1樓：Ciao amore
算不上是最佳方法，但也是不錯的辦法，不要主動想起，也算是放過自己，時間久了就會發現，就算偶然想起，這次突然的想起激起的波瀾也會日漸消減，可能遺忘就是日復一日長此以往的重複下去，然後總會有一天，再無波瀾
2樓：
人們都這麼說，反正對我是不太靈的，之前還找催眠師做過那種壓制記憶的~~~後來模模糊糊遇到相應的人的時候還是想起來了一些，唉
3樓：
不是乙個好方法——但應該是最不壞的方法了。
You know, the high points, the low points, traumas.
They stick in the mind forever.
Put down at 3 or 35, you still feel a twinge.- The Man from Earth
其實記憶是不受你主動意識干擾的。身體想要忘記的東西，也許幾天、乙個星期，就模糊了。身體還沒有準備遺忘的東西，就算過了十年，如果某一天你試圖去判斷「我是不是已經終於忘記了」的時候，你還是會悲傷得想起。
4樓：jacinda
意念的力量很強大'強大到很容易被他吞噬'何須三人成虎'只要你不斷告訴自己一件事是真的'你就會真的相信了'試過以後感覺超級恐怖''''''
看到有人說腦子裡迴響最炫民族風'想起有兩首歌聽完一遍後'就一直在腦子裡轉'另一首就是愛情買賣'''以至於睡了一覺一睜眼就是那旋律'一直很好奇這是啥原因'有人能解釋嗎'簡直魔咒
5樓：
有些記憶，沒必要刻意去忘記。經由時間去打磨去沖淡，慢慢沉澱在心底，才是最好的方式和結果。
真的忘記，不是不再主動想起，而是想起的時候，會處之恬然，會自嘲當時，會微笑面對。
6樓：
其實是這樣，你想起的時候也別逃避，瘋狂想起好了，一件事，就像香水一樣，是有濃度的，
你的坦然就像開啟蓋子，
蓋子開啟久了，揮發得也快。
如果不重複發生，到了不知道哪天，你自自然然，想想起也想不起了。
7樓：
也不是說不主動去想就能慢慢忘了，如果是很深刻的事，也不可能輕易忘乾淨，只能說是在時間的消化中，慢慢發現這件事其實也沒那麼重要。經歷的多了，記憶中的東西多了，想忘而忘不掉的，就漸漸被新的記憶埋起來了。
8樓：
個人經驗是...是的。
不要說你一生了，你一年以內的事情都可能年初發生年末忘記。
如果不是心理或者生理受到太大的影響或者有特殊的意義，其實很多事都會忘記的。
比如說，我會記得年三十的夜晚吃了什麼，但是如果不是特別重要的事，我是不會記得大年初四我幹了什麼。雖然人的大腦還有很大的潛力，但是如果被太多的無用資訊包圍起來，反而分不清主次的話更煩惱把。。
如果是失戀之類的情況，那又是另外的情況了。不過，如果你想忘記一段記憶，只要順其自然不要抬去想，時間久了自然就會模糊淡忘的。
9樓：朱凱南
總想著要忘記或者不去想這種有目的性的要求反倒會越想起吧。想明白或者只是找個理由說服自己那件事無所謂，那麼就算想起來了都很從容坦然，無所謂記得也就無所謂忘記。
10樓：
不在主動想起是遺忘的表現形式，不是導致遺忘的方法。
因為強迫自己「我不去想這事，我一定不去想這事！我肯定不想這事」，肯定忘不了，樓主可以試試。
順其自然，經過我多次實驗，我發現時間是遺忘的最佳方式。
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