1樓：汪立彬說口吃社恐
去矯正。
我們先來看一下口吃發生的主要原因：
一、生理性口吃，是指語言系統先天缺陷或後天病變，致使患者不能正常說話。比如舌繫帶過緊、中風、腦溢血等後遺症。
二、習慣性口吃，語言習慣問題或者言語協調問題。比如經常結巴著說話，就容易形成結巴的習慣。或者說話時快，急，思維混亂也會導致口吃問題。
習慣性口吃的矯正核心在於改變語言習慣：「慢下來」。
三、心因性口吃，指語言系統沒有實質性病變，只是說話過程中遇到心理因素的干擾而出現暫時性功能失調所造成的口吃。
其中因為怕口吃而害怕說話，
主要表現在：說話前我們會焦慮，特別害怕自己發生口吃，於是說話前一遍遍的在腦海裡進行演練，十分緊張。說話前出現了口吃意識，口吃預感，結果說話時確實口吃了。
口吃以後對症狀百般介意，糾結痛苦，腦子裡一遍遍演示口吃的那個場景裡都有誰，口吃是怎麼發生的，別人是怎麼看自己的，自己怎麼又口吃了，羞愧難當、責備不以、心情苦悶。長此以往，導致每次我們說話都精神高度緊張。我們甚至有時會為了逃避口吃而去逃避說話，逃避做事，嚴重影響到了自己的正常生活。
這是口吃恐懼症，是社交恐懼症的一種症狀表現，是需要通過系統的心理干預進行科學的矯正。
所有口吃都需要矯正嗎？
汪立彬克服重度社恐和口吃的傳奇經歷
2樓：愛修園
與其想每天結結巴巴怎麼辦，不如想辦法改變自己。首先改變自己對口吃的思維認知，每個人都有口吃，我們只是對口吃異常的關注和對抗才讓自己那麼痛苦。並且長期口吃形成了肌肉記憶，讓自己習慣性口吃，所以需要重塑乙個新的習慣來改變，這是乙個系統學習的過程。
口吃跟我們的錯誤發音習慣、思維預感、恐懼心理、情緒急躁、內在心靈能量薄弱有關，需要修煉外部正確發音習慣、以氣息主導發音，達到輕鬆發音，通過冥想練習幫助我們靜心平穩情緒。修行正念可以淡化思維預感和心裡恐懼，幫助你從思維中解放出來，通過愛和感恩長期練習提公升自己的內在能量。語言這條路沒有捷徑，只有通過重塑新習慣的形成，才能讓我們獲取更多成功體驗替代以前的失敗經歷，從根本解決問題。
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