有些人,天生就是瘦子體質嗎?為什麼不管怎麼吃,始終胖不起來?

時間 2021-06-01 02:24:10

1樓:

我女兒還有乙個月滿三歲,她就是天生瘦子。懷孕的時候我因為妊糖,她出生就是個大寶寶,8.1斤。

1.從懷孕開始我就從來沒有經歷過孕期便秘的困擾,每天嗯嗯兩到三次。我女兒出生以後幾乎每天她都會在固定的時間嗯嗯。

代謝能力很強。(在這裡給各位孕媽提個醒,如果你孕期便秘嚴重,那你的寶寶大概率幾乎也會是便秘體質)

2.喜歡吃飯,三餐吃的很好,小餅乾小魚腸什麼的也吃的很好。但是不愛吃甜的,吃了巧克力會吐出來,過生日給她買的蛋糕切了一小塊也沒好好吃完,買的長崎蛋糕也不好好吃。

然後還有愛吃肉,特別是牛肉,魚肉。豬肉肥肉也吃。而且愛吃稍微軟點的味道清淡點的食物,我女兒最常吃的飯就是西紅柿雞蛋掛麵,裡面扔點青菜,鹽也不放。

吃的美滋滋(有一次我吃了她的剩飯,呵呵,難吃)

3.巨愛喝水。沒做過具體統計,不過夏天那會兒,農夫山泉1.5L裝的礦泉水,就是我女兒一天半的飲水量。

4.自制力極強,極強,極強。想吃冰淇淋,我給她買了kfc的聖代,拿著勺子添了三勺,我說不能再吃了會肚子痛,給她爸爸了。

愛吃小魚腸,我問她吃幾根,她說一根,然後吃完以後連小魚腸三個字都沒再說過。吃桃子,咬了三口以後說好了好了我吃一點就夠了。吃餅乾,問她吃幾塊,答曰三塊。

吃完也不再要了。開車帶她去遊樂場,路上給她扔了包上好佳的蝦片,到地方了還有半包沒吃完,乖乖巧巧的放在安全座椅上,說出來再吃。總之特別能管住口腹之慾。

5.最近飯量好像又小了。因為我早上賴床起不來,她兩歲多就學會自己在斗櫃裡找吃的。

我們就在斗櫃裡買了一些蛋糕餅乾什麼的,有時候放點饅頭,她就自己起床搬凳子去找吃的哈哈哈。這兩天發現她自己的小零食碗裡經常有她吃不完的餅乾或者蛋糕或者饅頭,藏在她自己找的乙個小櫃子裡

不過我女兒雖然吃的少,但是身高體重達標。快三歲,30斤,一公尺。

下面說說她爸,也就是我老公。

答主本人是個胖子,160cm,130j。但是我老公又高又帥,180cm,只有130j(慚愧)。我因為妊糖還有家族糖尿病史,特別害怕我女兒也是個小胖子。

現在看來放心了,她飲食習慣隨她爸了。

我老公常年處於飢餓狀態,主要是因為他從小家裡就是他爸做飯,廚藝一言難盡。但我公公做飯雖然難吃,但是勝在愛炒菜,基本每頓飯都是四菜一湯,所以我老公吃飯永遠先吃菜,澱粉都是最後填一點。而且每頓飯必有牛肉,優質蛋白質補充的很好。

還有就是他們家為了不剩飯,主食都做的很少,哪怕喝粥也就煮每人大半碗的量,所以我老公吃完他們家的飯基本睡前就餓了。

哦,對,我老公代謝也非常好,每天嗯嗯四回。有一次很痛苦的跟我說他便秘了。我回問他幾天沒嗯嗯了?他說「我今天只拉了兩次」我???????

