1樓：踏晨雨燕
挑選益生菌有個簡單的三看原則，就是看菌株、看活菌數量、看品質！中國衛生部公布的《可用於嬰幼兒食用的菌種名單》中明確了10種12株做為檢驗益生菌產品安全的標準之一，這是益生菌產品安全的重要條件。活菌數量，是保障益生菌活性的關鍵，只有活的益生菌才會對腸道健康有益！
像現在熱銷的愛益森益生菌，產品所用菌株完全符合國家標準，並且還加入了具有澳洲TGA認證的菌株，品質也十分安全，推薦你去了解下吧~
2樓：加菲是只貓
推薦：lifespace益倍適
比如lifespace益倍適益生菌*16條推薦理由：澳洲益生菌專業品牌！採用杜邦專利冷凍乾燥技術，可長期保持益生菌的活性，凍乾技術能讓lifespace益生菌處於一種休眠狀態，直到被食用之後才會激發活性。
眾多明星推薦，每袋新增255億CUF活菌
lifespace益倍適益生菌*16條
3樓：
Life-Space的系列產品嚴格篩選出耐胃酸、耐膽汁的優質菌株且符合國家衛計委批註的可食用菌株，根據不同年齡段需求進行針對化專業研製，多菌種、高活菌、無新增只為更好的呵護每個家庭成員的腸胃健康，全家老少都可安心享用。是補充益生菌的優選
4樓：basure
益生菌，最好選擇醫生開的，不要隨便用網上的商品，要對孩子負責。
我的寶寶7個月新增副食時開始便秘，我也給他嘗試了各種益生菌，中國產的，還有進口的。
我給他新增的副食裡面有蔬菜水果，沒敢加肉，但是寶寶還是便秘的厲害。他基本上2到3天大便，大便的時候特別的幹，有時候會有出血狀況。每次大便的時候是寶寶最恐懼的時候，他總是哭鬧。
於是我就帶他看了醫生，醫生給開的益生菌才20幾塊錢，比網上那些進口的便宜很多，網上的好多都是幾百上千。
寶寶剛開始吃的時候效果不是特別明顯，等寶寶吃完一盒之後，有一次著涼感冒發燒，感冒好後奇蹟般的不便秘了。現在寶寶14個月了，再也不便秘了。
再想一想，應該是之前吃了一些不適合寶寶的益生菌，把寶寶的腸胃給調理亂了。寶寶添輔食時腸胃適應需要乙個過程，腸胃會慢慢的調理，用益生菌破壞了原來的和諧，所以選擇正確合理的益生菌很重要
5樓：123456789
益生菌可以防止寶寶出現腹瀉、便秘、消化不良的情況，我們家寶寶吃的是伊利金領冠珍護，這款奶粉配方中含有4倍益生菌和專利核苷酸正好能緩解這些症狀，提公升寶寶抵抗力幫助寶寶建立腸道菌群，增強免疫作用。
6樓：綜合資訊
益生菌是一種對人體有益的活性微生物，當寶寶腸道缺少益生菌的調理時，就容易出現腹瀉、便秘、消化不良等情況，伊利金領冠珍護奶粉配方中含有4倍益生菌和專利核苷酸正好能緩解這些症狀，提公升寶寶抵抗力幫助寶寶建立腸道菌群，增強免疫作用。
附：促進營養物質的消化吸收
益生菌可合成消化酶，它們與動物體合成的消化酶一起，參與腸道中營養物質的消化 [3] ，刺激動物體分泌消化酶，降低小腸隱窩深度，增加絨毛高度，增加小腸表面積，促進腸道營養物質的吸收 [4] 。
提高機體免疫力
益生菌的自身結構如肽聚醣、脂磷壁酸等成分可作為抗原直接發揮免疫啟用作用，或者通過自分泌免疫啟用劑，刺激宿主免疫系統，從而提高動物的免疫力，增強機體固有免疫細胞和自然殺傷細胞的活性，啟用樹突狀細胞，刺激機體產生細胞因子，並刺激 B 細胞分泌抗體 [5] ，益生菌可刺激腸道產生分泌性球蛋白 A（SIgA），保護機體健康。
維持腸道菌群結構平衡
腸道不僅是機體正常的組成部分，參與機體重要的生理活動，同時，腸道中還存在複雜的腸道菌群，它們對宿主的生長、發育和健康等方面發揮著重要的功能 [6] 。
改善肉質
益生菌可通過抑制脂質過氧化，延緩高鐵血紅蛋白的形成，從而提高肌肉的亮度 [7] 。益生菌還可影響脂肪酸代謝，提高肌肉的嫩度。
提高機體抗氧化水平
機體中氧化物如氧自由基和羥基自由基等，含有未配對的電子，容易發生氧化還原反應，當機體中的氧化物過量時會導致機體產生氧化損傷。機體中存在著抗氧化系統，它們不斷的清除機體合成的氧化物，維持著氧化物的動態平衡 [8] 。
抑制腸道炎症
益生菌可緩解機體的炎症反應 [9] 。
保護腸道粘膜屏障
益生菌可降低腸道粘膜滲透性，從而保護腸道粘膜屏障完整性 [8] 。
