1樓：內褲睡衣內衣
買了個瑜伽墊15mm厚的，練了乙個多月變薄了，直到硌的後腰椎疼，我們宿舍是瓷磚地，求瑜伽墊推薦和科普？
作為乙個經常練瑜伽的愛好者來說，你買的15mm厚的估計是健身墊了。
這裡給你講一下兩者的區別：瑜伽墊主要是以做靜態拉伸，柔和的動作為主，厚度一般在1.5-8mm左右，而健身墊可以做一切的健身運動，主要以力量型運動為主，厚度一般在8-10mm左右。
而且看你在宿舍可能是學生，一般瑜伽墊初學者適合厚度在6-8mm左右的，一般常見的瑜伽墊材質有NBR、PVC、TPE、亞麻、橡膠等。
作為乙個經常練瑜伽的過來人來說，初學者建議直接選用TPE材質的，相比其他材質TPE材質的安全性，防滑性，回彈性要好的多，如果預算很高的話，建議直接選擇橡膠的，橡膠的回彈性、防滑性、防撕裂、環保性都非常優越。
初學者像下面這款就比較好用，厚度6mm，材質手感也都不錯，顏值也比較好看，價效比相對來說比較高了。
如果預算比較高的話，直接建議選擇橡膠的，一般推薦合成橡膠，天然橡膠太貴了，我自己也沒用過，土豪隨意。
一般合成橡膠推薦國內的哈他，該款為高階款，價效比性對來說高一點，採用合成pu橡膠，抓地力和回彈力都十分出眾，曼陀羅花紋設計也比較有藝術感。
2樓：取什麼名字好呢
15mm的厚度，已經不能稱為瑜伽墊了，只能叫健身墊，適合用來跑跑跳跳，像玩健身環大冒險什麼的，就很合適。練習瑜伽，還是建議使用8mm以下的。既可以保證瑜伽體式練習時的舒適度，又可以保持平穩，很好地進行瑜伽動作。
除了厚度，材質、尺寸、品牌，都對瑜伽墊的質量起著作用，詳細內容可以看下文↓。
3樓：不羈的馬
15mm瑜伽墊是針對地面健身運動研發的，設計初衷就是解決薄墊子在運動中會硌手腳、厚墊子會軟塌，人站上面平衡不行等問題。
越厚越好，越厚越隔音
雖然厚但是穩；突破TPE設計瓶頸首推第一款：15mm的高密度TPE瑜伽墊-IKU多功能瑜伽墊；高密度壓縮，軟硬適中，人站在墊子上面有很好的力度反饋。
由TPE材質製作，表層柔軟+背面小圓盤抓地層設計，運動過程中墊子不易拉伸變形，不亂移位，墊子能牢牢吸附在地面。
（15mm厚度的瑜伽墊一定要選高密度TPE材質，密度加強，更耐用回彈更好；其它材質發泡鬆軟，墊子容易壞）
適合運動：
普拉提，平板支撐，俯臥撐，捲腹運動，登山跑，腹肌撕裂者，波比跳...
或體重過重，老人小孩，關節敏感人士都可選15mm瑜伽墊，大厚度更能保護膝蓋關節不受傷。
按需求、運動型別選擇瑜伽墊厚度就可以。
買了乙個多月大的英短應該怎麼養？
安安 我的貓是前兩天剛接回家的，兩個月，還沒打疫苗，沒怎麼管它，不用太細緻，越嬌養越容易生病，買個貓爬架，玩具之類的，過兩天去打疫苗，哦我家還有乙個原住民，小貓進門就挨揍了，我也沒怎麼干預，反正都還小也不會打傷，現在關係緩和了一些 南有喬木 我個人覺得如果是新手養貓，最好不要從乙個多月就開始接手一般...
練了乙個多月的科二今天兩次的機會都在倒庫出了錯誤然後沒過，真的好難受這個心情，我該怎麼調整心情？
程星依 剛考完，我今天也是兩次機會都死在倒庫上，直接一緊張看錯點不會打方向盤了。平時從來沒這樣，要說很緊張吧。前三項，坡道，直角，s彎都走的挺好，到了倒庫就頭懵，不知道看哪是哪了。覺得非常冤和虧吧。只差側方了。就可以順利出去了。可是結果就是這麼殘忍，不接受也得接受，非常難過，只能調整心情，再去練，練...
乙個多月的幼貓喂什麼，我買了羊奶它也不愛喝，買的貓糧也不喜歡吃，我又怕它營養不良？
提子 我家貓剛撿回來，喝羊奶拉肚子，貓糧就吃一點。沒辦法就自己煮雞胸肉和雞心，再稍微加一點紅蘿蔔 我家貓不怎麼喜歡吃我都是煮熟壓成泥拌到肉裡 吃的毛都油亮油亮的。現在長大了太麻煩就讓她吃貓糧了，之前壯壯的現在就虛胖而且毛也沒那麼好了。 初七 我家的小寶小時候也不喝羊奶，我是將幼貓貓糧用少量羊奶泡開，...