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【戒菸後發福，需警惕】戒菸對身體大有好處，尤其是與癌症和心血管疾病風險大大降低有關。不過，戒菸之後往往也會出現身體發胖現象，這是否會對我們的健康造成危害呢？對此，哈佛公共衛生學院研究者對美國的三項佇列研究結果進行了分析。
研究人員發現戒菸者在戒菸後，2型糖尿病（T2D）風險有短暫公升高。
研究進一步發現，戒菸2-6年的戒菸者患2型糖尿病的風險高於才開始戒菸者。戒菸2-5年後風險公升高至22%，在戒菸5-7年後達到頂峰，隨後風險逐漸下降。T2D風險增加與戒菸後體重增加是相關的，體重增加越多T2D風險會越高。
其中，沒有發胖的人T2D風險未發生變化。
另一方面，戒菸者心血管疾病風險顯著降低，未發胖者死亡風險比0.69，隨發胖程度增加，死亡風險比有所降低，戒菸6年以上人風險比為0.5。
可見戒菸發胖會短暫增加T2D的風險，但是戒菸對心血管疾病的風險改善明顯。
廣大戒菸的朋友們，戒菸後控制體重也是需要大家堅持的！
現在有沒有外觀低調一點的遊戲本啊？
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專科生，現在大一，想變得好一點優秀一點，可以提提意見嘛？
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