孕婦能吃巧克力嗎？

1樓：神秘人

一、孕婦吃巧克力的好處：

1、芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示，與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較輕。

2、赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發現，孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。報告另外指出，在孩子出生6個月後，那些食用巧克力較多的母親，她們的孩子會產生更多好的行為反應。

3、芬蘭科學家也承認，他們仍未確定巧克力的消耗量、嬰兒行為是否還與其他因素有關聯。他們推測他們所觀測到的影響，源於巧克力中與積極行為有關的化學成分，而這些化學成分是通過子宮傳遞給胎兒的。

二、孕婦怎麼吃巧克力

孕婦是可以吃巧克力的，但是要注意適量，因為巧克力內含有咖啡因。每塊標準大小的巧克力中含有50毫克的咖啡因，黑巧克力會比普通巧克力含有的咖啡因比較大。

咖啡因對人體有興奮作用，每天咖啡因攝入超200毫克，則會加重流產和胎兒畸形機率。

另外，過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利於胎兒的生長發育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發孕婦患妊娠期糖尿病。

總體上講，平常能吃的東西孕期也能吃，平常不能吃或明知不好的東西就不要吃，比如醃製食品、燒焦食物、檳榔等致癌物質，或者野生蘑菇、河豚等有毒食品，再者大部分的食物拋開劑量來說都是沒有意義的。

具體孕婦不能吃的食物以及劑量的問題，可以參考知乎上@李妍對孕婦不能吃哪些食物做的全面系統回答

2樓：[已重置]

孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生後的行為有著積極的影響。

可以看看這個孕期飲食禁忌及服藥注意事項

研究人員發現，與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比，在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月後更喜歡微笑或表現出開心的樣子。該項研究還顯示，那些容易緊張的孕婦，如果在妊娠期間能經常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。

芬蘭科學家認為，喜歡吃巧克力的孕婦所生孩子容易呈現出比較健康向上的情緒，這與巧克力中所含的某種化學成分有關。孕婦在食用巧克力後會把這種化學物質傳給正在母體內發育的嬰兒，從而使得其在出生後，特別是在6個月後，表現出積極的生活情緒。但應該提示的是不要過量。