1樓：雲麾
電子煙並不能戒菸，身邊的人包括我自己沒有用電子煙戒菸成功過的。
拋開電子煙的毒性不談，我們談如何戒菸。戒菸非常好戒，只不過菸癮是心癮，不是嘴癮。電子煙只不過替代了捲菸，心癮卻越來越大。從某種意義而言，電子煙只是在搶捲菸的市場，搶國防經費。
戒菸首先戒心癮，過心理關，早上起來來一根，三餐飯後來一根，大號小號來一根，交朋會友來一根，開心一根，難過一根，煩躁一根，無聊一根，興奮一根，黯然一根，喝酒不能斷，打牌更加不能斷，加班不能斷，打遊戲輸贏必須都得來一根。。。總之，潛意識會不斷把你偶然為之的事情當做習慣，習慣就成了心癮。
我個人是年初的時候嗓子疼了半個月，越抽越疼，想著趁機把煙給戒了。開始對自己不斷進行心理暗示，抽菸黑肺，抽菸油肺，抽菸爛肺。
一步一步，非常輕鬆啊，有的時候喝酒打牌陪兄弟抽幾根第二天也不會有癮，棒棒噠。
不要去對抗自己的心癮，因為那是你自己的習慣。試著去改變它，你一定可以。
2樓：
在我看來，菸民就是一群不自律的人——如果說在過去還能以「不知道菸草的危害」當藉口而繼續吞雲吐霧的話，在資訊如此發達的今天就純屬自作孽了！
至於電子煙，壓根就不應該被發明出來——非常贊同香港特區的做法，希望大陸也跟上「禁止」的立法節奏！
最後，衷心祝願某人渣保持「吃翔都趕不上熱乎的」狀態——，大量的！
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