女兒不想變得和父母,尤其是母親一樣怎麼辦

時間 2021-06-08 04:58:01

1樓:鄧欣賢

最可怕的不是發現自己身上有缺點,而是明明自己有缺點而發現不了,或者不認為那是缺點。

既然你都已經開始反思自己的這些缺點了,那就慢慢改。幻想乙個「完美的」自己,然後慢慢的使自己的行為向那個「完美」的「自己」靠攏。

雖說江山易改品性難移,既然發現了,那就慢慢改好了。

恐懼和逃避是沒用的,加油吧,姑娘...

而我在寢室有東西壞了或者丟了,第乙個反應絕對是室友弄壞了或者借了沒還。我媽總是喜歡一臉瞧不起的表情對我冷笑,我竟然發現自己也喜歡對男朋友露出這樣的表情。比如說怪罪別人,你下次遇到這種問題第一時間估計還是有「絕對是室友弄壞了或者借了沒還」的想法的。

關鍵是這想法出現後的下一分鐘,你深呼吸一下,兩下,然後心裡告訴自己:「呀,這東西打爛了耶,不知道是誰這麼倒霉呢?我幫她收拾以下好了,待會回頭告訴她。

」 如果那個東西是你的,你就深呼吸三下,然後心裡告訴自己:「呀,打爛了,不知道是誰打爛的呢?待會問一下好了,讓我趕緊收拾一下,待會弄得很亂就不好了。

平靜平靜。」

雖然我是在說笑,不過把自己的注意力從那種不好的情緒裡頭轉移開來,一次兩次每次,無限次,至少你的心態就逐漸逐漸趨向平靜,而不是一下子就抓起來。

比如說冷笑,真可怕,如果我女朋友沒事就這麼對我的話。難道你會專門找乙個人來被你鄙視麼?你試過真心的讚美過你男朋友麼?

如果沒有的話,在你下次無意識冷笑以後,好好想想他怎麼對你好的,然後稱讚稱讚他,這也等於是對你自己的稱讚。

2樓:歪鉤

既然認識到了問題或者毛病,那就完全可以嘗試改變自己,很多習慣是從小到大無數次重複中,不自覺學習到的,你學到的並非都是優點。改變當然是有難度的,需要檢視自己的一舉一動一言一行,反思為什麼會這樣,學習控制自己的身體,控制自己的情緒,抬足、伸手、面部肌肉的活動,可以多照鏡子,自己不喜歡的,全部都強迫自己改掉。毫無疑問,這需要毅力和堅持,一切從細節開始,逐步的改多了,你會發現控制自己其實沒那麼難。

男朋友和父母的關係,尤其是和母親的關係該如何處理?

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