感冒發高燒的時候，用冰塊兒敷和多喝水蒙在被子出汗裡面哪個更科學？更有利於退燒？背後有什麼科學依據呢？

1樓：青椒

今年的流感，重新整理了我對退燒的認識。不管我喝多少水捂著，都不出汗！體溫超過39度之後，再捂下去有危險，果斷喝了一杯涼水洗了乙個澡。

2樓：野合菌

發燒的機理是這樣的：

人體的中樞神經的正常設定溫度為37°C，在該溫度下身體正常運作。在這種情況下如果體溫公升高，身體就會通過減少發熱來降低體溫，同時通過出汗加速散熱。

當炎症反應發生時，中樞神經設定溫度提高。在溫度高於37°C的情況下，人體會觸發一系列免疫反應消滅細菌，但是同時很多正常機能由於酶的活性降低等原因會受到阻礙。同時，由於設定溫度公升高，人體會變得畏懼寒冷，這也是為啥發燒的同時人會發寒。

所以說出汗一般不是退燒的原因，而是退燒的結果，是中樞設定溫度回覆後自動降溫的表現。

冰敷水敷通過物理的方法使區域性降溫，防止蛋白質高溫失活造成器官損傷，主要是針對區域性（頭部）。

吃藥喝水後在被子裡捂汗退燒從原理上是不靠譜的方法（因為出汗主要是退燒的結果），不過話說回來這也是人畏懼寒冷本能的反應。體表是人體散熱的主要途徑，而蹲被窩影響人體正常散熱，反而會導致更高的體溫。所以，對於一般發燒，適當的臥床休息注意適當保暖是合理的，但是強制捂被窩試圖發汗是非常有害的。