1樓：蛤蜊-逆襲的海鮮
瓜子能量密度很高的，估計消耗不掉。而且吃瓜子的動作都是精細動作(Fine motor activity)，消耗的能量是非常低的，完全和全身性的大/粗動作(Gross motor activity)沒法比。其實人類在進化的過程中，已經將能耗下降到很低了，畢竟人類吃飽肚子沒多久(相比整個衍化歷史)。
可以直觀感受下一杯可樂的熱量，然後在跑步機上跑，看看消耗同等熱量需要跑多麼久。注意，跑步幾乎是調動了全身所有大組肌肉的消耗，這種消耗是遠遠高於嗑瓜子的動作消耗的。
2樓：
嗑瓜子消耗的能量幾近於無，瓜子能量密度又高，你一邊跑馬拉松一邊啃瓜子都是正的。跑一次馬拉松其實才3000多大卡左右的能量消耗，幾百克瓜子而已。其實人一般只有百分之二三十甚至更低的能量是運動消耗的，大部分都用在維護和保持體溫上，哪怕生啃黃瓜大白菜也是正能量的，所謂的負能量食物現實裡幾乎不存在，因為生物的能量效率很高，比大部分內燃機要高。
3樓：idnul
瀉藥單從熱量角度考慮，答案是肯定的。然而身體機能運作複雜，各種臟器啊激素啊包括個體差異啊種種因素影響，如果假設乙個人只吃瓜子的話不會越來越瘦，而會脂肪攝入超標，其他營養素缺乏。日積月累臟器功能會受損，身體代謝也會減緩喔。
4樓：張峰
假設吃瓜子的消耗能量大於瓜子的能量，再假設你一直在吃瓜子，沒有其他能量的攝入和消耗，那麼應該是越吃越瘦。
但是這只是理想狀態，有可能因為你坐著吃瓜子的時間，自身的代謝能力比你平常要低，從而導致你一天正常的消耗能量降低，反而胖起來。就像乙個人平時工作一小時能賺100，但他去做別的事情，雖然一小時賺了50，但相對來說是賺少了。
要不邊走邊吃？
5樓：陳小舟
你這問題還真有趣~然而你這輩子只吃瓜子嗎？
在健身上的確有這種負熱量的說法，就是吃乙個食物所消耗的能量低於它提供的。然而我們不可能只吃這幾種食物啊，而且也不可能有這種食物。
不過的確你這想法很神奇，那我也思考一下吧~人的運動不可能只靠熱量，乙個動作的形成是需要大量的營養互相化合而成的，就比如抬一下胳膊，他需要大腦裡的電衝動，肌肉的收縮，神經的傳導，其中涉及到的化學反應不知有多少個，涉及的營養素也估計有好多，不可能只有乙個熱量提供就好，他還需要維生素的催化，礦物質的加入，水分的蒸發。
如果純粹從熱量來說，也許夠吧，但是其他的瓜子不能提供的營養呢？就不夠了，所以說瓜子也許能補回來熱量消耗，但是其他的維生素一類的營養物質消耗是補充不回來的。假使乙個人一直不停地吃瓜子，那麼最後的結果一定是在他瘦死前，生奇怪的病而死。
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