1樓：薔薇島
有這種心理的孩子，都是自卑型的。是從小受的教育影響。怎麼會影響到身心那麼悲哀。
要認識到學習好不是唯一的出路。可以多看看名人的自傳，也有很多學習並不好，現在卻很成功的案例。有時候會做白日夢也是很好的。
可以學習不好，但不要放棄努力！並不是所有人都是學習型的。不用自卑，因為學習好的人很多，學習不好的也很多。你又不是唯一那個最差的。要相信明天會更好。
只要努力拼搏，機會總會降臨！要相信爸爸媽媽永遠愛你，無論是什麼樣的你。世界有愛你的人，就什麼都不怕。過去這段時光，你會發現，還好你沒放棄你自己，生活是那麼美好！
2樓：胡糊醬
你這個問題是想解決學習不好的問題？還是想解決影響身心的問題？
身心出了問題我給你乙個特別好的解決辦法：運動！每兩天有氧運動乙個小時以上，大汗淋漓的那種。
你可以網上搜有氧運動都有什麼，必須連續乙個小時以上，必須大汗淋漓，運動一次，開心兩天。兩天之後，再運動。保證你，吃的好，睡得好，心情也好多了。
然後再解決你學習不好的問題。你要客觀的評價你自己為啥學習不好。是從小就不好，基礎不好？還是因為本來基礎好，但後來沒努力的學習？還是你自己各種努力了你就是腦子不好使？
腦子不好使這種概率比較小，大多數人智商都差不多。那麼學習不好有可能是兩大原因，一是自控能力差，貪玩，不按學習計畫來，學習時間不足，二是學習的方式方法不對。
以上兩點都是可以通過努力提高的。
一自控力
知乎上有大量提高自控力的方法，有些高讚的，很多方法真的，有效，你可以總結幾個關鍵點，選擇適合自己的，去練習，去改變。你沒有足夠的自控力，讓自己有足夠的時間去學習，即使你再聰明，你不學也沒有用啊！
二學習的方式方法
我覺得你要是解決了自控力，學習方式方法就更簡單了。語文你就找語文的方法，數學你就找數學方法，英語你就找英語的方法……每門學科都有針對性的方法，你有自控力，就有時間精力去學這些方法。最節省時間的方法就是好好聽課，聽課做筆記和老師互動，聽不懂問老師問同學。
乙個求知的人不會有人忍心拒絕。
無論你基礎好不好，你都可以提高。首先你要知道你要學習的科目你自己的基礎怎麼樣，知道自己基礎好不好，對症下藥，基礎差就從基礎的學起，多花點時間。如果智商不是特別差，又謙虛好學，學習不是上等生也會是中上等了。
最後，如果你聽不進去什麼自控力和學習的方式方法，聽進去也懶得去行動，也沒有那麼大的動力去努力，你想明白自己並不想努力，那你就不用糾結啦！坦然面對自己，面對自控力差和想放鬆的自己。何必又不想努力，又因為不努力學習不好影響身心健康呢。
甚至你的身心健康很有可能不是因為學習不好，可能是缺乏運動和睡眠，哈哈哈。
運動，自控力，主動找方法去嘗試…百戰百勝啊
3樓：趙東
如果是學習方法的問題，盡快找到解決問題的辦法；如果是能力的問題，那就沒必要糾結啦，每個人的特長都是不一樣的。放下糾結，把自己擅長的事情做到極致也會非常的成功。
4樓：藏藍sky
首先明確自己為什麼不好。是能力問題？還是興趣問題？
除了天才，人和人的智商，其實是差不多的。可為什麼自己覺得什麼都搞不懂別人卻輕鬆容易？因為學習能力。
可是，學習能力是可以通過後天培養的。不要著急，一點點入手，因為那些學習好的人也是一點點來的。
如果是興趣問題，不要逼迫自己一定要考個重本或者名校研究生什麼的。
如果你真的覺得很難受。那麼跳出來，先短暫休息一下吧！你是最重要的。成功的前提是，你是狀態很好的！
最後，想分享一首俞敏洪的詩:
為了實現本能發出的誓言
我們的生命從此真實起來
我們真實地感受到了痛苦
因為遠處的聖火灼傷了我們的執著
我們真實地感受到失落
因為眼前的戀人靠上了別人的肩膀
但我們卻再也不想回頭
因為我們已經嘗到了
受傷的狼舔著血腥的傷口的快樂
祝你越來越好！
5樓：海闊天空
成功時，對自己說一聲「小人得志，毋需猖狂，如此而已」，；
