1樓：大俠來也
您知道麼？身高也是會隱藏的。通過保持正確的姿勢，並配合做些小動作，比如每天伸伸懶腰，就能找回隱藏起來的那1—2厘公尺，甚至能長更多。
正確的姿勢可以均衡分散體重產生的壓力，防止因脊柱骨頭被擠壓造成個子變矮，所以如果能保證坐直、平時不蹺二郎腿、站著時不要重心放在一條腿上，都會有利於長高。
此外，充分伸展身體，放鬆肌肉也能讓身體變高，而伸展身體最簡單的方法就是伸懶腰。早上醒來後，不要馬上起床，而是躺著的狀態下充分伸展胳膊和腿，有意識地把自己拉長。只要堅持每天這樣做，增高不是夢。
2樓：
有句老話叫「男長23」 意思是23歲之前都可能長高。當然這話要因人而異，有的男生青春期發育早，初中時候就竄起來了，有的要晚一點。17歲還可以長。
營養跟上，多運動，尤其打籃球等，長跳躍的運動，對腿骨骼發育有益。
3樓：龐大而複雜
先歪個樓。這3厘公尺對你很重要嗎？不算是個坎吧？
175小矮個飄過，請無視我上述內容。
均衡營養、補充足夠鈣、鋅、鎂等微量元素、足量有氧運動（強烈建議跳繩及游泳）、適量激烈運動、充足睡眠、心情開朗！一定能長高！
另，保持身心健康，少學日語少擼！
17歲女生身高150，還能長嗎？
阿楠 17歲還年輕的很，女生一般會長到20吧，可以多進行體育鍛煉，我17歲的時候參軍前只有165左右退伍後178，從中兩年時間，我覺得這是長期鍛鍊的效果，那時候每天都要跑步和其他訓練，每天最少的都是3公里。可以去醫院檢查一下骨骺線，如果骨骺線沒有閉合是完全可以長高的，再配合其他輔助方式幫助增高 上善...
男 17歲 體育生 身高180體重136上 體脂率13 BMI21 1 我應該先減脂還是先增肌呢？
唐承 體育生問這個問題還是蠻奇怪的！因為我覺得這個應該不是你們的問題！首先還是要知道這位同學的專業是什麼？對運動表現或者力量有哪方面的需求？如果是追求運動能力應該重點放在專項訓練上面，體重的增加對於一些追求高速度，敏捷，爆發的運動會有一些影響，如果是追求體形，這個身高體重和體脂率應該要增加肌肉量。畢...
女生20歲 身高177 體重67KG 在男生眼裡算不算胖 一直有健身習慣 腰臀比好？
阿皮 長期有健身習慣的人，如果像你說的可以從體表看得出來，那麼應該是肌肉脂肪很勻稱的樣子，胳膊腿會很緊實，想看身材好不好的，女性的腰臀比最好維持在0.7到0.75之間 還有說0.75到0.8 是健康的腰臀比。但是從圖看的話，你還是屬於相對瘦的型別。而且，即便是經常健身，也不一定會像歐美健身網紅屁股那...