1樓：
我覺得自己很胖然後開始跑步每天差不多五六公里三十分鐘左右到我覺得這個運動量也不大，也並沒有節食怎麼樣然後我的姨媽就開始他的表演了從三月份開始跑步四月五月包括這個月我大姨媽就沒準過那個月都要推遲五六天不是說我性生活之後大姨媽就會准了嗎因為異地每次跟男朋友見面以後就會開始反省自己措施做了沒有套上不會有洞吧布拉布拉布拉想想一大堆……然後每個月都要跟男朋友冒一次情緒我大姨媽不來我也很緊張他也很緊張每次這個時候我都覺得別人要是說來閹了他我絕對不會攔著
話說這個月大姨媽什麼時候來 ♀
不能再慣著大姨媽了你可快點兒來吧
2樓：山澗清風
姨媽推遲10天，上個學期的我曾經來了乙個多月的大姨媽，這是前提。這個學期開學我第乙個月姨媽正常來了，結束後三月份就去操場運動跳繩跑步什麼的，但是不是天天去的呀，而且只有半小時，然後然後，四月份我的姨媽好像大概也許沒來，怎麼說，就是一點點的那種，不知道各位有沒有和我一樣的。這種情況我哪敢運動了，後來就在宿舍閒著了，四月份正常來了，五月份！
到現在都沒有來，心好累，推遲十天了。唉，希望她快點來吧
3樓：susu
有，從四月份開始五公里跑。一周三四次的樣子飲食也正常一日三餐都有正常吃姨媽上個月就開始推遲，但是沒推遲多久就沒有很擔心這個月推遲十天剛上知乎看到大家都這樣還想說要不要去醫院看看媽耶這就來了開心，！！
運動不想停希望下個月正常一點！
4樓：乙隻小綿羊
從來沒有像現在這樣過，3號該來姨媽，也水腫了，也食慾大增了，也小腹墜痛了，結果還是沒有來。我想自己是不是懷孕了，算算和前男友分手有三個多月了。剛開始幾天還好，沒有過於擔心，最近幾天總擔心是不是得了什麼病了。
這是報應我飲食不規律不好好睡覺還老是抽菸麼？
我該怎麼辦？衛生棉都買好了。
5樓：
以前沒有運動的習慣，每個月都很準，週期30天。
應該是4月22日大姨媽降臨，到現在也沒有，偶爾小腹墜脹，胸脹了有兩天...？除此之外完全沒有大姨媽的感覺
運動停了半個月，今天恢復了，走路一小時＋跑步一小時。同時恢復晚飯，三餐正常，早睡早起，調整作息
今天是推遲第23天，姨媽神，求你快快降臨。。
等幾天再見不到姨媽神我就要用黃體酮了。。
6樓：I'SUN
我覺得您下次來姨媽的時候 ，還是去醫院查一下看看自己的六項激素水平。 我姨媽就超級不准，有時候三個月不來 ，急壞我了！終於等到大姨媽來了去醫院查了一下，是那個什麼激素少，我就買了德國的聖潔莓吃了，真的很管用
7樓：申小喵
推遲半個月的姨媽終於來了
此方法親測有效
今天一點也沒要來的徵兆
就晚上洗澡回來找著這個做了一遍
時隔不到一小時竟然來了！！！
如果嘗試了按穴位沒用的話，試試喝逍遙丸當歸片，另外一種神奇的催姨媽方法
8樓：
運動三個月，一直是跟著keep跳操，hiit，偶爾跳繩跑步。
強度自己也還接受啊，並沒有覺得很受不了。沒有忌口，該吃吃，該喝喝少了零食。不過動起來體重一直在穩定下降，三個月有十五斤的樣子。
第乙個月姨媽正常，第二個月姨媽量減少，第三個月姨媽索性不來了好嘛。。。焦慮的要死。。。查了很多資料，就差去買驗孕棒了(可是老子單身啊！！
怒摔！！！)。莫不是我雌雄同體？？？！！
停止了一切運動，買了益母草喝，每天一把紅棗，早睡早起，做好保暖，吃的更多了。。。。活的像個養生大媽。
終於，推遲二十多天之後，她終於來了。哭唧唧。。。體重又漲了三四斤。不說了，姨媽走了，明天重新開始運動。
所以，妹子們不要著急啊，一定要注意保暖，感覺身體疲勞了就不要強迫自己繼續運動。期間有一段時間工作很忙每天連坐著的時間都沒有，晚上回到家還要完成當天的訓練，感覺跟得了強迫症似的，身體非常疲憊。這種狀態肯定會影響姨媽的！！！
最後，好好吃飯！！！
祝大家都會成為美美的小仙女！！
9樓：Journey
+1！我最近開始到健身房健身，想改變自己的生活習慣，因為太懶惰了，大概三四天，到了姨媽期，他沒來，現在已經推遲了一星期了。特地來這裡看一下有沒有人和我一樣的，看到這個我就放心了
10樓：
大姨媽延期第八天……這個月剛開始健身。不過一貫都不准，上兩個月偶爾時間對上了，這個月又這樣了。也是很無奈。不過，換個角度想想，不疼也挺好的。
