輕度近視到底要不要戴眼鏡？

1樓：張老師愛眼小課堂

輕度近視在0-300度，看自己具體多少度，有沒有影響自己的生活質量

如果影響到自己的生活還是配戴眼鏡為好

戴鏡讓你享受這清晰的世界，何樂而不為

2樓：你是最pang的

4.9的視力還是比較好的，如果覺得是近視，建議去醫院做個散瞳驗光，看看是否是真性近視，如果是由於視疲勞導致的假性近視，建議做一些恢復訓練，如果是真性近視，4.9的視力，暫時還不用戴眼鏡，具體看個人的用眼需求。

平時多注意用眼習慣，多看遠。

3樓：拂塵

在需要的時候帶，比如看黑板、投影儀看不清時，其他時間不要戴。

自己經歷

輕度近似，在需要時戴眼鏡，平常不戴；

十幾年後，度數沒高幾度。

身旁朋友

輕度近似，眼鏡不摘，睡前摘；

十幾年後，重度近似，魚眼。

4樓：可可愛愛

我覺得先去檢查是否為假性近視，假性近視就不用戴眼鏡，自己適當用眼，我之前不懂，就是覺得小近視沒問題，就不戴眼鏡，時常戴別人的導致自己的眼睛近視度數增加了，現在度數越來越高，也是很後悔的，想想就應該早些去醫院檢查。

如果度數高的話還是要戴的，像我就是不想戴眼鏡的人，以至於度數越來越高，戴眼鏡看的更清楚，眼睛不會疲勞的太快，不戴總之會累的很快。

視覺訓練：1、凝視：盯著遠處五公尺外的目標，進行凝視，注意力在遠處目標物上，同時，注意稍稍用力；5分鐘後，看一下近處東西（比如指紋），近處東西清晰後，再抬頭凝視遠方，來回5個回合。

2、眼保健操：規範的眼保健操能夠促進眼周血液迴圈，放鬆眼睛，但是對於降低假性近視度數效果差。

5樓：廿一

6樓：仙目眼視光

從題主有限的資訊中心提煉一下重點。還在上學，裸眼視力4.9。

還在上學說明大概率是未成年人，哪怕成年了，也在20歲出頭。總是非常年輕，視力的變化很快。

裸眼視力4.9，這個資料有些疑問，估計是兩隻眼睛同時看時4.9.

並不是單眼的視力。4.9變成小數表示法，就是0.

8 ，大概率是用的是視力表E表，計做0.8E 。

因為資料很模糊，我們只能來猜一下可能性。

1，兩隻眼睛都接近0.8E。所以兩隻眼睛一起看的時候是0.8E。裸眼都達不到1.0E了，難道不需要去驗個光看看麼？

2，想要看到0.8E，其實只需要某乙隻眼睛有裸眼0.8E就行了，另乙隻如果遠低於0.

8E，可能存在屈光參差，屈光參差嚴重的話可能是單眼視，單眼視會導致無立體視覺或立體視覺較差，嚴重的單眼視將可能導致肉眼可見的斜視。難道不需要去醫院驗個光看看麼？

3.可能壓根不近視，而是遠視，但存在一定量的散光。散光不需要矯正麼？如果遠視的度數較高，難道不需要矯正麼？

4.可能壓根不近視也不遠視、更不散光，但裸眼視力就是只有0.8E。，如果在6-12周歲之間，這個需要重視，趕緊去醫院看看眼底比較好。防患於未然，搞乙個弱視就不好了。

對於未成年人來說、中高度遠視、低度近視、低度散光，都是需要注意的點。因為這些極易導致矯正視力的下降。按照我們的經驗，乙個從小經歷良好矯正的小朋友，單眼矯正視力通常在1.

2E及以上，1.5E是普遍值，2.0E也時有出現。

推薦題主趕緊去找個地方驗個光看看。如果存在屈光不正，趕緊矯正。

說點題外話。

5分制表達法降低了人們的警惕。

不知道從什麼時候開始流行用5分制來對E表進行記錄了，我覺得這個做法有欠妥的地方。為什麼欠妥呢，5.0 對應的小數制是多少呢？

是1.0 。有個很值得玩味的地方，5.

0的視力，聽上去就比較好。但是如果說1.0的視力，好像就很普通。

如果4.5的視力呢？聽上去好像也還行，只比5.

0差一些些。但是，4.5對應的小數制是0.

3 。裸眼視力0.3 ,那是很差了。

我們再往高了看，5.1和5.0，聽上去好像差不多。

轉換成小數制是1.2和1.0 。

實際這兩個視力差距非常大。就更不要說用5.2對比5.

0了。1.0和1.