失敗時，給自己讀一遍「天下事，豈能盡如人意，心境順須適。盡其自我」。
寂寞時，素面朝天，冷不丁一聲狂嘯，驚起落葉無數；
空虛時，淺灑盞燈，磨磨揮毫，落筆三千。
釋懷是在正確面對現實時化繁為簡的一種心理調適；
釋懷將一顆悸動的心歸於平靜；
釋懷能在混濁的空氣中觸控到Sunny的新鮮。
釋懷是在回味過去展望將來，釋懷在厚積的過程中選擇削薄的方式。
釋懷是Sunny破窗而入之前的靜悄悄的黎明，釋懷是暴風雨來臨之前的一曲先奏。
釋懷並不意味著看透紅塵，釋懷是漫漫修遠路上的上下求索，釋懷是對自己的一種善待。
6樓：現實大海
看開點，有時候想太多，解決不了問題，還影響了身體，多不划算，已經換種心情，出去爬爬山，出去出遊一下，來一次心靈的洗滌，回來在計畫自己的未來，過程中一定竭盡努力，結果不要太過於看重，往往事半功倍。
7樓：nzhl
如果自己因為這些就已經內疚到影響身心健康了，那自己應該也沒有多大的承受能力，也就沒必要再內疚了，往後的幾十年餘生，做條快樂的鹹魚，即便不能為社會做貢獻大富大貴，獨善其身，身心健康，能讓別人不操心，就已經是很厲害的事情了，不去做支天的柱子，地基裡的一粒沙也不錯，年紀輕的時候讓自己陷入不必要的壓力，造成身心問題，以後會後悔的，不管因為什麼原因對學習內疚了，都沒有必要，真實經歷，希望還有機會的人，不要傷害自己，對自己好點
8樓：華姝
如果是努力過了還不好，是能力的問題，這時候你要接受自己的平庸，因為不是每乙個人都是天才，也許我們可以適當的降低一些標準，一點一點進步。
如果是一直沒有動力的學習導致的，那你不要盲目的學習了，沒有用的，要找到自己的目標和要做的事來逼自己一把，要不然呢只會一直原地踏步，如果你不著急，你可以等時間推著你走，慢慢的到了一定的階段你自己就會努力了，只是你會更辛苦而已。這是常態
9樓：懶惰正
負面情緒是沒有努力的表現，因為你自己也知道做的不夠好，努力的人哪有時間瞎矯情
如果你盡力了，時間都用在學習上成績沒有提公升，你不會內疚反而會思考是不是方法不對，或者是不夠努力
在你負面情緒的時候，努力的人在刷題；在你上網的時候，努力的人在刷題；甚至是在你吃飯睡覺的時候，努力的人還在刷題。
人家每天睡覺吃飯加起來不夠六小時，其餘的時候都在想著如何提公升，這樣是沒有時間有負面情緒的，最多是被自己累到哭。
我朋友的表弟他姐姐考上清華，受了刺激高一開始努力，從開始墊底的成績到重點班第一再到考上211，三年的時間沒有碰過手機，高三前就刷完了五三。
努不努力自己知道，誰都會騙你，只有時它不會騙你。
10樓：秋陽杲杲
要看你自身有沒有真正在努力學習，如果自己已經很努力了，但是成績還是差點意思，那就很容易釋懷，下次換個學習方法，多向老師學霸請教就好。
如果自己貪玩不學習，然後埋怨學習太難，或者內疚。我覺得大可不必。
11樓：杜播放器
你並不是只有好好學習這條道路，不必內疚，好多人學習不好照樣活著，如果最後學習不擅長還硬要逼自己，身體心理都不好了，那之後的什麼美好前途和生活都是屁。
其實到了這個地步，不釋懷，不去看，放任身心疲憊不堪，那沒有人開心。
12樓：Gasoline
現在的成年人壓力以前的成年人壓力大，因為生存的壓力不僅僅是活著這麼簡單，不僅是大人，學生的壓力也很大。現在回頭看看，學習好壞也不能一味的怪自己，因為這和現在這個社會的應試教育大環境有很大的關係。學習不好也不代表你就是一無是處。
我高三的時候成績也不好，高考考砸了，哭了一晚上，後來去了乙個不怎麼樣的學校。我覺得找到自己的興趣愛好和乙個情感出口很重要。畢業後去了醫院工作，看到很多小孩子年紀輕輕就有抑鬱症，我覺得很大程度都和學習有關，真的很心疼。
人生的岔路有很多，選擇也有很多，在以後的岔路口你也可以做其他選擇。最後不管怎麼樣，一定要相信自己，相信未來。
13樓：浩聞
