熬夜所帶來的傷害可能恢復麼？

1樓：

正想問這個呢，上個月抽調過去給某縣委領導當了乙個月文字秘書，天天早上八點乾到晚上十二點，感覺略慌。

本來母嬰傳播攜帶B肝病毒，去年這個時候這麼幹了兩個月，結果誘發慢性肝炎。現在在吃拉公尺夫定，不知道會有什麼影響，怎麼解決帶來的影響，只好諮詢一下

萬能的@周阿姨

行業大神 @黃銜

2樓：

不可恢復。人的生命是個大週期，作息也是個週期，跟日出日落，跟月圓月缺，跟月經排卵等等是一樣的。假如你是無規律的作息，那去問問那些月經沒有規律的女孩子看看，有沒有傷害，怎麼恢復。

只能藥物調回，從中樞到各執行器官的執行調到正常，最終回到規律。

熬夜的人，慢慢地各器官執行就不協調，於是人體各器官所發出來的訊號就不一致。於是只能是強者為勝，弱者將就。例如你的胃、你的肝、你的腎很需要休息來集中精血氣進行修復，可是五官還是受刺激，腦部高度執行，你的精血氣分不開身。

這時，你的胃、肝、腎就犧牲一部分，胃酸腐蝕胃、肝毒淤積侵占原先健康的領地、腎虧虛。當然你可能說，等睡覺的時候，進行修復。可是死去的不能復活，即便可以再生或者虧損的可以修復，那想象下，是不是小病不治大病難治的道理。

假設正常修復需要1個小時，兩分的精元，那麼熬夜後的修復需要2個小時，四分的精元甚至更多。熬夜後的睡眠即便你分他3分的精元去修復一種器官，卻依舊收穫為零。等修復還未完成，另乙個器官又需要元氣，腦部啊、心臟啊又需要召喚回精氣血為之補充能量。

短時間是可以慢慢通過調整恢復。長時間，必定周而復始的，通過負反饋影響到血液、影響到中樞，即便你想正常休息也是不能的。