5的視力，看遠處的細節辨析能力，前者比後者存在壓倒性的優勢。

當然了，客觀上講。5分制和小數制都是可以使用的。前提是記得他們之間的對應關係。

附一張對應表吧，5分制對應小數制。

4.0對應0.1

4.1對應0.12

4.2對應0.15

4.3對應0.2

4.4對應0.25

4.5對應0.3

4.6對應0.4

4.7對應0.5

4.8對應0.6

4.9對應0.8

5.0對應1.0，

5.1對應1.2，

5.2對應1.5，

5.3對應2.0。

7樓：視光師老伍

如果看不清黑板就一定要戴了，乙個是影響你上課的質量，另乙個原因是眼睛在看不清的時候會眯眼，如果經常眯眼看東西眼睛容易疲勞，視力會下降的更厲害！

近視不戴眼鏡

後果一：視力下降更快

對於兒童而言，眼睛近視不戴眼鏡的話，會加重眼睛的疲勞。雖然兒童的睫狀肌的調節能力是比較強的，但是一直處於痙攣狀態的話，眼睛疲勞只會加重近視度數的加深，如果一直這樣的話，眼睛視力下降會比較快。

後果二：影響視力正常發展

小孩子近視不戴眼鏡的話，眼睛的集合能力的調節失去平衡，會影響視力的正常發展的。比如兩眼度數相差太大，如果不配眼鏡的話，有些孩子的眼睛會逐漸發展成斜視，有些則乙隻眼睛的視力被壓抑，時間久了，那只眼睛功能也就得不到發展。

後果三：視功能發育受阻，成年後難以矯正

近視之後，孩子不配合適的眼鏡，眼睛將一直處於事物模糊的狀態下，眼睛沒有得到足夠的光線的刺激，會導致眼睛的視功能發育受到阻礙，造成視力低下，即使成年後，矯正視力，視力也不會特別好，而且即使做雷射近視手術的話，視力也難以得到提高。

那麼為什麼有些孩子自從開始戴上眼鏡後，度數越來越深呢？

其實這跟戴眼鏡沒有直接關係，而是因為孩子的近視又進展了。至於近視為什麼會持續進展，原因很複雜，至今為止對近視的發生發展原因仍沒有乙個定論，但是有一些危險因素，已經明確：

1. 近距離用眼時間過長一方面現在孩子的學業壓力越來越重，一天內很長時間花在讀書寫字上，另一方面，由於電子產品的急速發展，很多兒童長時間使用電腦、電視、Ipad、手機，長時間的近距離用眼是導致近視度數加深的罪魁禍首

2. 戶外活動時間缺有研究發現兒童在戶外活動的時間長，可以在一定程度上降低患近視的風險。目前，很多孩子的戶外活動時間大大縮短，也是導致近視度數加深的原因之一。

戶外活動是近視的一種保護因素。大樣本多中心臨床試驗證實戶外活動時間與近視發生率呈反比，每天2小時或每週10小時的戶外活動能有效降低近視的發病率。因此，提倡在學齡前兒童時期就開始增加戶外活動時間，倡導青少年積極參加戶外活動，沐浴Sunny，減少近距離長時間用眼。

3. 視覺環境不良讀書寫字的姿勢不正確，趴著看書和寫字，躺在床上看書、玩手機，學習時光線不充足，長期處於昏暗的學習環境中也容易導致近視度數加深。

要有合適的採光照明，光自左前方來，光線均勻、穩定、柔和、無刺眼的反光，照明不全會加重眼的負擔，引起疲勞和視力下降。讀寫應在採光良好、照明充足的環境中進行，並結合閱讀字型大小進行調整，以避免眩光和視疲勞等。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。

8樓：正大光明眼科

座標濰坊

題主是否有驗配度數合適的眼鏡了呢？

當去眼科醫院驗配眼鏡時，兒童青少年首先要做的就是散瞳驗光，散瞳驗光可以甄別的真假性近視，這樣就可以清楚是輕度近視是不是假性近視。如果是假性近視的話，平時注意作息和用眼程度，增加戶外運動。真性近視的話，還是要驗配一副度數合適的眼鏡的，尤其是在看黑板時，盡量戴著眼鏡，以免過度用眼，加深近視。

9樓：韓俊俊

如果近視度數很小，沒有影響到您看遠處，也就是說看遠的時候不需要使勁看，甚至不需要看那麼遠處那麼清楚的時候，可以考慮暫時不佩戴眼鏡，但是萬一看遠的時候眼睛需要用力去看，才能看的清楚，那就需要配戴眼鏡來矯正，另外看一下兩眼的度數差別大不大，如果度數差的多合適需要配戴眼鏡來矯正的，總之，還是配戴眼鏡能幫助你的眼睛做調節，眼鏡不容易累，度數才變化的相對慢些

10樓：成都佰視佳宋老師

近視眼不戴眼鏡，就像生病了不打針，不吃藥，病情會加重一樣，度數也會上公升。當然，輕度近視，僅僅是因為眼疲勞引起的視物模糊是可以通過好好休息得到緩解的，這種情況就不需要戴眼鏡。

但是如果已經確診為近視眼了，你還不戴眼鏡的話，為了盡可能視物清晰，你會眯起眼睛來看東西。長期眯眼睛，會損傷角膜，誘發散光。

11樓：

你好，建議您戴，並且是可以控制度數的眼鏡，我也是用這種眼鏡，防止近視的，如果你是輕度的話，就更加建議您戴了，因為這樣加油更好的控制您近視的度數，也能方便您早日脫離近視

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