早練習體能對於孩子的生長發育會有不良影響的。少兒足球班的體能訓練也是以敏捷和協調性為主的。

12樓:哈密瓜西村商貿

足球班.孩子小不用練體能。如果孩子熱愛足球。會在輸贏之中找到平衡點。體能是自然上去的事。再者說。體能不好的人依舊可以踢的很好。

13樓:老羅說體育自考

我在日本和中國的足球培訓機構都工作過。

孩子年齡較小的話,其實體能班和足球班都無所謂的,最重要是尊重孩子興趣。還有就是內心的需求,比如注重團隊精神方面的培養,就可以直接選足球班。

14樓:劉未來

千萬不要報體能班,更不要報大訓練量的足球班。9歲以前,讓小孩盡情享受足球,讓他覺得足球好玩,體會足球中的喜樂悲歡,足矣。報班的話,報遊戲活動多的,有球玩耍多的,10歲前上量尤其是體能上量,基本是對孩子足球興趣的摧殘

15樓:愛踢客青少年足球俱樂部

體能訓練其實是足球的一部分,市面上很多體能班也會附加足球、籃球的課程。我建議咱們可以直接報足球培訓,達到的效果都是一樣的,但是會更加直觀感受到孩子的進步和變化。

16樓:PAUL

孩子太小的話就不要學足球了,腿既要支撐又要踢球,容易摔跤受傷,另外也小心羅圈腿兒,不好看,也影響身高。在乙個踢足球的地方太少了。建議去籃球,人多,很容易融進乙個集體,朋友也多,哪個年齡都合適。

17樓:菜鳥

肯定直接報足球班了唄

體能班只有體能訓練

足球班既有足球訓練也有體能,訓練開始時一般會先進行熱身和體能,而且平時訓練的時候也會加上體能懲罰,這不一舉兩得了嘛

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