1樓：
可以的，只要在夢裡知道自己在做夢，然後在夢裡，用力用力用力閉眼，再用力用力睜開，心裡同時想著醒來醒來，如果一次不行，試多幾次就可以了。要十分地想醒來才行。我是這樣的（笑
2樓：知乎是小樹洞
我覺得能！！
昨晚我夢到麻麻在房間裡倒地，我想要跟在房間外的粑粑求助時，發現自己沒有力氣，也喊不出來，就在卯足了勁喊出「爸爸」的那一刻我睜眼了，面前一片漆黑。心臟砰砰跳。瞬間沒了睏意。
3樓：聆聽
記錄一下，剛把自己從夢中叫醒。
遇到這種夢的契機：
已經不是第一次做這種夢了，每次做這種夢都是乙個混亂的作息，通常發生在午睡期間，這次是放假期間刷劇時（無聊的寒假開始）
夢境：（披著衣服的澡堂隔間）
1.學校的澡堂，找到一件隔間，隔間外掛程式上了衣服（第一層不合理衣服都是穿著或者自己拿，不可能掛在外面）
（神秘人進入我洗澡隔間）
2.進去後，發現有人也進入隔間，似乎是要在這個隔間洗澡，我向他表達了這是我先來了，而且因為學校澡堂隔間會有水壓不等的情況，但如果他替我找到另乙個水壓不錯的隔間，我會願意讓他使用這個隔間。
3.（隔間變形）
此時神秘人出去了隔間，在這一系列期間沒有聽到他說一句話，人物細節的話，頭髮很亂，不修邊幅，像乙個工廠勞動的工人，不過和大多數夢境一樣沒有看到人物的臉，但他顯然聽懂了我的話，原本是不透光的隔間，現在卻成了透明，神秘人在我的注視下，走到旁邊靠近走廊的第二個隔間，好像是測試了一下又回到了我所在的隔間，好得吧，竟然這樣我收拾了我洗澡的東西，出去了所在隔間，心裡想著這或許是某個有怪癖的人，在澡堂只會在某個固定的隔間洗浴，再說他也幫我找到了另乙個隔間。
4.（我已經感覺到，此時對夢的回憶，細節有點模糊了）走出所在隔間，往靠近樓道第二隔間走去，我回頭看神秘人所在隔間，剛剛的隔間已經變成學生公寓的架子床，神秘人，在下鋪正蓋著被子準備休息。（在這之前，儘管細節處有很多不同，但邏輯還算合理），此時我已經感覺到怪異，夢裡面的節奏和視角和有不同的變化，此時我回過頭望向走廊方向，我的一位高中同學，提著澡籃子走了進來，在夢中我很清楚自己身份，而且當時也明白，這完全不合理自己大學澡堂怎麼會碰到在另乙個大學的高中同學。
我有了乙個念頭明白了這不是現實這是在夢中，這會面前又成了大眾澡堂的模樣，又堅定了我這是夢境的想法。
5.我的第一反應，回到現實，之前也遇到過這種情況（發現自己處在夢中），但每次第一反應都是逃出去，回到現實，我是自己扇自己嘴巴子，記得有打了兩三下我的眼皮子才模模糊糊能睜開，不過我沒有停，繼續打了幾下眼睛才睜開，因為此時當你剛努力睜開眼睛時，如果一旦眼睛再合上你就會回到夢境中（親身經歷），到此時我的眼睛是睜開了，這是整個事件中最痛苦的時候，腦袋會脹痛，臉部卻沒有疼痛，我確定是自己扇了自己幾巴掌的，要不然也不可能起的來。
注：每次做這種夢，夢醒都會感慨，要是起不來了會怎麼辦，因為自己親身經歷過處在夢境，發現是夢境，又回到現實的過程，就會恐懼這種感覺，
如果真的一直無法發現自己在夢中呢？記得上次做完此類夢境還看到過，醫生檢測過那些久臥不起植物人，發現他們是擁有這變換的腦電波的，這是不是也就意味著他們是不是一直處於他們的夢中？只是由於某種原因他們夢境中的細節無比的真實，還沒有發覺那只是乙個夢，還是那是另乙個世界，是乙個發現是夢卻不願醒來，在自己完善和建立所有的細節？
4樓：雨黎
