請問我的小腿是外翻或者膝蓋內扣嗎?怎麼改善我的腿型?

時間 2021-06-02 02:25:13

1樓:信仰

停停停,別說了你這根本不粗,關於腿,去B站搜吧,都懶得解釋了,一堆瘦的不行的說自己腿粗,非得除了小腿骨沒肉,才叫細嗎

肌肉生出來就不是讓你看的,是為了日常生活用的,多鍛鍊,跑跑步,讓它增強,足夠支援你的日常生活,那才叫健康

2樓:Curator健身

很多愛美的MM都會有小腿外翻的困擾,小腿外翻就是我們常說的X型腿。X型腿不論是走路的時候還是站立的時候,看上去都很不美觀,不過只要做好矯正這個情況就會慢慢好轉的

小腿外翻現在是個比較常見的腿型,就是我們常常說的X型腿。這種腿型是膝蓋可以併攏,但是雙腳和小腿並不上,從正面看腿部程乙個X的形狀。這種腿型的形成有先天原因也有後天原因,先天原因就是遺傳了,遺傳了父母的腿型,但是這種先天原因形成的只佔一小部分,大部分小腿外翻的形成都是由於後天原因。

一是使用矯正帶,這個方法是最簡單的乙個了,很適合沒有毅力,堅持不下來的朋友。這個方法只要每天把矯正帶固定好,就可以坐下看看書,玩玩電腦了,很輕鬆簡單。但是這個方法見效也比較慢,不過只要堅持做下去,最後腿型一定會漸漸改善的。

二是通過一些運動來矯正腿型,這種方式比較有效,但是不容易堅持。下面就來介紹一下動作。1.

站在地上,腿分開和肩膀一樣寬,然後伸直雙腿做下蹲動作。2.側臥,抬起一條腿向內壓。

3.盤腿坐在地上。3.

鴨子坐。這幾種小運動每天50個,一定要堅持每天都做,這樣才能看到效果的。

小腿外翻的矯正其實很簡單,只是需要毅力,只要能堅持每天都做,腿型一定會慢慢矯正過來的。還有一點要注意的是,X型腿的人平時一定不要蹺二郎腿或者跪坐,這樣會使腿型越來越彎的。

請問我的弟弟是否有心理異常或者心理疾病?

新偌 首先,我不認同你弟弟是孤獨症譜系障礙,譜系障礙的主要症狀為 社會交流障礙 語言交流障礙 重複刻板行為。而你弟弟是選擇性的社會交流障礙 輕度 無語言交流障礙,且重複刻板行為也沒有固定侷限為某個東西,而是一大類 軍事物品 所以並不能構成 症狀 而只能是 傾向 因為提供資訊過少,故只能推測為自閉傾向...

請問我這個情況下,申請新加坡或者香港的計算機相關碩士有希望或者推薦嗎?

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不做廢人 不能說不是。我自己養了一對美短夫婦。這個是爸爸 這個是媽媽 媽媽可能不是很純正的美短,但爸爸是。生了四隻小可愛她就是其中乙隻。也很可愛啊。我也在寵物店見過乙隻加白美短和我們家的爸爸配出來的小貓,也生了這樣乙隻。所以我想說,有可能是,也有可能不是。但不管是不是,善待它。 逸初塵 很明顯的中國...