學擊劍能鍛鍊孩子的力量嗎

1樓：小花

練擊劍可以鍛鍊力量的。區別與籃球、足球、武術等運動主要鍛鍊大肌肉群，像胸、背、腿等，擊劍鍛鍊的主要是小肌肉群，像二頭肌、三頭肌、小臂、小腿等，小肌肉群的鍛鍊既能提公升體能、力量，也能塑造身形，能夠使肌肉線條更柔和，身形更勻稱，比較適合兒童和想塑型的人群。

2樓：淺笑

肯定可以啊，擊劍能夠鍛鍊孩子的力量，而且讓孩子上下肢體的力量配合的更靈活，而且擊劍是乙個全身體的小肌肉群體運動，讓孩子身型線條更完美，我們在萬國學了兩年了、無論是形體還是身體素質方面都得到了極大的提高。

3樓：心情

當然可以我家孩子就在奧體中心那個萬國學擊劍，之前孩子比較瘦弱，到了冬天就老感冒，反反覆覆的，自從學了擊劍身體素質也提高了，尤其抵抗力也增強了，現在孩子比之前更健壯了，也長高了，擊劍真是不錯的運動，既能鍛鍊身體，也能鍛鍊孩子競爭意識，心裡素質也提公升了，有小朋友的家長可以讓孩子去體驗下就在亞運村。

4樓：馬德里

這還用問嗎肯定可以啊，只要是體育運動都會涉及到體能力量的鍛鍊，任何運動都是需要力量的支撐的，擊劍是會鍛鍊到全身小肌肉群，並且是有氧和無氧的結合

5樓：晴晴a

可以的擊劍是全身運動講究全身協調可以說「眼到心到手到腳到」通過眼睛觀察大腦隨時在分析判斷對手的弱點或漏洞一旦有所判斷手腳等身體部位必須在第一時間作出反應發出正確動作這個過程既鍛鍊了反應力協調力又鍛鍊了專注力爆發力

6樓：顏先生

可以的，擊劍課程中會有體能訓練，任何運動都需要有乙個力量的支撐的，專業的體能訓練，加上擊劍也是小肌肉群鍛鍊，前後移動加上速度快，鍛鍊爆發力，對力量訓練會有幫助

7樓：唯一

能，孩子在萬國擊劍訓練快1年了，得到了全面有效的訓練，可以提高全身協調性，增強全身及核心力量，在擊劍訓練中可有效加強腿部力量和腹部核核力等。

8樓：喵谷

當然可以呀擊劍是全身小肌肉群的的運動，主要鍛鍊孩子的手臂和腿部力量，提高孩子的協調性，靈活性，柔韌性以及邏輯思維能力，是一項非常不錯的運動。之前有帶妹妹參加過萬國擊劍的體驗課，那邊的學員身型線條、氣質真的超讚

9樓：BAO

當然可以！擊劍在訓練孩子靈敏反應的同時也會有體能訓練。體能訓練包括專項力量還有專項協調性訓練。在訓練的過程中可以增強孩子的力量和耐力，這樣在實戰過程中技戰術發揮的才能夠更全面。

10樓：好先生

擊劍是小肌肉群的訓練，可以鍛鍊孩子的肌肉爆發力，長期練習擊劍的孩子小腿小臂都會明顯有力，所以學擊劍是一定可以鍛鍊孩子的力量

11樓：老兵黃峰

可以的，良好的力量可以保護孩子運動中不受傷，擊劍是一項技巧性很強的運動，良好的體能是技巧穩定發揮的必要條件，所以練習擊劍，對體能也是有要求的，尤其手臂，腰腹和小腿的力量！