1樓：羅煒梁
主要看你怎麼用u形枕。
如果是坐車、坐飛機、久坐著辦公時，用u形枕，可能幫助保護頸椎，預防頸椎周圍的肌肉長期處於過度伸展的狀態，導致肌肉僵硬、疲勞。
但是平時睡覺時不建議使用。
平時睡覺時的枕頭建議：
選購一款軟硬適中的枕頭，以頭部會和枕頭自然緊貼，又不會過於深陷（<3cm）為宜。
枕頭太硬，會使頭部與枕頭接觸面過少，導致區域性壓力過大，進而壓迫神經，引起頭頸的痠麻、疼痛等症狀。
枕頭太軟，會使頭與枕頭貼得太緊而影響頭皮的血液迴圈，透氣性差，對於有俯臥習慣的人來說，更會導致呼吸不順暢，進而出現脫髮、頭暈等症狀。
題主父親的頸椎不好，具體是有什麼症狀呢?
我推薦題主爸爸收聽我的健康講座直播——《如何終結頸椎疼痛》
講座參與方式：
如何終結頸肩疼痛
2樓：
一看就感覺是成功人士。。。哈哈哈
開個玩笑，Ｕ型枕可以保護你的頸椎其實就是給予放鬆舒緩，特別在長途火車和飛機上我們會看到很多人會用，我們在長時間頸椎使用情況下會感覺有壓力，而ｕ枕可以很大程度上的舒緩的你的這種壓力，就是坐著也能睡著的那種感覺？？
平時工作的時候沒必要，但是如果你不能躺下，又想放鬆的時候，Ｕ枕真的可以拯救你，建議買乙個記憶棉的，我是顆粒和記憶棉都有乙個，顆粒買的無印的，另乙個買的絡德仕的，時間長了你就知道了。。。
顆粒的使用年限、場合、攜帶感人。。。
3樓：鐘文
U型頸枕主要用於長途旅行或坐著休息時，作用是保持關節穩定，預防頸肌長時間處於過伸或過屈狀態，避免軟組織勞損或小關節紊亂。但不能用於平臥位的睡覺使用。
護頸儀真的有用嗎
好奇 護頸儀可以用呀！對緩解痠痛特別有好處，如果你家人有長期痠痛的情況我是很建議買乙個給他們每天按一下的，畢竟你自己幫他們按也不方便，出去推拿館消費多高你也知道！品牌的話我個人比較推薦倍輕鬆 skg這幾個牌子，因為按摩儀與身體接觸，一定要選擇質量過關的，不然容易適得其反，而品牌就是驗證質量的最佳方式...