1樓：子書治善
問題描述：乙個人為什麼那麼難以改變自己的生活方式？
因為沒有足夠的動力，正反都算。
當前的生活方式沒有造成嚴重的後果，所以不改也沒事；沒有足夠大的利益誘使你堅持另外的生活方式。
讓人改變的動機通常也就兩種：威逼、利誘。自驅力越弱需要的外在推動力就越強，自驅力越強需要的外在推動就越少。
有的人覺得改變就很簡單，只要有利於目標實現，生活方式幾天就改了；有的人就很難，寧可放棄目標也改變不了，因為對他來說放棄更容易，也沒什麼損失。
2樓：Cary
我們是習慣的產物，當自己習慣了一種生活方式，就很難跳出來。這個很正常，所以人說，富人越來越富，窮人越來越窮。很多都在自己的習慣和思維方式中。
如果想改變的話，需要乙個長期的過程，就像爬山一樣，一步一步，好高騖遠是會很有挫敗感的，同時失敗率也會提高。
如果想改變，需要連續每天堅持至少21天，逐漸養成新的習慣。
3樓：愛閱讀的靈芳
是你的偏執在做怪，才使你無法改變自己的生活方式。如果能放下偏執的思想，及時調整心態，讓心來做主，只要堅持自己的觀點，想改變自己的生活方式，也是垂手可得。
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