想學一些基本武術以備不時之需用來防身，請問學哪一種比較好

1樓：晴天

第一，所謂的基本武術，哪怕是最基本的直拳踢腿，都需要大量的練習，熟練了才能產生效用。

第二，選擇哪種拳術套路並不是關鍵，在熟練練習的基礎上，多對打練習或實戰才是最有效的手段。

第三，任何武術搏擊街鬥小孩打架，最根本的制勝法寶是身體素質或心理素質強過對方。

鑑於以上，普通人首先多鍛鍊身體，學點武術格鬥知識，加強心理素質，多幾次實戰經驗，基本就能達到所謂的以備不時之需。

最後，個人認為，遇事冷靜，能用腦子解決是最優選擇。道理很簡單，未出手時，你永遠無法知道對面是否能打過你。如果你猜錯了，結局很危險。。

2樓：詠春尊者

如果只是為了防身，了解一些速成招式，如截拳道、馬伽術中的簡單有效的技術。另外要懂防衛理念，如: 不要輕易發生糾紛、觀察和利用周邊環境等。再熟悉一些簡易的防衛工具更好。

3樓：儉以養德

先練好跑步，然後練好刺拳就行了。打不過跑，打贏了也得跑。為啥只練一招，因為普通人遇見需要動手的時候一般也是不會打的，一招放倒就行了，然後趕緊跑。

4樓：承諾如此

要麼找個教練或者師傅來教，如果沒有那個機會，那就先練短跑再練長跑，接下來再健身。

有健身之後即使遇到打架也就不怕了，直接王八拳開始掄，打不過撒丫子趕緊跑。

5樓：金剛狐

瀉藥建議:1，健身練塊

2，跑步

3，菲棍or冷兵器

以下解答:

1，健身練塊，有體格你可以迴避80%的不必要的幹架2，跑步,碰到人多、持械，就你自己乙個人還是跑掉來的合算3，菲棍or冷兵器，等到面對躲無可躲、你死我活的戰鬥，絕不空手，抄起傢伙上，抄傢伙。。。還是先學學怎麼用吧，畢竟和空手差太多。

6樓：

我是練傳統武術的，但是說實在的，如果是防身，不是很建議傳統武術，而且任何防身武術都是靠實戰積累的，所以很耗時間，沒時間的話建議不要隨便浪費錢報班，如果時間充裕，可以試試自由搏擊和詠春拳（我是練張保系詠春的）

7樓：

能自學的只有跑步和基礎的體能訓練。

想正經學技術，找館子上大課已經是最低要求了。實用防身的技術，我覺得綜合訓練效率、技術複雜程度、場館普及度等方面，還是推薦拳擊，散打，泰拳。不推薦主練巴柔。

有了一段時間的基本格鬥訓練基礎之後，有條件的再接觸一下正規街鬥技術/防衛術的培訓。從街頭防身的角度來說，這一點的重要性絲毫不亞於之前的基礎格鬥訓練。

8樓：小明

1，長跑

2，報警哨

3，中國式摔跤（或者柔道），單人（敲黑板）時比散打和拳擊有效。

4，法律，關於正當防衛的（雖然沒啥卵用）

5，努力賺錢，好準備賠醫藥費，因為就算你是正當防衛，打傷人還是要你花錢的(皿｀)，如果遇到無賴，還會賴你一輩子~\(≧▽≦)/~

9樓：

自學的話，基本是不可能的，除非閣下「骨骼驚奇，是難得的練武奇才」。

就練下俯臥撐，跑跑步挺好。

俗話說，一力降十會，力氣足夠大，對付個普通人還是沒問題的。實在不行就跑啊，跑得快也不錯。

10樓：屈指描太極

防身自衛的話是跑步+拳擊+摔跤的訓練組合比較合理，高效且容易堅持建議找個俱樂部之類的跟著教練練一練，傳統武術基本不要想；

防身術沒法買書自學，你見過從來沒見過水的游泳冠軍嗎？

11樓：柴春傑

假想對手是乙個水平和你完全一樣的人，或者說是另乙個自己。你所練的還能留下來用的動作就是實用的，多練就好了。基本上剩不下幾個動作的。

12樓：練太極的Loli控

想防身學散打，MMA，大量的實戰訓練，對抗，你會有成效的，不要學傳統武術，不是說傳統武術練不出，而是傳統武術想有格鬥能力也都是這麼練出來的，想找這樣的傳統武術教練，從概率上來說比較小…，直接學散打比較省心…