1樓：靜言為默
去看心理醫生，吃藥＋運動。睡眠不好，心情就不好，很難不吵架，因為身體不好就會煩躁。
2樓：安曉姐姐
如果有條件，必須分房睡。睡眠不好影響身體，這個是大事、長期的事情，不能忍。
睡眠不好，對身體傷害太大了，如果妻子的工作是不能改變的，分房睡，既可以保證題主自己的睡眠，也不會翻來覆去睡不著地影響妻子工作。
會影響夫妻感情嗎----我覺得不會。如果當初談戀愛的時候就知道工作時間有矛盾，還是堅持在一起了，感情基礎還是有的。只是現在實在是因為現實中矛盾出來了，而且嚴重影響到題主的健康了。
如果能離婚，妻子能換工作，題主肯定就不要在這裡提問了。
如果家裡條件不好，比如只有乙個臥室，妻子在客廳工作，先在沙發上躺一躺。儘量減少對丈夫的影響。相互體諒一下，找乙個最好的方式。
3樓：平平淡淡
和妻子進行溝通，這些天睡眠不好，能不能回來的時候早點睡覺什麼的。至於經常失眠的原因，就是心裡面不平靜，心不靜，老想著其他事情，自然就睡不著覺了
如果實在睡不著覺，就先把眼睛閉上，要讓心情平靜下來，更重要的是晚上睡覺的時候不要玩手機。
4樓：舊事重提i
分開睡唄，焦慮抑鬱症一時半會也治不好。沒什麼比身體健康更重要的了。
5樓：豆豆豆
分房睡，如果你說分房影響感情之類的，我覺得身體和感情比，身體絕對更重要。身體是一切的基礎
乙個睡眠好的人會抑鬱嗎？
三醬 會。我有的時候抑鬱或者是心情不好的時候會睡很久，我記得之前有一次我一天連續睡了十四個小時。但是最近倒沒有這種情況了，開始失眠了。 梅糰子 會啊，不過邏輯應該是抑鬱的人也可能睡眠好，總之我就是這樣的。抑鬱與否看的是你的心境好壞，情感是否有障礙，其他身體上的感覺都還沒有定論。我重度抑鬱，一天能睡十...
如何讓乙個失眠已久的人迅速入睡？
失眠徹愈呂老師 重要的事情說三遍！有多少人就是因為想著自己要趕緊睡著，然後卻怎麼都睡不著，為什麼呢？因為你在妄圖掌控睡眠！而你的睡眠是無法被你掌控的，對你沒看錯，即使是你自己的睡眠你也掌控不了。而很多人在自己失眠後，為睡眠做了很多的努力，想通過這些努力來促成睡眠，想讓自己得到乙個確定的，可以睡著的結...
怎麼安慰乙個運氣不好的人？
不安的心 是哪種的運氣不好，每個人都有不順的時候，有時候的不順考驗的是心態，雖然我也很衰，但是還是給陌生人一句鼓勵，加油！沒有傘的孩子才需要跑的更快！社會上到處都是成功人，充斥著浮躁，靜下心來，想想失敗的原因是什麼！事情總會有轉機的！ 暖暖 我老公現在就是運氣不好的人，而且這幾年都不好 事業上前幾年...