1樓：Dyna
眼睛乾澀，像蒙了一層霧，無論怎麼眨眼，揉眼睛，都不能緩解。作為乙個長期伏案工作的人，太感同身受了。這些年嘗試過無數方法，花錢的不花錢的，下面介紹兩種親測過，方便有效的方法。
1 熱敷。準備一盆50-60度的熱水，毛巾擰乾疊成長條豆腐塊狀敷在眼睛上，同時眼睛用力睜大，左右各五圈轉動眼珠。這個親測可以立馬緩解乾澀不適，對紅血絲也有效。
原理就是促進眼周的血液迴圈，加大眼部供氧。簡單不花錢，和我一樣有乾眼症煩惱的可以試試。
2 如果在外面，不能馬上弄到熱水熱毛巾的怎麼辦呢？我包包裡常備一款眼藥水，推薦給你們。第一次可以管一天，不含防腐劑的。
（外包裝長這樣。）
試過好多款人工淚液，用下來還是這款最有效。玻璃酸鈉的也試過，個人感受這款最好。我用的不是很頻繁，一般一周1-2支，總共也用了有7-8盒了吧。
它主要成分是聚乙烯醇，作用是潤滑眼部，減輕眼部乾澀、異物感、眼疲勞等症狀。單支包裝，一次一支。不含防腐劑。
3 還有更貴一點的就是帶加熱功能的蒸汽眼罩（一千多塊）。工作或學習需要長期對著電腦的可以考慮把顯示器換成水墨屏的。
2樓：中度近視人群交流
有一款非常好的眼藥水，主要針對近視眼，眼乾澀，眼疲勞，檢測近視視力0,2以上的，一次提公升0.1-0.3，近視0.
1以下比較嚴重的，效果較慢一些，對遠視，散光，弱視，沙眼，老花眼，飛蚊症迎風流淚，等也有很好的保養作用。
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