對,還有,我老公也愛喝水。不過不像我女兒,每次喝水都是噸噸噸噸一杯幹,他是整整一天都在抿水喝,抿一口抿一口的,所以他的胃特別小,從來沒撐大過。我們倆出去吃飯,大份永遠是我的,他永遠都是吃小份。

丟臉~~所以他即便永遠不運動,身材都保持的很好,而且很有少年氣。雖然快35了,真的看不出來。

綜上,我覺得瘦子吧,沒有天不天生一說,就看能不能管住嘴。如果能像我女兒我老公這樣,少吃澱粉,多吃優質蛋白,多喝水,保持飢餓,再加上強有力的新陳代謝能力,估計想胖也很難。

我…我就算了吧哈哈哈哈

2樓:者也

我覺得原因有:①吸收不好;②新陳代謝比較快;③飲食習慣(我就是每天吃飯青菜不能少,肥肉不吃,基本都是瘦肉,不愛吃零食),就是高熱量高脂肪攝入少吧

3樓:溪之北

真的有,我媽就是。我大舅二舅三舅,我姥姥姥爺,還有太姥姥......都非常瘦。

以前可以說是因為吃不飽飯,但我媽讓我明白,這可能真的是基因問題。她為了增肥,吃過中藥,喝過啤酒,但就是不胖。常年90斤浮動。

冬天穿著最厚的棉褲+羽絨服稱重94你敢信???但我就是隨了我爸吧可能,我是胖的,唉。

4樓:XFIY

確實啊,我到現在體重都沒有超過45,一般都在40上下徘徊(我身高165)

一部分基因的問題,還有幹吃不胖的人一般都有胃病,吸收有問題,吃多會胃脹氣,平時很容易反胃

5樓:繁華

其實是有的今年19歲我身高175厘公尺體重105斤左右不算瘦也不能說胖吧…… 我能吃兩盤小龍蝦火鍋奶茶烤肉粽子一些易胖的食物也會吃到飽家裡沒有胖的人上至我爺爺奶奶姥姥姥爺下至我弟弟妹妹幾乎都是瘦的我五歲的親弟弟他的腿兒我覺得像兩根牙籤一樣我姥爺說我瘦的跟豆角一樣附圖胳膊和腿

6樓:濁悲

也不一定,我之前一男生腿一直比很多女生都細,186也就65公斤多點,乙個疫情在家吃吃吃,加上槓鈴啞鈴瑜伽球,三個月成功長到80公斤

7樓:楊小wing

不知道以後會不會中年發福,但過去的十幾年身高沒變過,體重也沒變過,從沒上過90斤,一日三餐正常,公尺飯量不少,疫情期間天天在家也沒重過一斤,目前辦了健身卡,期待成功

8樓:

當然有呀,我就是,只能靠健身增重,一不練就變瘦,死吃不胖,每次說要幫我增肥的人,都是自己胖了一二十斤,我還是紋絲不動,曾經沒想到健身能增重的時候,為了胖專門每天吃宵夜,一天吃四五頓正餐,然後紋絲不動,

9樓:艾小晏

有啊。但是隨著年齡的增長會變胖。

我目前23歲。體重除了高中狂補的時候上了90斤,之後都是85斤左右

我白公尺飯可以吃2碗,日常愛甜食奶茶火鍋炸雞薯條,工作下午茶隔三岔五的來一頓。還有宵夜,還是長不胖。我媽年輕的時候和我一樣,現在年紀大了開始發胖。但是也屬於標準。

10樓:

不知道你有沒有注意到瘦子點很多外賣,但是她們吃一點就吃不下,還非常挑剔,有點不好就一點不碰;瘦子不愛吃肥的油的膩的特別挑剔,買的飯菜總會剩下很多挑剔下來的東西,大部分時候只吃白粥;瘦子抱著一堆零食在啃,但是那一天她的正餐也只是小半碗白粥;瘦子總在吃宵夜,但白天卻一點不吃,就算吃也及其清淡,甚至買了飯又後悔然後分給別人吃;瘦子會在網上買很多材料自己煮但是自己只是嘗鮮,然後分給大家。

不知道你們身邊有沒有這樣的瘦子反正我身邊的那倆就是這樣,我特麼就是被這麼慣胖的

當然人家瘦也不只是因為人家挑嘴,我乙個八十多斤的舍友身體不好,特別是腸胃,一不舒服就容易吐,食慾不振,雖然也很喜歡各種高糖高熱量的食物,但總是沒多久就總是因為各種原因犯病,然後吃不下東西。另乙個七十多斤的舍友居然嫌吃飯嚼!的!

