1樓：哦醬紫啊
有過這樣的一段經歷
當時在上海準備考咖啡品鑑師
辣幾天的練習＋考試量
加起來有1000多杯不止（是杯測碗）
有吐掉但是總體還是喝下了大量的咖啡
那幾天簡直吃嘛嘛香腰不爽腿不疼
才怪 每天上很多趟廁所
餓到不行
學校還有蘋果芝士片吐司麵包等
晚上睡覺心跳速度超快
前兩晚睡不著
還好只有幾天
回來後立馬去吃了頓辣~\(≧▽≦)/
然後繼續喝咖啡
2樓：張鴻遠
我喝的咖啡算是多了，但是不知道為什麼，自己喝咖啡的量確是越來越差。
但咖啡因還是會影響我的睡眠，晚上喝還是有點睡不著。
喝多了胃也會有些難受。四杯單品在喝就有些難受了。
所以，在你接受範圍內，喝多少都是可以的。最重要的是自己開心和身體的舒服。
因為咖啡天生就是要讓人高興的東西。
3樓：任鐵生
這個問題很簡單喝.太多.有以下幾種狀況
1.一直上廁所《咖啡利尿》導致身體脫水
2.如果是晚上喝太多那就是一晚上都睡不著 《咖啡因有刺激神經讓人保持清醒的作用》
3.胃不舒服導致沒胃口想吐腸胃不好的人可能會導致更不好或肚子痛 《這就代表咖啡喝多了腸胃受不了》
4.想睡覺但是到床上又睡不著 《說明和咖啡喝醉了但是只是會想睡覺沒其他症狀但是咖啡因又會讓你保持清醒》
5.真的喝太多的話就咖啡因中毒了 《這個時候應該就在醫院了》
以上幾條都是親身經歷第5條除外
《不要妄想身體會去適應咖啡那樣只是折磨自己的身體而已》
4樓：張正博
那段時間一天大概三杯300ML的單品，最直觀的感受就是尿頻臉上起痘抽筋下午時候出現低血糖症狀.....(原因不明忘達人解答)
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