1樓：動次打次
我覺得一方面是全營養吸收更多，另一方面麼就是嘴巴裡老是時不時想吃點東西（俗稱嘴巴寂寞）當個小零食，健康還不長胖一舉兩得
2樓：蝴蝶
我現在就在吃這個百瑞源鎖鮮枸杞，敲黑板！是直接嚼著吃的哦，而且口感比我之前買的那些幹枸杞都要好，不是那種的乾澀口感，是一種類似於蔓越莓果乾的味道。像我長期對著手機屏、電腦屏，比較容易出現眼睛乾澀、視力疲勞的現象，吃了一段時間鎖鮮枸杞後，感覺眼睛舒服多了。
3樓：艾公尺麗
我也是在嚼著吃百瑞源的鎖鮮枸杞誒，感覺身邊好多人都在吃他們家的鎖鮮枸杞，都說味道比較好接受而且有營養好吸收。因為上班的時候長時間不動，外加經常加班熬夜什麼的每天都覺得比較累，一查就是亞健康，感覺嚼著吃了一段時間以後人的狀態好很多。但要說枸杞的具體功效，我也說的也不準確的，查了一下，枸杞在中Yi裡是可以入yao的，個人認為長期服用是可以加Qiang體質的好東西。
買枸杞還是要選擇寧夏的枸杞，yao食同源品質好。
4樓：gyuriy
比煲湯吸收的營養多吧功效都差不多也沒那麼神就是中醫食療
枸杞表面有一層天然的蠟質膜所以營養不能完全散發
5樓：杞大叔
用枸杞泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的養生效果。
尤其是百瑞源的鎖鮮枸杞，顛覆了傳統枸杞嚼著吃「幹、澀、難嚼」的弊端，在製乾技術上適度保留了2%~3%的含水量，嚼食柔軟可口，更適合嚼著吃，口感更好。
早晨7:00—9:00是人體陽氣上公升階段，這個時間吃枸杞不僅可以補陽氣，對腎臟、肝臟的補益也是事半功倍的。