能的，一般都是覺得夢境恐怖才想叫醒自己吧，所以覺得夢境恐怖時大概都是清明夢，那你可以試著睜大眼睛
扯著眼皮子那種睜大眼睛
瘋狂睜大眼睛就醒了
5樓：丈一法師
我有過幾次在夢裡把自己叫醒的經歷
1地點:學校
#夢中夢#第二層夢境，夢見在乙個房間裡面，畫面很奇怪，畫風參照梵谷的自畫像那種。彷彿有一群朋友，後來發現他們都是怪物變的，我跑到樓上藏起來，然後告訴自己，這是夢必須馬上醒來，不然就死在這裡了，然後各種揪自己敲打自己，然後乙個怪物來了，我就醒到了第一層夢境，畫面和真實生活差不多，在自己床上，感覺就像是逃到了這裡一樣，然後我又對自己說，還是沒有醒，還在做夢。然後我就坐在床上大聲的嘶吼，才真正的醒過來。
還躺在床上的。。。醒過來，真的好艱難。。
2晚上，自己家，乙個人
忘了是寒假還是暑假，反正乙個人在家。本來在做乙個其他平常的夢，突然我告訴自己，快醒來，我現實生活周圍有危險，我在自己家，有危險，肯定是進賊了，於是乎，，我又開始折磨自己，盡量的去控制手去捏自己，或者翻身，感覺就像身體是身體，意識只是進入身體，強行來控制的那種感覺，然後夢裡自己也是各種地上滾，突然說了一句，再不醒，jj會被割掉，我眼睛馬上就睜開了！！！迅速開啟燈，發現什麼也沒有，下面很安全。。。
檢查了一遍門窗，然後繼續回去睡了
自己把自己叫醒，真的是一件很痛苦而又很刺激的事情。一般做了夢很快就會忘記，但是這兩個夢，只要提到叫醒自己，我就會想起。還有乙個遊歷其他世界的夢沒忘。
emm其實我以前還有打呼嚕把自己吵醒的經歷哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
6樓：砕月
可以啊，我記得我小的時候，夏天，睡在地板上，剛睡著就夢到了被鬼追，我很害怕邊跑，突然就想起來自己剛剛不是還在睡覺嗎，就知道了這是夢，但是還是沒有勇氣去反殺鬼，就想辦法讓自己醒，努力嘗試坐起來，然後試了好幾次就醒了
7樓：思璽
有次睡太晚第二天上班快遲到了，我還在做夢，夢裡的我突然跟我的潛意識說時間不早了，快遲到了，叫我趕緊醒過來，我就醒了，一看時間五十了還有十分鐘就上班了！
人在夢中的自己是否是最真實的自己？
假如不曾活過 這要看你怎麼來理解 真實 或 實在 的意義。有些人認為，唯有我們用眼睛可以去觀察得到的世界，它才是最真實的世界，有時，這個原則對乙個人來說也是如此。但也有人認為，只要我們可以去感受得到的世界才是最真實的世界，這個原則也同樣可以運用在乙個人的身上。比如 當你可以用自己的眼睛去觀察乙個人時...
人在夢中能控制自己的情緒嗎？
石頭 夢本身就為再現和表達情緒感受而深，夢會誇張的表達現實感受，夢中控情緒只是控夢的一種情況，然而你自己以為的控夢說不定也只是一種新形式的夢境，用於表達些什麼想法感受 查理 能的吧，只要意識到自己在做夢就可以控制吧，我有幾次夢到很傷心的事然後就仔細的想為什麼會發生這種事，然後就想到，哦，這是在做夢，...
人在夢中能意識到自己在做夢嗎
夏漱流冬 可以的。我今天就夢到了。很神奇。我睡覺之前還在拿著手機玩，漸漸睡著了。手是握著手機的 首先夢到了自己的大衣被扔在野外，當時我突然意識到，這個大衣不是被我洗好放衣櫥裡了 現實裡 嗎，怎麼會在這裡？哈哈，原來是我在做夢。接著我就上了乙個戰鬥機，形狀很奇怪，可以在大樓建穿梭，我是方向盤控制飛機的...