1樓：親愛的老三
首先去醫院檢查一下，看是原發性高血壓，遺傳性的高血壓還是其他疾病引起的。也檢查一下血脂血糖。
但不管是什麼原因引起的高血壓，都要注意嚴格控鹽。飲食要清淡，要「三低」低鹽低脂低糖。作息要規律，千萬千萬千萬不能熬夜。多喝水，適當運動。還要注意情緒穩定。
同時家裡常備電子血壓計。每天上午九點，下午四點和臨睡前監測三次，至少，記錄監測資料，包括監測的時間和心率。
監測一段時間後，比如乙個月，把資料拿去給醫生，也可以作為診斷依據。
我就是這麼做的。
2樓：不知北山向陽
血壓那麼高還是需要吃藥的，同時在飲食上要非常清淡才行，情緒方面也要特別注意，情緒不能過激，有太大波動，還要時刻注意血壓監測，其實在廣東地區老人家經常用石斛、丹參、西洋參、田七一起打粉服用，對老年人的心腦血管方面是比較有幫助的
3樓：jimmy yao
讓你母親遵醫囑按時吃藥，別累著，也別著急，凡事看開。今天才得知，乙個同學，43歲，因高血壓引發心梗，正等待心臟搭橋手術。中年人生活不易，且行且珍惜。
4樓：謝黃瑞
高血壓長期服藥是必須的，高壓180已經是三期，腦卒中風險非常大。我實在搞不懂為什麼高血壓患者不願意長期服藥？又不影響身體其他功能，即使是進口藥也就7到13左右一粒，一天就吃一粒而已，能有多貴？
而且醫保還可以辦常見慢性病保險，基本就是不花錢。非要哪一天腦卒中送到醫院開刀住icu花費好幾萬才能意識到嚴重性？
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