累!東西一吃多就容易反胃然後很久不餓,也就不進食。據我所知她好像沒有特別喜歡吃的食物,餓了才想著要吃什麼,不像我們乾飯人,餓不餓都想著吃_(:

з)∠)_

11樓:銀河小鐵騎

會有,但不多,我男朋友瘦的時候也是這麼想的,認為胖起來很難,但後來和我在一起之後,就胖了,這說明什麼,這說明愛情的滋潤可以使人膨脹

12樓:想養乙隻貓叫將軍

真的吧,感覺男生會多一些,我身邊的人都挺瘦的朋友:173 95斤

我:180 110斤

他每次吃飯都要加飯,而我吃完飯後還要吃一遍零食。氣不氣,哼╯^╰。

13樓:芏雅

對呀,我就是,奶奶瘦,我爸瘦,我就瘦,怎麼吃都不胖,吃少了就瘦的特快,但是狂吃都胖不起來,基因問題我們三個都是。體重七年未變。

14樓:木糖醇瘋子

一開始我也堅信自己是吃不胖體質二十年了體重依然是偏瘦的狀態從去年11月100開始增肌到四月份體重竟然神奇的增長了到達140。現在體重在144左右體脂也高了目前進入平台期需要負荷漸進才能增肌如下圖是增肌前與目前水平

15樓:

我只想說....是的

1.63m體重40kg左右,零食奶茶炸雞愛的不行,水果每天不間斷,一餐小碗兩碗公尺飯每天宵夜雷打不動

想胖到45kg左右但想了很多辦法還是沒法把自己喂胖,甚至一點肉都不長。我也很絕望...

補充一下,身體健康很少生病,連感冒都不容易。

16樓:何來兩全不負卿

是的我158 88斤感覺算吃不胖系列了,吃完躺著,到點再起來吃飯,零食是因為牙齒正畸不得不戒了,但奶茶沒戒,基本上是每週兩三杯一點點吧,超愛甜食,體重一度飈到99,後來發燒兩次食慾不振,就回到了88,再也沒胖起來了…心裡苦,聽說瘦子更容易牙套臉,哭了QAQ

17樓:

剛上大學那會離家遠不習慣我有大半年時間大吃大喝甜食肉食正餐完了零食如此迴圈暴食幾乎沒停過體重飆到了94 胃酸氾濫還去了醫院我只有155 會胖的也就大半年時間我從86-88漲到了92-94 後來正常吃飯後體重一路走低其實我覺得有肉好看一點

18樓:

另乙個發小168/不到100斤比我瘦吃的比我多主食也算朋友之間比較能吃的不過她一年間總有一段時間會籃球訓練不愛吃宵夜愛喝奶茶但不愛吃甜食(奶茶也不會天天喝) 但正餐吃的並不少

所以我覺得都是體質+飲食習慣/作息/運動的結合吧後者瘦的比較健康

19樓:恐龍化石

看人吧,我就是那種,吃得不算少,長不胖,仔細想想可能是不怎麼喜歡吃肉的原因。比如說炒肉,都是吃裡面的菜多一點。

瘦得皮包骨了

20樓:淺綠色的清新

對,就是我……160,女生。頂天了99斤,對,就是不破百,只要稍微控一下嘴,很快就會瘦回80幾斤吼吼吼。之前聽別人說女生體重輕,不是平胸就是矮,我兩樣都佔哈哈哈……

21樓:一桿西瓜稱

我就是,男,16歲,175厘公尺,120斤,我一直很瘦(小時候確實是不好好吃飯但現在吃的挺多,反正不少)。

有人可能覺得我不是很瘦,可是我有刻意增重過(深蹲呀俯臥撐等等什麼的,完了喝奶、吃雞蛋),現在還買的握力器,想讓小臂變粗。

22樓:被表白的水泥

我覺得應該是有的吧!

我東北人,中學時期就去南方福建當時就覺得這的人好瘦啊!甚至有的瘦的都不成比例了,但問那些瘦的,都說從小到大都這樣,無論能吃不能吃。

23樓:小安愛喝百事可樂

我太有資格回答這個問題了,我好像確實這種屬性,就是自己覺得自己168然後96斤很重但我的朋友就說我光吃不胖,自己吃的也很多,就是每頓都必光碟的那種,但是就是還是不長肉,可能是遺傳我媽吧!

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