1樓：彬彬有禮
今天便有與此同樣經歷，因第一時間不知所措於是上網查閱下資料看到問主這個問題，剛開始打字搜尋時還頻繁打錯，通過一上午才慢慢緩過來現在強行答一波~
昨晚熬夜到三點多四點才睡，忽然惡夢中驚醒，睜眼醒來沒什麼力氣和頭昏腦脹，模糊中手抓到手機看了時間還沒六點，然而就是在這一瞬間思緒立刻無比清晰「（我）為什麼在看著手機」但這手和手機卻熟悉又是絕對的陌生，感知到是睡在床上目光望向牆頂，我這是在哪這是怎麼了後隨著驚訝誒的一聲身體慣性想彈坐，全身卻僵硬的像千萬重力壓得起不來，最後只能通過手側身慢慢坐上來
我這是靈魂出竅了？只有空殼似的還有些許思維，開始各種情緒湧了上來，只記得昨晚那個人睡著了可是還沒醒來，可是現在不是起來了醒著的嗎，捏了捏自己的手有點疼，為什麼「我」會在這個身體裡，腦子使勁轉動卻閃不了多少畫面，頭好像缺了一塊一樣的痛，就這樣抱坐著心裡默念叫了自己名字接近半個小時想喚醒自己無果，按照習慣起床洗臉刷牙然後上班，路上心裡有各種情緒身體卻不像是自己的，被迫傀儡一樣按照那個人扮演著去接受環境
2樓：咕嚕捨小二
這是個有趣的問題， 科學其實無法解釋，最多就用精神問題來搪塞了之。 可用道家或佛家乃至是中醫，又或是其他的主流宗教學都有對此的論述。也就是我們目前認知以外的一種「真相」。
不過你如果不信這方面的論述那就不用太當一回事，只要經常可以控制自己的情緒，讓身心能夠統一便不會有問題。
3樓：沈少
我好像也有過這種感覺，就是某一下子精神不集中，感覺身邊跟自己的身體都是外物，所有聲音都很虛幻。就像看東西是沒有聚焦一樣。
4樓：雲端夢境
說說我的觀點，如果說那個人不是你還能是誰呢。只能說明一點你是雙重人格，如果說有產生幻覺或者幻聽的情形。那麼就得去醫院了那就是病症。
如果只是單純的認為那個人不是你並且沒有出現幻覺，那就一定是雙重人格。只要自己內心堅定無論是哪乙個你都一樣。最重要的就是不會傷害他人也不會傷害自己就足夠了！
有些時候感覺自己不是自己這是怎麼回事？
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