1樓：
我覺得這不是正不正常的問題。
首先要找通宵的原因，是學業壓力、情感問題還是自己胡思亂想什麼的。
但是！！！不管什麼原因，通宵都是不可以的，絕對不可以！！！
通宵有害身體健康，第二天的精氣神不足，可能會導致第二天白天的任務未完成接著熬通宵造成惡性迴圈。
睡前要保持情緒平靜，情緒太過波動都會影響睡眠。
一定一定要靜下心來，才13歲，不要給自己太多的壓力，有什麼煩惱多和身邊人溝通，也可以在紙上寫下來，甚至還可以匿名發到網上傾訴。
( ,,)"(っω｀)摸頭
2樓：乃fan同學
我09的，11歲
因為恐怖片看多了睡不著覺，每天晚上就一直看手機最早得一兩點睡覺
好的，乙個冬天，一厘公尺也沒長，度數倒是漲了！！
最好別熬夜
3樓：赤野沐陽
不管是出於何種原因，13歲熬夜確實是不太正常的。這個年齡段的孩子學業壓力不是特別重，而且也正是長身體的時候，盡量不熬夜或者杜絕熬夜。
從我家裡人的情況來說，我弟弟今年13歲，因為疫情原因不能開學上課，特別是沒有開始上網課那段時間，幾乎每時每刻都在打遊戲，晚上很晚才睡，白天很晚起床，漸漸的開始有黑眼圈，跟他溝通無果，後來強制要求他晚上不可以玩那麼久的手機，這個星期以來，他的黑眼圈漸漸變淺了。在我寫這篇回答之前他還向我報告說他的黑眼圈沒有了。應該高興才是。
所以這個年齡階段的孩子不要熬夜，熬夜對身體的危害很大，你們這些祖國未來的花朵，要時刻強健體魄，少熬夜為好，如果晚上實在失眠睡不著可以和家裡人溝通一下，去醫院看看。還有就是從自身原因出發，把你想熬夜的理由寫在紙上，方便你查詢問題，然後根據你寫的問題乙個乙個去解決，相信你會漸漸找到答案。
最後，希望看到這篇回答的人能夠戒掉熬夜。好好加油！
4樓：半夏半夏
通宵是偶爾一次還是經常？是睡不著還是因為要寫作業？我小學五年級最開始通宵，是因為暑假作業最後檢查發現有一本試卷忘記寫，然後通宵補了。
5樓：所謂的無所謂
你怎麼不說你通宵幹嘛？你要是體質特殊學習達文西或者比爾蓋茨的作息模式也沒多大事，畢竟有先例再那。然後不要怪我說熬夜會禿頭
6樓：深見紅豆
每一種情緒都是正常的，你經歷的事情和你的心理變化讓你產生了這種情緒。如果你想改變，首先要接受這種情緒。然後慢慢調整，不要內疚。要循序漸進，有進步就鼓勵自己！
7樓：士多啤梨不是苺
瀉藥我認為偶爾通一下是正常的，我一朋友和我說過他當年才幾歲吧，就通過一次，那是在他朋友家看碟片。以後也有幾次，但他現在身體棒棒的。我初中九點必須睡了，當時還會感冒╮(╯-╰")╭
8樓：一線陽光
無論是多少歲，無論出於什麼理由，如果經常用通宵來打發自己的情緒，或者毫無節制的過上這種逆天的生活方式，無疑是對自己生命的踐踏，何苦呢？
9樓：甜寶藏
這麼說吧，長期睡眠不足易猝死
輕點內分泌紊亂，食慾不振，精神萎靡 ，神情恍惚
再輕點就是單純的困黑眼圈萎靡不振（這是平時休息正常突然通宵）
10樓：斐子桑
怎麼著……這輩子的號是打算不練了嗎，等著猝死下輩子重來嗎能不熬夜真的別熬夜，神經衰弱記憶力下降黑眼圈全都不是鬧著玩的。並且對心臟也不好，我只要熬夜到三點以後，就算睡滿六小時八小時，心臟也會不舒服。
還有額葉損傷，影響記憶力，影響反應敏感等等好多方面，你會做錯誤決策，會對很多東西慢慢麻木沒有感情，甚至得抑鬱、雙相、精分等精神疾病概率增加，可能還會有閱讀障礙。
千言萬語匯成一句話，想活著別熬夜。
11樓：心理諮詢師 含香
到不是不正常，就是會很傷身體哦！
因為13歲還處在成長發育的關鍵階段，這時還是要有充足的睡眠，這樣無論身體還是精神面貌都會很好的。不然會引發很多後遺症的。
祝福13歲的孩子，好好愛惜身體好不好？
12樓：尋根詢問者
希望他變成矮冬瓜，病弱沙包，多病藥罐嗎？長期熬夜還有乙個更為嚴重的後果，性冷，這個問題可能早期比較少，畢竟年輕力壯。但長期累計下去，性無能的機會絕對增加。
那麼多害處，你就讓ta繼續熬夜嗎？想必，這位孩子已經日夜顛倒了吧？明明上面都勒令網路遊戲採取青少年宵禁制了。
你還讓他熬夜玩？總不能看電視吧？因為很多電視台自帶宵禁啊。
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