11樓：MableSK
四個月入門瑜伽每日晨起 30分鐘
四個月籃球乙個人投球而已每日一小時晚飯後
三餐照舊晚餐八分飽
每日閱讀兩小時
四個月瘦十斤月經由25天一週期 （鐵打的信期 ）推遲到27天一週期已經三個月了經量明顯變少
不過整體精氣神好了不少體力值提公升明顯
也許是好吧月經代表著排卵這樣一年少排一顆是不是就代表著年輕又推後了乙個月
12樓：林林林
我也是，好不容易通過啞鈴槓鈴、動感單車、深蹲跑步後瘦了六斤，到了規定日期姨媽還是處於要來不來的狀態，腰也會酸，腹也會痛，種種跡象都有，但月經就是不來，前兩天剛體檢，B超醫生都說子宮附件都沒問題，我準備推遲過了七天就去看中醫，也許真的是打亂了內分泌的平衡
13樓：你這是廢話
堅持運動了乙個星期，跟著keep做，完事滾滾泡沫軸，推遲三天了，好難過，碳水吃的也挺多，體脂率是超標的。體重並沒有降啊！
14樓：
晚上劇烈運動，
大出汗，
每天精公尺白面類主食攝入量不足100克
姨媽三個半月沒來
六個月間只來過量很少的一次
深刻記得那天是5月2號的晚上
現在面色萎黃黑眼圈
上午常感疲勞無力發睏
但是運動成魔停不下來
唯一變得是使勁吃主食
祈禱姨媽中
15樓：
同樣用keep，難得堅持了乙個月中間有偶爾停過一兩天'是例假一過就開始練的，沒有減食量就正常吃，平時都會提前三五天，這個月都推遲了五天了我好方，心好慌
16樓：貪生怕死小豌豆
請了個私教練習瑜伽第乙個月每週四次每次兩個小時運動量這個月大姨媽妥妥推遲了難道真是因為運動？過兩天去試紙測試一下。。。。。。
17樓：葉菜菜
我去健身房兩星期，做瑜伽普拉提等運動姨媽推遲半個月不來。早孕試紙測了四次排除懷孕可能。我姐婦產科醫生叫我買乙個黃體酮膠囊吃，一天兩次，一次兩粒。連吃五天。藥吃完過了兩天姨媽來了
18樓：非想非非想
截止到現在是開始運動的第十一天，然後本來十一號來，結果推遲到現在了。每天6的速度快走30分鐘，然後Hitt乙個小時。這樣也會不來例假嗎？
19樓：豬妹
我跑了乙個星期，一周三次左右，已經遲了10天了而且這個月過得非常壓抑動不動就想哭
分割線遲了22天，姨媽來了
然後過了乙個星期我姨媽又來了( _ )
20樓：億萬露電
擔心死我了。。。上個月積累跑步25KM,大姨媽正常，這個月確實跑得有點多，本月已經積累到34KM了，大姨媽推遲第三天，雖然有來的感覺，但是遲遲不來啊！急死寶寶了！
我已經去買驗孕棒了。。。焦慮的一逼。。。
21樓：二十二
臥槽！原來真的會這樣！我也是還是每天五公里的跑步基本一周就歇一天吧這樣。然後就比往常推遲了一周多了還沒來！！！什麼鬼啊都是我要我的姨媽。
22樓：
半年沒運動了，這個月剛恢復鍛鍊一周，也是每週2天有氧+無氧。28號就應該來的大姨媽今天2號了還沒來，我和男票都有點懵逼。
你有沒有把大姨媽弄到衣服上的經歷？
初一還是初二的時候一天正在上課然後旁邊的同學問我你屁股後面是什麼？我當時看了下臉紅了 關鍵問我的是女生 當時就想說是啥你自己心裡不清楚？你是男的？可是初中很害羞害我中午放學等大家走了後自己偷偷拿著本子擋著回家去 就在前天 月經第一天 跟男朋友下午一直在看房，跑來跑去 本來量不是很多，忘記換姨媽巾。等...
有沒有每次來大姨媽都想哭的女孩子？
ccClaire 當然有！每來必哭！來前乙個星期經前綜合症特別嚴重胸疼肚子疼就不說了還抑鬱。抑鬱啊 有天晚上躺在床上覺得胸口悶的厲害第二天就去醫院開了穀維素吃吃了真的會開心！真的！ps 平時是很積極樂觀的人天天哈哈哈和姐妹一起沙雕再然後就吃優思明了真的對經前綜合症有奇效再也沒有抑鬱過了qwq 樹5 ...
有沒有女孩子每次大姨媽來之前就要張痘痘的啊 o 有沒有什麼辦法啊？
姑娘吃糖嗎 我也是，臉上沒逗，突然有一天發現長一兩個痘了，鐵定大姨媽快來了，等大姨媽走了痘也差不多快消了，乾乾淨淨，白白嫩嫩，對於這種情況我已經習以為常了，所以經常會備一點蘆薈膠擦一擦，休息多清潔，會慢慢好的 娜娜 我也好煩啊，剛長出來幾顆，我還納悶為啥突然長痘痘了 看到你的問題，我終於想起來了，我...