1樓：歐八代
我一直傾向於認為紅牛、樂虎這些抗疲勞的飲料基本沒用。
感覺疲勞，這是乙個很主觀的判斷，下這種判斷時，心理因素往往能夠成為決定因素。
如果你感覺最近很容易疲勞，可能有一下三種情況：
1.最近壓力大。
這種壓力可能是你明面上可以感知到的壓力，比如最近有考試等等；也可以是你潛意識裡感知到壓力，但是自身還沒意識到你有了壓力，表現在莫名的焦慮，這些情況往往會讓人產生疲勞感。
你可以把你最近經歷的事寫在紙上，列個清單，看看是什麼導致你產生了壓力，一一尋找解決的辦法，列乙個解決的優先順序。解決不了的，積極尋求幫助。
2.被保健品觀念輸出。
如果你嘗試了第一種方法後仍感覺很疲憊，就想想你最近有沒有接觸過一些保健品的廣告。沒有需求就創造需求，這是保健品的常用套路。比如果維康會給你灌輸維生素C很重要，如果你不吃果維康你就要每天吃乙個蘋果這種觀念。
某些中藥保健品，會給你灌輸你腎虛，脾虛，胃寒等等的概念，並且告訴你，當你不再腎虛脾虛的時候，你的身體會有多棒。
這步的排查需要你想一想，你最近有沒有看過抗疲勞這方面的廣告。如果有，很可能是被保健品廣告概念輸出了。
3.身體真的容易感到疲勞
如果以上兩步都沒有排查出來，那有可能就是身體問題，這種情況嚴重的話建議你去醫院看看。喝這種飲料也解決不了什麼問題的。
祝安康。
2樓：一童
不可以，你在透支身體。所有的抗疲勞都是類似牛磺酸的飲料，對身體不好，偶爾喝點提提精神可以，比如開車困了之類。因為身體的疲勞不是某個器官的疲勞，所以注意休息，現在猝死的很多！
3樓：景少龍
看配料表，喝這個基本等同於喝紅牛之類的能量飲料，也就是牛磺酸含量高一些而已。
感覺經常疲勞，最好能增加優質蛋白質的攝入，這個比功能飲料要好很多。
4樓：玲瓏栩
這種保健品是不能天天喝，偶爾喝一下解除疲勞，喝多了，身體產生耐藥性，連解除疲勞的效能也打不到。
身體不舒服可以去找醫生調理或者參加運動，每天運動15分鐘左右，以後適度增加運動量抗疲勞能力就會逐步增強，運動還有塑身美容的效果。
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