在宿舍睡眠質量差,應該搬出去嗎?還是有方法可以提高睡眠質量呢?

時間 2021-06-03 16:23:08

1樓:牙套妹

我都沒有體會過晚上睡不著的情況,白天太忙太累,晚上就直接倒頭睡,我也建議樓上說的,沒事多做做運動,特別累的話,回來睡會管點用吧,還有我感覺還是不要和宿舍的鬧得太僵,容易被大家排斥。

2樓:怪授

睡宿舍的好處:同學情誼能加深,學校活動參加及時,怕寂寞的人最喜歡壞處:睡不好,影響學習和健康,女性之間容易產生矛盾租房的好處:清靜,想幹啥幹啥,身心愉悅

租房的壞處:跟同學溝通不多,易產生距離,花錢多,如果是黑中介會被坑。

如果是我,假如有錢,還是會租房的,畢竟身體學習第一位,但也會有很多時間在宿舍呆著,畢竟大學的宿舍生活是一種體驗,畢業後會發現這段時光很美好

3樓:絕望白馬狗

個人認為,實在受不了了可以搬。

我大學的時候就是搬出去住的,大二的時候,雖然資訊交流的確會少很多,但是有時候有乙個人獨處的空間想事情,做事情,也挺愉快的,而且重要的資訊其實都會在上課,吃飯的時候交換。所以搬出去可以的,要經常和室友一起活動,常聯絡就好了,你會發現少了很多生活的瑣事,感情好像還變好了

4樓:莫非王臣

瀉藥。你這還好,如果舍友輪番打呼,那種失眠的感覺,更絕望。

不過,宿舍生活其實就是融入社會的鍛鍊,很有價值。所以,還是建議自己想辦法先調整,大家給了不少建議,眼罩、耳塞,鍛鍊身體,看醫生。

最後都無法解決的話,只能搬出去了。

本人因為有抑鬱症而且睡眠質量差所以搬出去租房子住要不要緊

心理諮詢師艾美 樓主你好!能感覺到你現在特別糾結 一方面你感覺自己狀態不好想搬出去,另一方面你有些擔憂搬出去除了需要支付費用,還要考慮是否能夠解決自己當下的問題。尋找自己身上的資源優勢 自己每天必須念經,念經帶給自己的感受是什麼?是陪伴,安全,還是什麼?讓自己去體會這一部分,這些好的感受是你成長的資...

在宿舍休息不好該搬出去嗎?

姐妹,我在大學,對宿舍小聲的定義真的和你一模一樣,大一大二和大三上學期忍受了兩年半室友看抖音,刷劇外放的巨大音量,每晚睡覺時提前跟室友說了要睡覺,室友依然大聲吵鬧,我也在考慮搬出去住 熊玄機 一 下學期不交住宿費,申請去外面住,前提是安全 二 繼續住,買耳塞,看醫生,世界上沒有兩片相同的葉子,人也一...

大學生應該搬出去住嗎?

無聊的二貨銀 搬不搬出去要看情況,如果和和舍友實在處不來,又不能換宿舍的話可以考慮搬,但是搬出去可能就意味著和同班同學的接觸就會變少,像我學校就是乙個級,乙個班的住一層,所以很多時候有什麼事就是在宿舍裡就可以開會完成,如果搬出去可能就只能乙個人獨來獨往,但是大學很多課都需要小組合作,這個時候可能就會...