1樓：知心島
剛去國外兩個月，你本來就會是乙個相對緊張的狀態，對陌生環境的適應的過程，你適應的很好，但是這個階段會尤其需要過往溫存的陪伴。
再加上你對自己過錯的不能釋懷，所以多多少少導致了你到現在還停留在對過去感情的懷念裡，說實話，這種消化的時間無分長短，你這段時間尤為需要他而他不在，你又不停譴責自己是因為自己他才不在的所以形成了情緒的壁壘，看上去就像是執念。
但其實隨著你對新環境的適應放鬆，再加上你對這段關係的客觀認知，你會走出來的，走出來不是說完全忘記對方，你又不會失憶，出現過的人總會有記憶的，只是你想起他的時候情緒波動會隨著你生活的正向發展越來越淡，而那個時候如果你心有懷念，也才是你們有可能重新開始的時機。
不要害怕時間會讓一切都過去，因為是過去不夠好才需要時間去調整的，不要搞混了，所以，想他，那就想沒什麼，想完了該幹嘛還幹嘛，難過了就哭，就發洩，不要去責怪自己為什麼不能馬上過去。
會好的，都有這個階段，你好了，才能有未來，到時候你又怎麼知道，不能還是他呢？所以別放棄，對自己好一點哦~祝學業順利
2樓：恍惚
這個沒辦法，被分手又是初戀，而且你認為過錯方也是自己，那這個痛苦，你是必須去承受的，時間會淡化你的傷痛，但是不會磨平。
我的方法只能緩解。
第一要先學會寬恕自己，不要太過於懊悔自責。趙本山老師小品說：初戀的根本不懂得愛情！
這句話是有道理的，誰的初戀都是懵懂無知的，第一次戀愛，都不懂得經營愛情，每個人都是放肆的去享受戀愛的感覺，你犯的錯，每個人都會犯。初戀就是讓我們學會經營感情，有了第一次的教訓，下次才會更好。
第二要接受分手的現實，讓你直接斷了這種念想是不可能的，網上很多人說分手後立刻斷了念想，其實是錯誤的！不尊重你內心反而會加重痛苦。人心是肉做的，任何人都做不到這一點！
探索剛失去的愛人相當於是止痛藥，所以面對情感不刻意的隱忍。我們說時間會沖淡一切，慢慢隨著時間流失慢慢就會逐步減少次數，因為你每次看探索都會讓你接近現實，你的心態會自然就好起來了。
3樓：拜託了思憶君
只有一種情況可以堵
就是對方是一容易心軟的人
他刻意的迴避和你見面，就是怕自己心軟跟你復合這種情況你去堵，和好機率很大
其它都不行
4樓：禁止套娃圭土十一
動了感情的初戀嘛慢慢來，這才三個月，偷偷關注無所謂，只要不去打擾別人就行了，畢竟分手了放不下的只有你乙個人沒必要拉著對方一起，又不愛了
5樓：時雨
來日方長三個月不長
我之前三年多也沒有走出來
而且你現在真的是缺乏機會嗎？
如果你能遇到更好的自然就解決了
如果不能在你準備好自己之後再次有交集的時候你們真正具備重新開始的能力也是乙個圓滿的結局
都說男人會把對前任的虧欠彌補到現任
所以不要焦慮好好成長
你得先成長才能具備平和對話和表達的能力
具備這個能力之後
才能談復合否則只是消耗你們彼此的感情
6樓：非知名情感磚家
任何人被分手，很短的時間內，就能心情平復，是不可能的事情。
就算是乙個讓人喜歡的物件，突然弄丟了，還是會心情難受上一段時間，更何況是一段感情？
與物件相比，感情有很多特別的地方，其他的不說，但就你眼睜睜的看著曾經的美好，不再屬於自己，哪能不會有心如刀割的感覺？
你的性格又是較為「糾纏」的型別，如你說講，擁有時，有些「作」沒好好珍惜。失去時，又想拼命挽回，試圖緊緊抓住。殊不知，你越用力過猛，這感情越離的更快，更遠，這反覆折騰的歷程，無疑更增添你對這份感情依戀和不捨。
再加上你又到了乙個陌生的國度，儘管結交了一些新朋友，但這些友情短期內對你的情感創傷，甚至是友情離別的傷感都難以很好的彌補，自然你也很難從心底得以慰藉。因此這更憑添你對昔日戀情的美好的思念和悔疚。
不過，這一切都在可控範圍內的，要相信時間的力量。
隨著你在異國他鄉的逐漸適應，以及新的友情的逐漸濃烈，甚至還還有新的緣分的出現。
你會慢慢從過去情怨中走出來，漸漸減輕對前任的思念。儘管你還會時常想起那些過往，但那時平淡的心情會讓現在的你大吃一驚的。
7樓：章魚球辣辣
說得直接一些，是你不想走出去，你甘願沉浸在痛苦中，享受著這種痛苦。你把他想的太好了，美化了他在你心裡的形象，你還是對他有期待，認為他是你的。但可能別人早就放下你了，你只是放不下自己的執念。
8樓：紫色林園
我走了一年多才走出來，主要是不要在意，也不要為了不在意而不在意，因為那樣就還是在意
隨其自然吧！
其實有時候逃避不如坦然面對
9樓：憨批乙個
下定決心分手的人，已經不可能再愛你了。大概每一次接觸都會回想起和你在一起的不愉快的經歷。
而你挽回，只是沒有更好的替代他愛你的影子。
10樓：無感
呃，這，時間會沖淡一切的，我和我初戀也就是我前任分了好幾年，我都沒走出來，後來做自己的事去了，就沒感覺了，其實現在還記得他的qq號，但再也沒加過，因為已經有物件了
11樓：金可陽
遺忘只是時間問題。三個月時間很短，至少要半年到一年。另外你是初戀，這段經歷給你心裡留下的印記可能還更強一些。
也許這段記憶在未來很長很長一段時間內，你都會不時不時的想起。只是到時候你再想起的時候，只是一段回憶，心裡不會再有多少波瀾。無法忘記，不代表你依然很在意。
努力過好現在的生活，可以在現在的環境中嘗試重新建立一段感情。對過去念念不忘的人，一定是沒有過好現在。有些人之所以在不斷失去，就是因為沒有處理好當下的生活。
你自己回想一下，是不是這個邏輯？
12樓：魚傷
依賴症嚴重吧。
你需要這種情感轉移，即有個另外男生進入你生活，讓你不得不轉向，會好點。
自我控制來說就褪去所有能夠聯絡的方式。
還有請記住，你會去看不代表你還喜歡他。有時候有些人看看過去的人，未必是說還有過去的情感，只不過算是對過去生活的感嘆。
生活還是要前進的
最重要的一點。請讓自己忙起來，馬不停蹄那種，也許你某天突然想起自己很久沒有看關於他的資訊了
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