1樓：Irene
清楚的記得三伏天艾灸，中午沒有開空調，電扇，很熱，三伏天溫度都是35度以上，我一點也不熱，很平靜，很舒服；就艾灸肚子，找不准穴位就盲灸
2樓：Demon
艾灸的過程中和做完艾灸回家後有一部分人會出現區域性麻、脹、酸、痛、氧、冒涼氣等不同的反應。不必慌張，這正是說明艾灸在你身體裡起作用了。這是正常現象，我們通常叫做：
「灸感」。不同體質的人會出現不同的灸感
3樓：我出發了
最好的體驗就是灸著灸著犯睏，睡一覺起來又可以蹦蹦跳跳了。
艾灸過後，調了神，往往精神比較好。
長期艾灸，能改善很多問題。多愛自己，艾自己。
4樓：小巫和小巫
有次吃涼的激了一下，上吐下瀉，臉色煞白，喝水想吐，不喝口幹，就拿了艾條在中脘和肚臍灸了一下，再喝水就不吐了，家裡人看到說了一句:真快！
5樓：苦逼醫學狗
我一般是艾灸中脘，神闕，關元，氣海這幾個穴位。
最開始的時候艾灸中脘，差不多艾灸十分鐘的時候就會變得很餓。然後有一股涼氣順著兩腿到達腳心。渾身都感覺很冷，不出汗，只有腳心在出很涼的汗。
之後艾灸的幾天能夠感覺到關節在往外冒風。主要是腕關節和肘關節，覺得像開啟的一樣，很涼。
最明顯的是關元！大約艾灸到20天的時候。每次艾灸關元會感覺穴位有一種很刺痛的感覺。
那一天就一直艾灸，灸到刺痛的感覺減弱。結果感覺有一股熱氣到了後腰，後腰一大片都感覺像一片火爐在烤著一樣熱。這個感覺是非常明顯的，明顯到關元穴可能都沒太感到熱，但是後腰會非常熱。
而且這附近的幾天一直早上拉稀，但並不是肚子疼的那種。而是一種很暢快的感覺。大便也不沾馬桶了。
我的建議是，如果沒有灸感，不要著急，可能是灸的手法不對，也可能是灸量沒有達到，所以要找準穴位，一直堅持。而且艾灸的同時一定要保證健康的生活作息，不然的話達到效果就要慢很多。
6樓：鹿西西
由於缺乏醫學常識，在凌晨12點艾灸了一下腳底板，大概是湧泉穴的位置。
然後後果還蠻嚴重的，好幾天都睡不著覺，白天晚上都睡不著，眼乾，感覺眼睛閉不上。呼吸道特別幹，並且有刺痛。脾氣大，容易急躁，鬱悶。後來喝中藥調理了一下。大夫不讓自己在家瞎艾灸
7樓：夜涼如水
因人而異，因時而異，跟施灸人水平，灸法等等都有關係。做完有上火的，有舒服的，也有因排病反應而難受的。當然也有手法不對烤肉燙傷的。自己的體驗是最真實
8樓：[已重置]
灸感是在做艾灸
時感知的一種氣的變化。這種氣的變化根據不同的體質可以表現為：酸、麻、脹、痛、癢、冷、熱、風、寒、涼十種灸感。
1.艾火巡經 ： 透熱、傳熱、擴熱。
2.正邪相搏： 酸、麻、脹、疼、沉、重、癢、刺，皆為二氣相搏。
3.排寒熱氣： 寒的人在肩胛溝、膝、十個腳趾等處冒冷風，嚴重的從各處冒；
熱的人會有上火現象，更熱、更燥的人口會苦，眼會紅，會長眼屎、長疙瘩，出痘痘，晚上睡不好覺。堅持灸下去，量變才能引起質變。
9樓：鐵扇娘娘
就是很舒服，補陽氣。最直接的效果是，昨晚覺得沒那麼累了。中氣足了。
不過現在養生館裡好貴。做一次兩百多塊。辦了卡還要長期做才有用。
不建議自己在家做，哪個穴位，什麼順序都是有原理的。應該是中醫看過再做。不然會有反效果啊。
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