1樓：阿賓
青春痘大家都清楚，畢竟我們都曾年輕過，話說怎麼感覺有點辛酸哈哈，我們長痘主要是因為體內雄性激素水平公升高，導致皮脂腺分泌過多的油脂，引發毛囊堵塞，逐漸生成細菌進而形成痘痘。
過完美麗的青春期，是不是覺的也不會冒痘了，大錯特錯！生活習慣也會造成長痘痘，比如說愛吃油炸食物，愛吃刺激辛辣食物的人，所以建議肉類、蛋類、干貝、麵食、咖哩、咖啡盡量少吃。同時注意平常的作息時間，經常性的熬夜、睡眠不足等也容易長痘。
長痘這門課程只有自己才能克服他，不熬夜很簡單吧，但是有時候真的控制不住自己，比如我現在半夜還在逛知乎，嘿嘿。
差點忘記了，雖然我沒有自覺性但是大家一定要遵守不長痘的法則不熬夜不吃甜辣！===好像沒有說服力-.-。
時間不早啦，看到我這句話的小夥伴快快睡覺，願小夥伴們的世界痘痘永遠消失！
2樓：CANOE
（猜測提問者是女生哈）
一般來說，嘴巴和下巴反覆長痘是因為經期不調（問了好幾個醫生都這麼回覆我）
所以反推一下，熬夜，作息不規律，飲食不規律等問題都容易讓經期不調。但是以上說的這些都是需要很長時間堅持的事情。
面對已經長出來的痘痘們，要科學用藥。找醫生去開藥（找醫院醫生不是藥店哈）。知乎上各種專家推薦的藥物也很多，可以多看看找找哈。
3樓：crystal
少熬夜，保持乙個良好的作息時間。我之前也長痘，也會熬夜，嘗試過刷酸長出來的痘痘情況有點好轉的，但是不長痘的地方刷完酸就會瘋狂長痘，當時差點就爛臉了。到處找方法看了很多醫生也沒有好，後來知道很多藥膏裡面都有激素，為了治痘痘花了好多錢，不過後來用了中藥就好啦！！
有興趣可以了解一下，無償分享當時超級開心，希望長痘的帥哥美女們都能好！！！
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