1樓：鶴皈
上坡吸氣下坡呼氣
平衡腦壓均勻氣息
氣息穩住了失重感會減輕很多
大擺錘一類的就前傾身體
肩膀抵住可以抵住的地方
放鬆牙關
然後穩住呼吸
你下遊樂設施就會有人問你是不是飛行員
親測有效
2樓：Jia
！！！今天和很好的朋友去滴歡樂谷！
我覺得對我自己來說最好的方法就是：用盡你全力去尖叫，只要是你馬上要俯衝下降的時候立馬放聲吶喊！（當然這是對我來說的方法我其實膽子超級小然後被朋友拉上去的後來竟然做了4種過山車還包括極速飛車然後我還覺得特別刺激好玩）這個方法對於我來說就基本沒有失重感啦（真的是幾乎沒有）反而很好玩刺激～～
加油啦！
3樓：海倫時光
多年前大學的時候第一次坐了過山車，覺得還是有些恐怖的，後來就沒膽量再坐了。
今天是我鼓足了勇氣多年後再次去嘗試過山車，這個我一直害怕的玩意兒。全程自始至終都睜著眼睛，看著自己在空中上上下下，那種感覺還是挺爽的。第二次，我還坐在了第一排，前面任何遮擋視線的東西都沒有。
坐之前各種害怕和緊張，調整呼吸，有種赴死的感覺，哈哈。過程中一直保持睜開雙眼，張大嘴巴，大聲尖叫，我發現所有的緊張、害怕、不適全部在自己的尖叫聲中被釋放掉了。取而代之的是各種美好的感受和體驗，痛快淋漓啊。
4樓：None
多坐幾次自然就好了，也可以閉上眼睛，不過一是容易暈，二是減少了體驗感。
我剛開始嘗試的時候也很害怕，但是不知道為什麼我不會尖叫，從來都是聽旁邊的朋友們尖叫，就給人一種我很鎮定，啥也不怕的感覺，但是真的沒有，我真的很怕。
十個和我坐過山車的朋友，九個都會告訴我很沒體驗感，因為從開始到結束我這邊一直是靜音模式。
我的建議:
一開始不敢嘗試過山車的話，可以先試試海盜船、跳樓機、大擺錘之類的失重感相當，又沒有過山車那麼刺激的，多做幾次適應失重的感覺，慢慢找到方法讓自己盡量克服它，然後再去嘗試過山車。還有，叫出來會比較好啊，就不那麼怕了，不要向我學習哈
到最後會發現做啥都沒感覺了，也很難受，現在很羨慕你們這些坐過山車能害怕得尖叫的
5樓：腦語博士陳亮
1，坐過山車有失重或恐懼地不適感，這是很正常地表現，這是我們人地本能，任何人都有，只是程度不一樣，個人能承受地差異不同。如果有恐高症地，就容易有特別大地情緒。
2，如何克服？保持對你的身體，情緒地覺察，就會快速克服這些不適感。為什麼呢？
因為我們地痛苦情緒=危險*逃避地意願
我們越逃避，就會越放大這種痛苦，而對身體或情緒保持覺察，就能消除這種逃避意願，痛苦情緒就能克服。
6樓：mumu
每個人的性格不一樣愛好不一樣，這樣我們才有了人與人直接的相互鏈結和交流！有的人他天生就喜歡挑戰極限，所以在挑戰這些高空的時候他的專注點不在失重這塊而是在感官刺激這塊，所以我們要接納別人跟我們的不一樣的地方
7樓：伴山大兄
不是不敏感，而是太敏感！
所受到的相關刺激太少了！！
要感謝你的父母對你的過分愛護！！！
人類大腦成長過程就是各種感覺與神經元搭建，特別是孩提期間，是神經元搭建的迅猛期！所謂的耳水平衡（視神經與耳蝸平衡神經）的各種變化，也需要感受神經相互比對，這些都是在各種變化中達成的，特別是人體自轉，可以「鍛鍊」（重複刺激）視神經與耳蝸平衡神經因自轉、顛簸、律動等導致的神經感受紊亂。
建議，有空在保證安全的環境下，多多練習自轉，可以提高暈車、暈船、及各種加速度下對身體的自我調節能力，降低導致的昏眩感（人體自我保護機制），能更「英雄」地面對各種遊樂設施。
8樓：一塊脆脆桃
1.不玩了哈哈哈
2.同乙個專案多坐幾次，第三次基本就可以免疫了
2.親測有效，不痛苦並越來越愛過山車，閉眼睛+超級超級大聲地喊出來
9樓：xi暮澤
第一，閉眼睛，親測有效。
其次，多坐幾次，不是一天把所有刺激的都坐了，而是隔一段時間去玩一次，隔的時間最好超過一周，讓身體產生適應性（我是這樣的不知道你們的體質怎麼樣），盡量放鬆自己，不要產生過多的腎上腺素，不然下來的時候可能會腿軟（我有一次坐完u型滑板下來就一直哈、哈這樣笑，控制不住我自己啊 ）
再有（說個出發時的吧），可以數一下別人玩時機器啟動後到彈射出去之間的秒數，坐上去之後在心中倒數，不要讓彈射來得太突然。然後在彈射0.0001秒之前，自己控制身體順著出發方向衝一下，就不會有巨物推著你向前衝的那種恐怖的感覺。
最後，調整重心。這需要你自己把握好時間，在快要俯衝的前一秒，自己把重心降下，就像是自己跳樓一樣，將重心「跳」下去（那種feel你懂吧），這樣就不會有機器把你猛推下去的感覺。
10樓：薇薇要瘦20斤
我覺得多坐幾次吧，習慣就好，還有就是心態，最後就是有乙個膽大的拉著你我真的是那種從小到大在公園只坐旋轉木馬，玩蹦蹦床的孩子，稍微高一點的都不敢嘗試，結果！！高考結束去迪士尼，噴氣揹包摁到底，最高的，礦山車創極速都嘗試了，感覺還挺好的，我覺得可能就是心態，心理吧，那天我真的太嗨了
我還恐高！！暑假跟我小姐妹去水上樂園，媽呀，一飛沖天大喇叭我都玩了，她太膽大了，我以為去那就是拍拍照，結果一直在玩，拉著我一起，嘗試了很多
其實失重感沒關係的，邁出那一步了就不會怕了
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