1樓：黑客與畫家
輕微的近視眼是可以通過一些方法來恢復的，建議我們每天需要間隔兩小時左右就看看遠方一次，尤其是可以看到遠方的綠色植物就最好了。綠色的食物可以讓眼睛得到放鬆，眼睛中的肌肉也可以變得鬆弛，從而可以緩解眼部的疲勞，有利於近視眼的自然恢復。
二、眼睛轉動法
首先我們需要有乙個良好的坐姿，全身要處於乙個放鬆的狀態，心裡不要有過多的雜念，盡量放空自己的大腦，保持頭部的不動，多次的轉動自己的眼球。一般建議先將眼睛凝視正下方，緩慢的轉至左方，上方和右方，最後再回到正下方，順時針轉動10圈左右，然後再逆時針轉動4圈至6圈，重新反覆練習4次。
三、按摩眼睛法
讓我們在學習中覺得眼睛乾澀的時候，當我們在工作中感覺到非常疲勞的時候，不妨好好的先放鬆一下身體，輕輕的閉上你的雙眼，然後快速的摩擦雙掌，直到手掌心微微的發熱之後，在快速的用掌心捂住閉著的雙眼，直到熱氣散完之後再拿開，可以反反覆覆的做5次左右，能促進血液的迴圈，對近視眼的改善也有比較大的幫助。
300度的近視眼還能恢復嗎？
何氏眼科曲怡茵 目前大部分近視都屬於軸性近視，也就是眼軸增長導致近視。首先眼軸和人體一樣，是不斷生長發育的，在9 14歲，是增長較快的時期，也符合人體生長規律，就跟長個一樣，真性軸性近視是不能夠恢復的，就像個子長高了，無法再變矮一樣。且此期間處於學業較重階段。更應該保護視力，在學習中，30 45分鐘...
近視眼如何選擇墨鏡？
小葵bo 可以配度數，但是不建議高度數的人配 一般來講的話，就是大家平常所戴的那種大框的太陽鏡，弧度比較大的，是不大適合加度數的，特別是度數高的人士，因為弧度大的話，如果鏡片加了度數的話，中間位置和四周的度數容易造成度數的偏差，佩戴者會感覺不舒適。如果是鏡片很平的話，度數也不介意太高，可以配度數的加...
近視眼，提公升裸眼視力？
曹全亮 不過在我看來視知覺訓練提高裸眼視力，是一種變相地 欺騙大腦 或者 自我欺騙 的行為。從兒童近視防控的角度來看，沒有意義。還會因為訓練維持或提高裸眼視力，掩蓋了近視加深而不及時處置，還有害處。首先1 視知覺訓練的是腦認知，不是眼睛。2 視知覺訓練能提高裸視，但不能改變屈光度 3 視知覺訓練能提...