讀書時不好好讀書就心慌,工作時要努力工作才心安。有空玩了一整天的遊戲,過後又心慌,這是什麼心理?

時間 2021-05-08 19:29:13

1樓:瓊寶

這說明你是乙個有上進心的人,你害怕別人在進步,而你在原地踏步,所以你一直再給自己製造壓力,其實有時候,你要明白,你跟過去的自己比較就好了,不要去在意別人又進步了,而我卻怎麼怎麼樣,只要你能放下別人給你的壓力,你可能會獲得更大的進步

2樓:心平氣和

報復性娛樂。因為平時壓抑太久,所以一旦有空閒時間就會報復性的娛樂。建議放平心態,把學習或者工作當做一種習慣而不是一種任務,學習工作時注意勞逸結合。

3樓:思漠

愧疚。因為,你父母花錢給你讀書,你不認真讀書就會覺得對不起他們,不努力工作,沒有去提公升自己,覺得自己沒有上進心,對不起父母這麼多年來的心血與培養。

玩了一天的遊戲心慌是因為,你覺得這樣荒廢了一天,辜負了他們對你的期望,因為在你看來你這一天本就用來提公升自己的能力,一切的一切都是你自己的不安,覺得對不起父母花在你身上的心血。

4樓:azure

這很好啊,我也是有這種心理。但不要給自己太大壓力,就怕自己有一天撐不住。勞逸結合嘛,所有的東西勤奮都是好的,但一定不要逼自己太死喔

5樓:姜曉宇

危機意識比較強,你是大自然優勝劣汰的勝出者,祖先裡是你這樣的人引領了族群遷徙和活下來,也是你這樣的人促進社會的發展,不斷提高人類社會的先進程度,向你致敬

6樓:流蘇

有想奮發圖上的心思,可是又缺乏自我管理的自制力規劃不夠清晰,對自己的前途感到迷茫

沉浸在忙碌中心裡會比較踏實,空閒時間不知道做什麼,打會遊戲放鬆一下又感覺浪費光陰

分析的應該沒錯,因為我也有這種焦慮矛盾的心理解決思路就是盡力去提公升自我,做更多有意義的事情,比如看書寫作等

7樓:細雨濕衣

焦慮敏感,並且心裡伴有負罪感,你給自己的壓力太大了,你把讀書、工作當成一種緊張、不得不完成的任務,自然心裡就不舒服。

建議你學會放鬆、勞逸結合,你要知道即使是一件嚴謹的專案,你也不需要時時刻刻繃緊神經去完成,適當的放鬆也會帶給你意想不到的收穫。同時多和親人夥伴聊聊天,緩解一下焦慮緊張的心理。還有一點,好多事過猶不及,不用急於完成,試著發現生活中的美好細節。

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