養殖水質調節
益生菌參與水體中的多種迴圈過程，通過自身的代謝，消耗水中的有機物質，減少水體中亞硝酸鹽氮、氨氮的濃度，從而達到改善和維持良好水質的效果 [8] 。
7樓：嘟嘟豆豆
看你是要調哪方面問題的，有的益生菌是調腸胃的，有的可以調睡眠，還有專門的女性益生菌，你可以試試保康靈多元益生素，我乙個老師喝過，他想調理腸胃的，喝了一兩個月，他夫人說明顯感覺他口氣的問題好了不少，不曉得是不是因為腸胃調理好了，讓口氣也變好了。
8樓：慌伴i
用的牌子也挺多的，效果都不怎麼好，最近在某貓上買了一款，吃了乙個星期左右，效果還不錯，大家可以去某寶搜尋晏聖堂益生菌，不知道對你們管不管，不過可以問一下客服
9樓：藏在草叢中的小兵
我之前用的Life-Space的益生菌就很不錯，主要針對於消化不良，效果十分好，可以有效預防腹脹、腹瀉等情況，對人體十分有益，也可以促進鈣、磷等微量元素的吸收。
10樓：唐僧取經
我用的是Life-Space的益生菌，第三天，早上起來終於有了便意，也成型了，效果真不錯。當然，這個只是乙個輔助作用，自己要注意養身，加強鍛鍊，生活有規律，這樣才會治本。
11樓：小幸運
我只喝過北醫的一款益生菌，效果還不錯。主要是看需求選擇吧，不一樣的品牌所選的菌株不一樣，我當時的初衷是調理身體，提高免疫力，緩解便秘的。
12樓：你頭髮亂了
首先你要弄清楚益生菌的定義，世界衛生組織、聯合國糧農組織、國際益生菌協會給到益生菌的定義是：足夠劑量、活的、對宿主（人體）健康有益的微生物。
目前能夠達到這三點要求的益生菌市面上非常少見，粉劑型的基本不能夠保持益生菌在進入到人體的活性，所以大部分粉劑型益生菌就跟喝糖水一樣沒什麼區別，市面上滴劑型的益生菌能夠達到這個三個要求的也很少，有一款滴劑型的益生菌是完全達到這三個要求的，名字叫迪輔樂益生菌。你可以去搜一下。
建議選擇益生菌品牌的話一定要看清楚劑型很重要，滴劑型的益生菌是目前益生菌劑型裡面最先進的，效果也是最好的。選擇益生菌的話最好還是選擇滴劑型。
最後推薦給你推薦迪輔樂益生菌，滴劑型目前益生菌裡面自認為效果最好的一款益生菌產品。
13樓：小博士
益生菌儘管好處多多，但益生菌是活菌時才能發揮其生理活性， 然而益生菌常常在未進入腸道前就已被消化吸收，要選擇具有凍乾穩定技術及多層包埋技術（相對傳統包埋技術活菌率更高）的益生菌才能保證它發揮作用；從安全性考慮，可以選擇含嬰幼兒可使用菌種的益生菌；如果想要效果更好，最好選擇益生元搭配益生菌的這種市售益生菌，因為益生元是益生菌的食物，可使益生菌效果更好。最後也是比較明顯的就是要比較活菌數量，活菌數量多的益生菌效果更好
14樓：haotui616
吃過。我是從備孕就開始吃益生菌了，吃過了好幾款益生菌，有媽咪愛、康恩貝、畢芙丹，給我兒子吃的是合生元。畢芙丹產品還不錯，可以直接吃也可以沖水服用。
我一般都是一天一袋。之前便秘嚴重是一天兩袋，兩三天就見效果了，很神奇。相比其他牌的益生菌，見效快。
益生菌雖好，也要科學合理的使用益生菌，選擇安全靠譜的，才能真正有益於人體微生態平衡，增強免疫力。現在市場上益生菌產品種類繁多，如何選擇一款好的益生菌是一件很讓人頭疼的問題？選擇益生菌時，盡量選擇能夠耐胃酸，可以常溫儲運，功效經過驗證的，具有專利認證的，以保證其效果。
而畢芙丹（Bifodan）益生菌速溶粉，剛好滿足這些。除此之外，還是100%原裝進口的專業菌株，可以幫助適用人群對症下菌，保護人類「腸」健康。
15樓：優古母
可以試著自製Kefir克菲爾酸奶，或者益生菌酸奶。比益生菌保健品更健康安全，還能補充蛋白質跟鈣。（另外，益生菌雖然重要，但沒必要可以去吃保健品。）
16樓：真心
做過了調查之後，試了澳洲的 Biotik。據說一瓶裡面有80億益生菌而且很方便飲用，他們家Drycap 技術把粉末儲存在蓋子裡喝之前壓一下就可以了。主要是我不用自己泡而且味道炒雞炒雞好喝～ 像其他的那些牌子我堅持不了沒這個好喝方便。
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