1樓：烏托邦的托兒
鬼壓床，詭先生分別用科學和靈異角度解釋一下，望詳閱。
不-規則--割
首先要從回籠覺的情況入手，想睡回籠覺的原因，是因為大腦會感覺你的身體沒有休息好。
於是你會很快的再次進入睡眠。
你的大腦潛意識思維還停留在，睡醒，起床喝水上廁所的那些事情上，而身體卻先一步進入沉睡。
於是你的大腦傳送乙個訊號，刺激你的身體。
反過來的話，就是入睡抖動。
就是那種睡著了，卻突然抖一下。
是因為疲憊、壓力，大腦先一步進入沉睡
身體的某些神經還沒有休息
而陷入沉睡的大腦對神經的控制力減弱，就會出現身體手腳等猛抖一下的情況。
再-割如果從夢境的角度去說
鬼壓床是屬於清明夢（清醒夢）的一種
這個在知乎上一搜一大把詭先生就不多廢話了
從靈異的角度出發的話
可能是卯時（5-7）點，陽氣與陰氣交替混亂加之早起精神不振，身體困乏疲憊，本身的陰氣略重大量陰氣壓迫自身陽氣所致。
2樓：門被關上了
不要想太多太多未來還沒有發生的事，按時作息、吃飯，我也有過這樣的體驗，比你還嚴重，嗯，曾經醒來過三次，前兩次都是潛意識醒來了，都背上書包了，最後發現根本沒醒過來還在床上，適調節下心理吧，壓力不要太大了。
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