何必內疚呢？如果內疚了，說明要不然自己都知道自己沒努力，有點心虛，是自己懶惰了；要不然就是很努力，但學習方法或者其他因素，沒有獲得同等的回報，也不必內疚，尋找自己更適合的就業方向吧。人生不是只有考試成績這一件事。
14樓：不知道改啥
我以前也會可我現在快30了學習離我好遠工作不好的話我也會內疚。這沒什麼不對這是責任心吧。你內疚是因為責任感覺得做的不好就努力去學習嘛不是大事淡定去做就對了
15樓：綠蟻
斬除外物干擾，學會靜下來，（不要老想著學習好了身邊人會怎麼看你，學習是自己的事，我就經常被自己的一些不切實際的想法干擾自己，什麼帥哥什麼誰喜歡誰，他喵的都想扇自己兩巴掌，這些事不關自己的事，與自己為中心認清自己很重要！）
然後找到適合你自己的學習方法（我是靜下心來會更有自主動力去學習）
16樓：
做正確的事永遠不晚
為什麼內疚？因為沒學好。
為什麼沒學好？因為上課沒認真聽或者聽不懂
為什麼不認真聽？也許是落下太多，想聽也聽不進去了
以上僅指大多數
初三黨，初一進來我全校倒數，連How are you都不懂的我，現在是年級前十
就拿英語打比方
我英語底子真的很薄弱，初一進來也知道跟不上進度，改變我的是我的英語老師
其實有的時候只是需要乙個人來點破你而已，我的英語老師特別會誇人
所以我就是這樣，從邁開第一步收穫愉悅，到現在
如果你的老師不誇人也沒關係，只要你堅持，你周圍的同學會看到你的，這時候你又會收穫一波學習的動力！！
對不起＞人＜作業寫不完了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我過兩天碼？
反正就現在開始行動
(如果還想聽下去我就再打吧，啊哈哈哈哈)
17樓：安吉
一定要調整好自己的心態。當初考研的時候，學習壓力很大，那時的身體也亮起了紅燈，現在工作了，覺得最重要的還是身體健康。但是後來我想了想，當初考研那會是我自己沒有意識到健康有多重要。
所以才會無意識的損害自己的健康。你現在起碼意識到了這個問題，現在你要做的就是看開一點。努力讓自己不後悔就行。
18樓：公尺粒兒
你這個問題，我解析一下，兩種情況
1.我學習不好，我還有救嗎？我還能成功嗎？
其實，是可以的，因為學業成功並不等同於人生成功＋賺大錢，但是學習好確實是捷徑捷徑。。
2.我現在學習還來得及嗎？來的及，太來得及了。
你看你現在不活的好好的，還能喘氣，還能吃飯。。為什麼不能學習。。學點可以傍身換錢的技能，也是學習的一種，不要把自己禁錮在學業這單一的方面。
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意識的問詢 孔孟思想對當今社會是有著深遠的影響的。今天，孔子學說已走向了全球五大洲，各國孔子學院的建立，正是孔子 四海之內皆兄弟 和而不同 以及 君子以文會友，以友輔仁 思想的現實實踐。孔子是中國傳統文化的代表人物，選擇孔子作為漢語教學品牌是中國傳統文化復興的標誌。孔子學院秉承孔子 和為貴 和而不同...
高中的人際關係處理不好會影響學習嗎？
求知榮 會也不會，人際關係不好會影響你的學習心情沒有動力會感覺比較孤獨會迫使自己選擇逃避，但是如果你不在意耐得住寂寞意志堅定目標明確，人際關係並不是很重要，人際關係的重要性主要是你在大學和進入社會後比較突出，高中沒必要花太多心思在人際關係上。 深藍溫柔 一定程度上是有影響的，如果人際關係處理不好，會...
脾氣不好的父母，是否會影響到孩子，使他們將來會很消極？
生如夏花 脾氣不好的父母一定會影響到孩子，至於是否會消極我認為還不是最重要的。重要的是，父母脾氣不好，對孩子的指責與辱罵就會很多，這樣的環境下成長的孩子未來會有極低的自我價值感，即我們常言說的自卑 人前退縮 膽子小，這些都會影響到孩子未來生活的幸福感與職場人際關係。所以有這樣性格的父母為了孩子一定要...